之前写了一系列美国生产育儿的文章，介绍从找医生，找医院，产检到费用一连串在美国生孩子的流程，受到不少粉丝的欢迎。既然有这么多人关心在美国生孩子的那些事儿，我今天就跟大家分享几条我自己印象最深刻的经验。本篇只是把印象最深的15条经验记录下来，给后来人一些提示，要看完整的美国生娃攻略，还请大家参考我之前写的一系列美国生产育儿的文章。
1. 最好找说中文的医生
这一条真的只是我的个人偏好，我这样建议的理由主要有两条：第一，即使你的日常英文沟通没有问题，但涉及到一些医学术语，其实还是会有语言障碍。尤其如果怀孕过程中发生特殊情况，能否顺畅地与医生沟通就更加重要。以我个人的经验为例，我曾经在大学里做过同声传译，应该说英文水平还是可以的，但是遇到跟医学相关的专业术语，还是经常一脸迷茫。第二，很多美国的医疗机构会提供翻译服务，但是在我看来，这样其实就让就医的灵活性打了很大的折扣。而且，直接沟通的效率永远比通过一个第三方来转述要准确效率高。
2. 生产住院的时间
大家都知道美国的医疗很贵，如果涉及到住院手术费用就更是天文数字。因此，了解生孩子可以在医院住多长时间就很重要了，如果超出这个时间，保险就不管了，那每多住一天都可能会耗费巨大的成本。
一般情况下，如果是顺产可以住48小时，如果是剖腹产可以住96个小时。
3. 一定要问清楚麻醉师是不是包括在你的医疗保险里面！
大部分人应该会在生孩子之前确保自己的产检医生和医院生产部分是包括在保险里面的。但是，事实上并不是确认了主诊医生和生产医院就完事大吉了。我身边发生过好几个案例，明明事先确认过医生和医院都没有问题，但生完之后收到巨额账单，说是因为麻醉师是保险不含的。所以，切记一定要提前确认生产时候的麻醉师是否在保险范围之内！友情提示：麻醉师的英文是 anesthetist。
顺产相关
4. 什么时候去医院？
在美国，如果是选择顺产，去医院的时间也是很有讲究的，一般在三种情况下才可以去医院。 第一，宫缩的情况达到了 5-1-1， 所谓的 5-1-1，就是每隔5分钟来一次宫缩，每次宫缩的感觉持续超过一分钟。 第二，有流血现象，如果在怀孕后期有流血现象，要立刻联系医生；如果流血现象发生在预产期 Due Day 附近几天，就可以直接去医院了。第三，如果羊水破了，要立刻去医院。
5. 并不是去了医院就万事大吉，医院有可能会把产妇赶回家
我是到了美国才知道去了医院还会被赶回家！上述说的第二和第三种情况都是可以毫不犹豫去医院，不会被赶回家的。但是用宫缩来判断的时候，每个人的感受不同，尤其是很多怀第一胎的妈妈会因为紧张而觉得自己马上要生了，比如说我！到了医院的时候，会有医生和护士把产妇带到一个房间去做简单的检查，如果开指情况很不理想，宫缩也没有达到入院的要求，就会被赶回家。
6. 如果开指情况不理想，护士会要求产妇在医院来回走
即使医院没有赶产妇回家，也有可能为了加快开指的程序要求产妇在医院里面来回走动。想要顺产的妈妈，千万不要抗拒这个要求，虽然在宫缩的同时还要走动有点痛苦，但产前的运动说不定可以加快孩子出生的这个漫长过程喔！尤其是第一胎！
7. 不要过早要麻药
现在无痛分娩已经很普遍了，在美国用的比较多的是 Epidural。个人非常推荐使用，因为确实会让整个过程的痛苦减轻至少80%。 但是，要麻药的时间点很重要。我有朋友因为已经开到8指，9指而被医生告知来不及上麻药了，就只能硬上。我自己的情况是，开到2指就痛得不行，要求上麻药，上了是舒服了，但是后面开指的程序非常慢。虽然没有百分百医学上的依据支持开指慢和麻药有关系，但个人认为还是个可能原因。也有妈妈反映说，用了 Epidural 之后，背后注射麻药的那片区域一直会痛。
8. 催产要谨慎
很多顺产的妈妈可能都经历过催产。有的时候催产是很必要的，例如羊水提前破了，产妇有孕期高血压或其他疾病，可能主治医生都会用催产来保护产妇和孩子。但也有时候催产并没有很强大的医学理由作为支撑，这个时候就要谨慎对待这件事了。非必要的催产可能会增加顺产剖的机率，这可不是道听途说，很多医学文章和医生都这么说。还有几种情况是特别危险的：第一，如果怀孕未满39周，催产可能会危害胎儿；第二，如果第一胎是剖腹产，第二胎尝试顺产，医生通常不会允许催产，因为怕剖腹产的伤口裂开。
剖腹产相关
9. 在美国也可以 Schedule-C Section (预约剖腹产）
我在美国生孩子之前，一直听说美国医生都主张自然产，要选择剖腹产一定要有医学上的理由，例如胎位不正，胎儿过大。但事实并不是这样子的，如果你就是想剖腹产，可以跟你的医生商量（医生当然都会有自己的偏好，但有不少医生都是可以商量的），选择一个黄道吉日来迎接一个小生命。一般 Schedule-C 都会在预产期前两周之内。
10. 止痛片真的很有用
以我个人经验，止痛片对于剖腹产之后的一周真的很有用！在这个时候千万不要介意太多止痛药的副作用之类的，在剖腹产后24小时麻药退了之后，那种疼痛是很难忍受的，除非你对疼痛的忍耐力特别强。
11. 生产后的24小时需要家人陪伴在医院
有剖腹产经验的妈妈们都知道，手术完成后24小时产妇完全不能动，连上厕所都要借助尿管。很多美国的医院（我是在南加州的一个医院生产的），新生儿除了常规检查之外都会和产妇待在一起的，包括喂食和晚上睡觉。所以一定要有家人陪伴，并照顾新生儿。但也有听说有医院不是母婴同室的，这样的好处在于产妇可以得到更好的休息，但也有新妈妈会想要跟自己的宝宝待在一起，可以在产前参观医院的时候问一下。
生产后
12. 如果有条件，可以自己准备一些适合产妇的热汤热水
美国人生完孩子在饮食方面是没什么讲究的，我记得我剖腹产生完我女儿，医院给我的第一顿饭里面就有冰的苹果汁和冰激凌。所以，如果家里有条件的话，最好在家里做一些热粥热饭，清淡的热汤给刚生完的产妇食用。本身身体不是特别强的产妇，切记不要饮用医院提供的冰果汁和冰激凌之类的食品。现在在华人比较集中的区域，医院也越来越人性化，听说很多医院会提供华人比较习惯的产后膳食。
13. 在护士询问新生儿的喂养方式时，切记告诉护士是混合喂养
一般医院都会询问妈妈新生儿的喂养方式，特别要提醒大家的是，千万不要说是单一的母乳喂养。美国这边有些医院会坚信用母乳喂养有天大的好处，所以如果妈妈说是要母乳喂养，即使在孩子出生的头两天，妈妈无法自产足够的母乳时，医院也会拒绝提供液体奶。我有朋友的孩子就是因为这个原因，在医院的前两天饿得一直哇哇大哭。
14. 产后能不能洗澡？
产后到底能不能洗澡？对于这个问题，现在大家的答案众说纷纭，有坚持产后多少天不能洗澡的，也有人说不能洗澡纯粹是民间科学。美国人没有坐月子的说法，所以刚生完就鼓励产妇去洗澡，医院里一般都设有淋浴间。个人经验是，医院冷气开得都很强，如果身体虚的产妇不妨回家再洗，至少可以避免受凉。当然，如果你坚信我们华人坐月子那套，那就遵守期间的一些禁忌。不管怎么说，产妇心里爽最重要！
15. 要提前准备好出院那天要用的汽车安全座椅，产妇和新生儿的衣物
在美国的医院，住院的那几天产妇有病号服，孩子也有医院提供的包巾和帽子。但是出院那天产妇和孩子需要穿的衣服要自己准备，千万不要觉得孩子包在包巾里面抱着走就可以了，如果要坐车回家的话，孩子必须坐婴儿座椅（Car Seat），用包巾是很不方便的。
