新研究：如果你有心血管疾病，每周适当喝“一点”酒可以保护心脏

都说喝酒伤身，但最近一项大型研究表明，如果你患有心血管疾病，少量适度饮酒可以降低心脏病发作、中风、心绞痛或早逝的风险。

“与完全不喝酒的人相比，每周喝105克的酒似乎可以避免二次发病或早逝。这远远低于WHO建议的男性和女性饮酒量上限（每周166克），或United Statues建议的性饮酒上限(每周196克)。”

“我们的研究结果表明,患有心血管疾病的人可能不需要为了预防额外的心脏病发作、中风或心绞痛而停止饮酒，但他们需要降低每周的酒精摄入量。但值得注意的是，这一发现并不适用于所有人，因为饮酒会增加某些疾病的风险，比如肝硬化、结核病和癌症等”。

“如果你目前的主要健康风险是癌症，那么最安全的饮酒水平可能是零。如果你不到40岁，最安全的酒精摄入量仍然是零，因为世界各地都有年轻人死于酒精相关损伤的案例”。

研究人员称，这是迄今为止规模最大的一项针对现有心血管疾病患者饮酒风险的研究。根据14000多名已经有过心脏病发作、中风或心绞痛的人，对他们进行了长达20年的跟踪调查。

研究发现，有心脏病的人每天饮酒6至8克(每周42至56克)，患病风险最低。与不饮酒的心脏病患者相比，每天饮用8克酒精的人患二次心血管疾病的风险降低了27%，喝6克酒的人二次发病、中风或心绞痛的风险降低了50%。

所以重点是：酒可以喝，但一定要少少量，很适度！

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