想必不少人都会把Costco当作每周必打卡的超市,不过虽然这里货品多且价格实惠,但有时却因为“量大”而让不少人无从下手。近日,一名三口之家的妈妈透露了自家的采购清单,而有几样东西是她每次去都会买的⬇️
1. 蓝莓:max_bytes(150000):strip_icc()/costco-groceries-i-buy-every-week-02-92780af75e3c40e99fd61668d8203e04.jpeg)
虽然家里也有冷冻蓝莓,但Costco的新鲜蓝莓每周至少会买上两盒。既可以搭配早餐的燕麦,也可以当成饭后小甜点。
2. 菠菜苗:max_bytes(150000):strip_icc()/anti-inflammatory-groceries-to-buy-at-costco-06-3ae25aa316d3410591dab96be93890fc.jpg)
每周都会做一个蔬菜馅的煎蛋饼,而里面一定会放菠菜苗。
3. 小番茄:max_bytes(150000):strip_icc()/costco-groceries-i-buy-every-week-06-c2a19768929440dea683abc9fce31d05.jpeg)
在第一次尝过Hiiros后,Costco的小番茄就成了这家人的必买好物。
4. 沙拉:max_bytes(150000):strip_icc()/costco-groceries-i-buy-every-week-07-c0e319124bc844a0aa54913783633f8e.jpeg)
夏天时一定会备一份在冰箱里,晚上随便拌一拌就可以吃了,也可以搭配意大利面一起吃,味道棒棒的。
5. 黄瓜:max_bytes(150000):strip_icc()/costco-groceries-i-buy-every-week-04-371b9a444acd4404bc24d8f771a535d0.jpeg)
女儿午餐便当里的常客,也会用来做酸黄瓜酱。
6. 三文鱼:max_bytes(150000):strip_icc()/costco-groceries-i-buy-every-week-01-c85a3c42cd7740cb9920f2a083ec08a3.jpeg)
不仅美味,而且含有对心脏健康有益的omega-3脂肪酸,每周都会吃一次。
7. 芝士:max_bytes(150000):strip_icc()/costco-groceries-i-buy-every-week-03-d9baa0428b8043cc9154de346afdb03b.jpeg)
这家人不爱喝牛奶,所以芝士成了他们从饮食中获得足够钙的最简单方法之一。
8. 零食包:max_bytes(150000):strip_icc()/costco-groceries-i-buy-every-week-05-b9582a37e9704208b9eed17a5aa791c3.jpeg)
女儿的学校每天会有两次零食时间,所以为了能换换口味,妈妈总是会买不同口味的零食放在地下室。目前她家屯了爆米花、蛋白棒、 椒盐脆饼、水果零食等超多种类的食物。
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来源: Eating Well
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