温馨提示：夏日高温来临，防晒工作一定要做好！但这5种“防晒霜”误区也要避雷哦

虽然夏天的太阳晒的人心暖暖，但防晒工作也要做好哦，毕竟有的小伙伴只有在去水上乐园或海滩的时候，才会心不甘情不愿的涂上一点防晒霜。然而，正确的涂抹防晒霜方式不是在手臂上快速喷涂一层或挤一点白色乳液，下面这5种常见误区记得避雷👇

虽然社媒上总有人说“涂防晒会致癌”，但卫生部门官方表示，使用防晒霜实际上可以预防癌症。

“据我们所知，在美国销售的防晒霜成分都是经FDA批准的，没有一种成分与致癌有关。而不涂抹防晒霜则会增加患皮肤癌的风险，尤其是基底细胞和鳞状细胞”。

一个成年人全身涂抹的防晒霜应该有一盎司，或者说相当于一个小的玻璃杯。如果你用的是喷雾式防晒霜，建议把皮肤喷到闪闪反光为止。一定要多涂，不要为了省事就涂那一点点。

什么时候涂防晒霜取决于你接下来的活动是什么，如果你只是要坐在院子里晒太阳，那出门前就要涂上，它会比较快的起作用。但如果你要游泳或者是去水上乐园，需要提前30分钟涂抹防晒霜，这将使防水效果发挥作用。

如果你没有出汗或被水弄湿，需要两个小时补涂一次。如果你身上有水，那建议从水里出来后就重新涂抹，但一定要先把自己擦干。如果是出汗的话，补涂的时间就要更频繁一些。

虽然浪费不好，但使用前最好检查一下保质期。就像食物一样，过了保质期后，防晒霜也会失去功效，涂了还不如不涂。在挑选防晒霜时，专家建议选择防晒系数至少为30的广谱防晒霜。如果你要游泳或出汗，最好选个防水的。