微塑料已渗入大脑？科学家揭秘：只需一种超简单方法。就可以减少90%的微塑料摄入

加拿大研究人员近日发布警告，称瓶装水是人类摄入微塑料的最大来源之一，每年可能让你吞下高达9万颗微塑料颗粒！但好消息是，只要改喝过滤自来水，就能将这一数字减少90%，降至约4000颗。

最新研究发现，一些人类的大脑内竟然含有高达7克微塑料，相当于制作一个小勺子所需的量。微塑料肉眼不可见，它的直径只有2微米，相当于一根头发的五十分之一。但随着塑料制品的降解，这些颗粒会通过食品、饮用水、空气等各种方式进入人体。除了瓶装水，还有下面这些日常习惯也会导致你接触大量高浓度的微塑料：

1）塑料茶包：每次冲泡可释放数十亿微塑料颗粒

2）用微波炉加热塑料容器：高温会让塑料释放大量微塑料和纳米塑料

3）使用塑料食品保存盒：长时间存放食物可能导致塑料颗粒渗入

研究人员发现，从2016年到2024年，人类大脑中的微塑料浓度上升了50%，这与环境污染加剧密切相关。此外，痴呆症患者大脑中的微塑料含量比健康人高出3至5倍，但目前尚未确定因果关系，仅表明两者可能存在联系。

几十年来，微塑料的问题一直困扰着科学家。它已在人类精子、肠道、血液等多种组织中被发现。