大家都知道久坐不好要多动才会身体好无奈现实是残酷的...上班摊办公椅、下班窝沙发不是你不愿意，而是屁股黏在椅子上，真的让人无法自拔！ 如果你也是那个成天坐在椅子上读书打电脑处理公务久坐成习惯还兼翘脚 (对就是你)然后一下会闹个腰酸、一下搞个下背疼痛咕噜小编真心建议你现在就...

《周末吃什么》每周单元为想吃、爱吃、贪吃的你介绍美国各系美食，从奢华的极致美食到平价的街头小吃，从高端食材到亲民点心，让每种口欲的小伙伴都能从《周末吃什么》周报获得大满足，也为烦恼「不知道要吃什么好呢」的你扫去愁容！准备好了吗？跟着小编进行本周的美食巡礼吧！🙌 也欢迎爱吃、懂吃、会吃的 #你 ...

宅家不知不觉已经过了一个月每天在家不是吃，还是吃起床到睡觉都不离吃吃吃关的住身体不出门却管不住嘴一直吃身体不禁横向发展 人家是宅家偷偷变美我是宅家正大光明变胖这样之后疫情解禁之后该怎办辣 来这个东西你绝对需要现在开始认真使用都还有希望！》ISDG 医食同...

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大家知道变瘦的关键不在于减少卡路里的摄取而是有效分解身体内摄入的糖分以及油脂吗? 女生尤其在年过三十后，常面临新陈代谢变慢，排便不顺的问题这款在《女人我最大》有推荐过，Kevin 老师也大力推荐的《 新谷酵素（夜遅い）》含有大量分解酵素的木瓜蛋白酶能迅速帮助身体分解糖份！ 棕色加强版效果...

过年好！自古以来春节就是华人们最隆重热闹的传统佳节，无论身在哪里，风俗习惯和庆祝活动年年可都不能落下。即使身在美国，但这里的喜庆气氛一点儿也不逊于国内的佳节气氛，各式各样的迎春活动都热闹非凡：圣地亚哥猪年春节游园会、Westfield Santa Anita 新年庆典、San Pedro 海港...

香酥的薯条 外酥内嫩的炸鸡翅 油香四溢的炸鱼排 油炸食品自带的香脆根本让人无法拒绝但它们超高的含油量和热量也是不少人口中的“健康杀手”吃了一段时间后必胖无疑甚至还有致癌的危险其实不健康的不是薯条的土豆而是油炸的过程啊！ 正因如此吃货们对炸物总是又爱又恨有时候即使极力克制还是会忍不住“偷...

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冷冷的天，对床和被窝的依恋越来越深，恨不得每天就与它们朝夕相伴，相偎相依！我们每一个人，除了工作上学，在床上的时间是最多的，毕竟每天要待上三分之一的地方啊，睡不对，肌肉紧张，浑身难受；睡不好，再多的护肤品，都是白搭。选一床好床品，让温柔托住你，才能尽享舒适的睡眠时光，一觉睡醒舒服又元气！

哎......一说到这个话题编编就一肚子火以前上学的时候每次回国都要带一箱子的卫生棉回来不是说美国没有只是太厚太硬或用着不习惯 对于睡觉不老实的妹子来说最害怕的就是长度不够而对于每次血流成河的妹子来说太厚的卫生棉会让夏天更加难熬每到这个时候编编只有一个信念 在美国如果想找到最适合亚...