疫情期间乖乖遵守居家隔离政策，但待在家里只能用食物消磨时间，补充脑力，增肥的烦恼是否也增加了？这样下去只会离理想身材越来越远。其实可以利用家里的环境来做一些简单的健身动作，不但能活动筋骨也可以保持身材。一、锻炼胸部肌肉如果要锻炼胸部肌肉，伏地挺身当然是最好的选择。但是伏地挺身的种类也很多样，如...

并不是光喝水加上节食就可以排毒，那样只会产生低血糖，肌肉酸痛，乏力，头晕，嗜睡等反作用。真正的排毒不是在饮食里减少什么，而是新增全天然的营养剂。多吃吃以下几种排毒食品，让你多吃也不怕变胖。1. 姜肾脏是血液的天然过滤器，帮助身体排毒。生姜则可以帮助身体消化掉多余的废品。生姜本身的姜辣素可以张着...

Palm Springs这个南加州最大的奥特莱斯购物中心包含了上百家精品店，而这座沙漠中的城市也是一个周末度假的好去处。 这里闻名的还有赌场，温泉，高尔夫球场等休闲娱乐项目，够你花上几天来探索。但注意这里夏暖冬凉，风也很大，建议提前查好天气预报。 怎么去？这里就在10号公路Malki Roa...

雪地健行近年来大受欢迎，成为了新流行的冬季运动。只要穿上雪鞋，带上简单装备就可以游览漫步于美丽的白雪世界。很多滑雪场地就很适合雪地健行，许多滑雪者都利用雪地健行到空旷的自然享受一份宁静。这项活动不但有趣、简单、不费钱，而且适合各个年龄段的朋友尝试。 雪地健行地形分类1. 平坦地势：初学者...

不管你去哪里狂欢，喝酒游戏都是少不了的～

2018洛杉矶自拍胜地就在这里！

持中国护照在这些地方购物不但没有歧视，还有特殊福利！

这篇就为大家介绍 Amazon 上就能买到的日系美妆护肤品以及其他日常小物。

从甜到心里去的巧克力、冰激凌到重口味的胡椒酱，美国这些美食工厂是你下次旅行不可错过的一站！

在依依不舍中告别2015年这个充满欢笑与泪水的一年后，是时候准备好迎接崭新的2016年了。接下来这一年将有许多新鲜事物值得我们所期待。无论是好莱坞影城新建的哈利波特魔法乐园、肯德基州的诺亚方舟、奥林匹克奥运会还是美国总统大选都将在2016年带来大大小小的时代改变，让我们抢先一睹2016年将要上...