随着通胀持续波动，高物价早已成为生活常态。从蔬菜水果到日常必需品，价格的上涨让家庭预算更加紧张。为了节省开支，很多人尝试“无肉星期一”、购买冷冻食品或去仓储店囤货。但其实，节省预算的第一步，就是选对超市！一些高端超市即使是基本食材，也可能比其他地方贵上不少。 以下为大家总结了几家性价比最高的超市，快看看有没有你的购物首选！ 1. Aldi 如果你还没在 Aldi 购物，那一定错过了不少高性价比的好东西！Aldi 被认为是美国最受欢迎的超市之一，其商业模式专为降低消费者成本而设计：90%的商品为自有品牌，品质出色且价格低廉；购物车需支付25美分押金、自助包装商品、不播放有版权音乐等运营方式，帮助大幅减少成本。 这些措施使 Aldi 成为众多家庭省钱的首选。 2. Lidl 与 Aldi 类似，Lidl 也以低成本运营著称，自1970年代以来一直为消费者提供实惠的食品。Lidl 目前正大力扩展至东海岸，虽然商品种类不如传统超市多，但精简库存的策略让其价格极具竞争力。此外，Lidl 的自有品牌提供“喜爱保证”，未达到期望的商品可退换。 3. WinCo Foods W

周二（1月21日），川普政府宣布废除2011年颁布的一项“敏感区域”禁令，该禁令原先禁止移民和海关执法局（ICE）以及海关和边境保护局（CBP）在学校、教堂等地点逮捕涉嫌非法居留的移民。此举允许执法人员在这些场所展开行动，标志着移民执法政策的重大调整。 “敏感区域”禁令的背景是这样的：2011年，这项指令首次实施，目的是将学校、宗教场所、医院、葬礼、婚礼等地点列为“禁区”，禁止移民执法人员在这些区域内展开行动。这一政策旨在保护移民的基本生活权利，避免执法行动对社区活动和个人安全造成过度影响。 国土安全部在声明中支持这一调整，强调此举旨在加强移民法的执行。发言人表示：“这项决定赋予CBP和ICE权力，能够追捕那些非法入境并威胁我们社会的犯罪分子，包括杀人犯和强奸犯。” 声明进一步写道：“罪犯将不再能利用学校和教堂作为避难所逃避执法。川普政府不会限制执法人员的行动，而是信任他们能够在逮捕过程中运用常识。” 禁令废除后，移民执法可能在更多“敏感区域”内进行。支持者认为，这将提高执法效率，对犯罪分子形成更大的震慑；但批评者担心，这会增加移民社区的焦虑，破坏他们对公共机构的信任，甚至可能影

去年夏天，百万富翁 Don Vaccaro 在马萨诸塞州的 Nantucket 岛上，以低至 20万美元 的价格抢购了一套价值百万的海景房。然而，仅仅六个月后，这套房产因严重的海岸侵蚀被宣布为“危房”，最终不得不被拆除。 Don和家人搬进这套 三卧两浴、1783平方英尺 的房子后仅住了不到一星期，就被告知了房子未来的命运。这片海滨区域长期遭受海岸侵蚀，房价因此大幅下跌，多年来已有多处房产被列为危房。 Don的新房在短短六个月内失去了多达 20英尺的土地，海洋距离房屋主结构只剩下 5英尺。政府随后下令，房屋出于安全考虑必须拆除。上周，Don亲眼目睹拆迁队将房子夷为平地，避免它最终被海水吞噬。 “我大约损失了40万美元，这真是最糟糕的情况。” Don无奈地表示。 Don Vaccaro并非新手投资者，他在附近区域已经拥有一套房产长达十年，对海岸侵蚀的风险十分了解。但他依然决定试一试，期待通过转售获利。 “我原本打算迅速转手赚50万美元，这一切都是经过计算的。我知道这个区域有风险，但多年侵蚀问题并没有恶化，我以为这次也会一样。” 然而，2024年底至2025年初，这

目前，美国有超过600万人患有阿尔茨海默症及相关的痴呆症，预计到2060年这一数字将翻倍。虽然年龄增长是主要原因，但许多风险因素其实是可以预防的，例如不健康的饮食习惯和久坐生活方式。加州胃肠病专家Saurabh Sethi博士指出，一些常见的受欢迎饮品可能是大脑健康的潜在威胁，能不喝尽量避免。 1. Diet Soda 很多人为了控制体重选择Diet Soda，但这种饮料可能对大脑造成不良影响。Diet Soda中常含的人工甜味剂阿斯巴甜对肠道菌群有毒害作用，而肠道菌群与大脑健康密切相关。研究表明，阿斯巴甜可能影响体内炎症水平，进而影响大脑血液供应。 一项研究发现，每天至少饮用一瓶含人工甜味剂的饮品，患痴呆症的风险是常人的2.9倍。此外，佛州大学医学院的研究显示，即使摄入FDA规定安全剂量的阿斯巴甜，其负面影响可能传递至下一代，导致记忆和学习问题。 2. 酒精 虽然少量饮酒常被认为对健康有益，但最新研究表明，任何数量的酒精摄入都可能增加患60多种疾病的风险，包括阿尔茨海默症。酒精不仅破坏肠道菌群和肝脏健康，还会影响深度睡眠，而深度睡眠对大脑修复至关重要。 根据哈佛医学院的一项

近期，围绕H-1B外国劳工签证的争议引发了广泛讨论。周二（1月21日），川普在白宫新闻发布会上表示，他理解并赞同这场争论中双方的观点，同时强调美国需要吸引“最有能力的人才”。 “我赞同争论双方的观点，但我也希望非常有能力的人进入我们的国家，即使这意味着他们需要帮助或培训其他人。我不想阻止这一点，”川普在发布会上表示。 在川普的支持者中，H-1B签证始终是一个敏感话题。一些科技领袖，如特斯拉创始人Elon Musk，支持通过这一计划引入高技能专业人士；而其他人则认为外国劳工的涌入可能威胁美国公民的就业机会。 在由甲骨文首席技术官Larry Ellison、软银首席执行官孙正义以及OpenAI首席执行官Sam Altman参加的活动中，川普进一步说明了他对H-1B签证的看法。他强调，这一签证不仅为科技行业服务，也适用于其他职业，包括餐厅经理、品酒师，甚至高品质的服务员。 “我们希望有能力的人进入我们的国家。H-1B 签证，我非常了解这个项目。我也使用过这个项目。比如餐厅经理、品酒师，甚至服务员——高品质的服务员，我们需要最好的人才。像 Larry 就需要工程师，NASA 也需要…

27岁的Kelsey Mikula在2020年开始转售衣服，如今她每月的收入已经稳定在$12,000左右。这份由兴趣发展而来的事业，不仅让她还清了$8万美元的学生贷款，还带来了更多的自由和财务独立。 Kelsey的转售之路起步于当地的二手商店和旧货店，如Salvation Army、Goodwill等，她在这些地方挑选衣物后，再通过eBay、Mercari和Poshmark等平台出售。此外，她还会从人们家中收集不需要的衣物，并通过Whatnot网站进行拍卖。 2023年3月，Kelsey成功还清了学生贷款，并开始全职经营自己的转售小生意。她表示，这份工作不仅给了她更大的灵活性，还让她有能力做更多自己喜欢的事情。不过，这份自由也需要付出努力来换取回报：“如果我整个月都在拼命工作，销售额自然会上升。这是一个完全靠业绩驱动的生意。” 如今，除了还清债务，Kelsey还买了一辆福特Explorer，作为自己事业成功的另一份回报。对于那些想尝试转售行业的人，Kelsey也给出了她的建议： ·检查物品的销售历史，了解其市场需求； ·研究商品的销售速度，知道哪些更容易脱手； ·从自己家里的

加拿大知名亚洲连锁超市大统华 T&T Supermarket 宣布，今年秋季将在圣何塞（San Jose）开设其加州首家门店。这家备受期待的新店将位于 Westgate 购物中心（Saratoga 大道 1600 号），接手原本由沃尔玛占据的场地。虽然具体营业时间尚未公布，但消息一经发布，已在社区中引发热议。 根据新闻稿，大统华将带来丰富的正宗亚洲商品，店内设施包括服务齐全的肉类柜台、活海鲜区，以及多样化的熟食选择，如 BBQ 烧烤、面档、点心、烘焙坊和现做中式煎饼。此外，大统华还计划在加州推出在线购物服务，让顾客能够更加便捷地购买部分商品。 这家新店不仅丰富了湾区居民的购物选择，还将为 San Jose 当地创造近 200 个就业机会。CEO Tina Lee 李佩婷表示，选择在圣何塞开设门店是因为她与这里有着深厚的情感纽带。她的阿姨居住在附近的 Saratoga，而她的许多夏天记忆都与南湾紧密相连。李佩婷表示：“我们的目标是将超市变成一个目的地，一个人们想去而不仅是需要去的地方。” 大统华于 1993 年创立于温哥华，如今已在加拿大的不列颠哥伦比亚省、阿尔伯塔省、安大略省和

三文鱼是美国仅次于虾的第二大消费鱼类，尤其是烤三文鱼，深受餐桌欢迎。然而，即使是最精明的消费者，也可能忽略三文鱼标签背后的玄机。事实上，那些看起来色泽鲜艳的“野生三文鱼”，很可能是经过“营销伪装”的养殖鱼。 养殖三文鱼的颜色竟是“染”出来的！ 养殖三文鱼的肉质本来是白色的。为了让其外观更接近野生三文鱼，养殖场会在饲料中加入色素，使其肉质呈现粉红色。2024年，西雅图太平洋大学的一项研究显示，超市和寿司店中的三文鱼样品中有18%存在标签错误。而Oceana的一项研究更显示，43%的标为“野生”的美国三文鱼实际上是养殖的。 作家Paul Greenberg在其书《四种鱼：最后的野生食物的未来》中写道：“如今超市里所有标为‘大西洋三文鱼’的产品，无论标签上写的是加拿大、爱尔兰、苏格兰还是智利，都是养殖的。”这意味着，标签上若写着“野生捕捞大西洋三文鱼”，很可能是误导。 如何识别真假野生三文鱼？ 避免买到伪装的“野生三文鱼”，以下信息至关重要： 了解三文鱼种类：超市中常见五种三文鱼，粉红三文鱼、狗鲑（也称为“白三文鱼”）、帝王三文鱼（最贵，俗称“大鳍三文鱼”）、红三文鱼 Sockey

在越来越多公司放弃多元化举措的背景下，Costco成为少数坚持推进多元化、公平和包容（DEI）政策的企业之一。在即将召开的年度股东大会之前，这家仓储零售巨头明确表示将拒绝一项质疑DEI政策的股东提案，并为多元化政策的重要性进行了有力辩护。 提案中，保守派组织国家公共政策研究中心要求Costco评估DEI举措可能带来的财务和声誉风险。对此，Costco董事会回应称，这项提议的真正目的是废除多元化计划，而非降低公司风险。董事会强调，多元化、公平和包容性对吸引人才、激发商品创新，以及为客户提供更好的购物体验至关重要。 Costco首席执行官Ron Vachris也在回应客户时表明立场。他表示，Costco从未使用招聘配额，而是致力于为所有员工提供平等机会和有竞争力的薪资。“如果这些政策让你反感，那我必须告诉你，我不会改变。” 虽然反多元化的潮流已促使多家公司调整政策，包括沃尔玛、Meta等巨头，但Costco并未追随这一趋势。相反，Costco不仅将高管奖金与社会目标（包括DEI指标）挂钩，还设有首席多元化官，并公开其劳动力的种族和性别数据。 尽管如此，Costco也面临一些保守派活动人士的抵

本周一（1 月 20 日）美国总统川普正式宣誓就职，重返白宫。他上任的第一项任务便是通过手中的快速工具——行政命令，着手推动政府改革。这些行政命令预计涵盖广泛议题，包括宣布美墨边境进入国家紧急状态、重启边境围墙建设、终止联邦机构内的多元化计划（DEI），甚至尝试废除“出生公民权”。 什么是行政命令？ 行政命令是一种总统签署的声明，旨在指示联邦政府如何运作。这些命令既可以是对联邦机构的具体指示，也可以用于制定重大政策。比如，拜登曾签署行政命令为人工智能监管创建框架。 行政命令通常被视为总统在推动议程时的有力工具，尤其在国会无法通过立法时。然而，新总统可以轻松撤销前任签署的行政命令。例如，川普在第一任期曾签署220项行政命令，如今重返白宫，他预计将在首日签署多达100项命令，涵盖驱逐出境政策、边境问题、国内能源、学校性别政策以及疫苗等关键议题。 行政命令的权力和局限 尽管行政命令是总统的强大工具，但其权力并非无限。以下是行政命令的一些关键特性和限制： 1. 无需国会批准：总统可以独立签署行政命令，无需国会批准，直接向联邦机构下达指示。 2. 可能被国会或法院限制：