【视频】103岁加州奶奶每周去健身房3-4次,听听她的长寿秘诀!

约一年前
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时事新闻
 

住在加州的 Teresa Moore 女士是一位健身爱好者,每周去健身房三到四次,今年她已经103岁了。

她留着整齐的头发、精心化好的妆容和珠宝,喜欢举重和在跑步机上的心率升高的感觉。Teresa 的女儿说,健身房是她妈妈的快乐之地。“那是她认识朋友的地方。我认为母亲是一个好奇心旺盛的人。当她离开意大利时,她过着游牧的生活,我认为好奇心是一直驱使着她快乐生活的因素。”

Teresa Moore 出生在意大利,现在住在 Camarillo。她自称是一个军嫂,此前跟随已故的丈夫在全球各地生活。现在她独自一人生活,仍然喜欢去听歌剧或打桥牌。

对于 Teresa 来说,长寿的秘诀很简单。“试着快乐,试着去想好事,想一切都是美好的、以及那些美丽的事物。”

她的另一个重要建议是,不要总是有遗憾,要过无悔的生活,继续前进就好!

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来源:  foxla
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