Fauci 博士说，如果你想增强抵抗力，可以尝试服用维生素D补充剂

Anthony Fauci 福西博士近日表示，新冠疫情下大多数“所谓的免疫增强”的补品都是没有作用的，但他相信维生素D是有用的。

“如果你缺乏维生素D，那确实会影响你的身体，让你更容易被感染。因此，我不介意推荐，我自己服用维生素D补充剂来做”，现年79岁的 Fauci 在9月10日的 Instagram Live 中说道。

但是弄清楚自己是否缺乏维生素D以及需要服用多少剂量的补充剂很复杂。实际上，多年来，医学专家一直在辩论常规维生素D筛查和补充建议的功效。

塔夫茨大学医学院的内分泌学家兼医学教授 Clifford Rosen 博士对维生素D进行了30多年的研究，他对维生素D进行了研究。

为什么维生素D很重要呢？因为维生素D是脂溶性维生素，在创建和维持肌肉和整体骨骼健康方面起着重要作用。维生素D含量低的人的骨骼可能变软，变脆。

维生素D的主要来源是阳光直射，也可以通过鱼类脂肪 (例如鲑鱼，金枪鱼和鲭鱼)，蘑菇和牛奶等食物获得。