“社交媒体很危险。”“社交媒体很容易上瘾。” “放下手机。”
孩子们在生活中经常从成年人那里听到社交媒体的弊端，通常是以可怕的警告和命令的形式。但这些成年人自己并不是在社交媒体的陪伴下长大的。
他们小时候蹒跚学步时并没有人递给他们一部手机，只是为了让他们在餐厅里保持安静。他们没有加入过TikTok的前身Musica.ly，也没有在识字前就先学会了跳傻乎乎的舞蹈。他们上学时没有经历过疫情，他们与朋友和同龄人的联系也没有被限制在手机和电脑屏幕上。
在社交媒体中长大的青少年正在一个全新的世界中前进。现在他们长大了，要给年轻的同龄人一些建议：关于他们第一次上网时希望自己知道的事情。
你不必分享一切“看着朋友的故事，很容易产生 FOMO 的感觉，觉得自己错过了什么，并拿自己比较，比如：‘哦，我的朋友刚买了一辆新车。’这种比较的感觉很压抑。但人们在社交媒体上发布其实也只是他们的高光部分（“highlight reel”），只是他们想向别人展示的 1% 的生活。”
——Bao Le，18 岁，范德堡大学新生
不要太当真“我的主要建议是不要太当真。做你自己。我觉得我 12 岁时接触到的东西比现在 12 岁的孩子接触到的东西要有限得多。小孩子想成为他们所崇拜的人。当 TikTok 明星或社交媒体明星原来越年轻（ 20岁、18岁、16 岁）时，青少年总会希望自己像他们一样。现在越来越多年级很小的孩子开始过早痴迷于产品和品牌，年轻人真的越来越难了。可是你的青春本不应该这么难。你应该享受童年。我们不应该急于长大。12 岁也没关系。年轻也没关系。享受童年也没关系。”
——Doreen Malata，22 岁，马里兰大学大四学生
社交媒体有多容易上瘾“似乎放下手机，停止滚动真的很容易。但事实并非如此。如果我能给年轻时的自己一个建议，那就是告诉我的父母为我设置时间限制——尽管我在开始使用社交媒体时绝不会这么说。此外，我个人不会让我的孩子玩 TikTok。我会尽我所能抵制它。它太容易上瘾了。”——Sienna Keene，17 岁，加利福尼亚州奥林达的一名高中生
你才是掌控的一方“我经常听到‘社交媒体用户’这个词，但我觉得自己才是在被社交媒体“使用”。我一度习惯于漫无目的地浏览 TikTok，只是不停地上下滑，把自己与其他人比较。它最终真的影响了我的身体形象、什么是美丽、或什么会被社会接受。但我从社交媒体中得到的唯一东西就是感到疲惫，要么就是我感到难过。
你可以使用社交媒体来放大你有热情的事情上，但为了做到这一点，你需要在社交媒体之外做很多任务作，去发现你是谁，什么对你来说是重要的，你能为世界做出什么贡献。”
——乔治华盛顿大学新生 Lea Nepomuceno，18 岁
来源: The Associated Press
