随着智能手机成为人手一个的标配，家长们面临一个重要问题，那就是孩子们该在几岁拥有自己的手机？周一（12 月 1 日）一篇最新刊登于《Pediatrics》期刊的研究发现，12 岁前拥有手机的孩子，相较于没有手机的同龄人，更容易出现抑郁、肥胖和睡眠习惯不佳等问题。孩子获得手机的年龄越小，其肥胖和睡眠不足的风险就越高。
研究人员分析了超过 10,500 名参与“青少年大脑认知发展研究”的儿童数据。这是目前规模最大、时间跨度最长的儿童大脑发展研究之一。虽然该研究并未直接证明早期使用手机会导致这些后果，但与先前研究一致，其结果显示早用手机可能减少社交、运动和睡眠时间。
而一项 2023 年研究发现，11 至 12 岁儿童中，有电子设备放在卧室的，有近 17% 曾因通知声被吵醒。与此同时，11 至 17 岁的儿童中，超过 80% 每日未达到推荐的运动量，部分原因是过度依赖屏幕设备。久坐不动会导致孩子出现身体健康和社交行为上的问题。研究人员指出，青少年时期是关键发育阶段，这些变化可能对心理和身体健康产生长期影响。
研究负责人、费城儿童医院的儿童与青少年精神科医生 Dr. Ran Barzilay 对媒体表示：“给孩子手机时，应该把它视为一件影响健康的重要决定，并据此采取行动。”他指出：“12 岁的孩子与 16 岁的孩子在成长阶段有着本质不同。”
但值得注意的是，近期研究对于手机使用对儿童健康的具体影响看法不一，有研究认为其影响甚微。一项 2020 年的文献综述发现，青少年使用手机与抑郁、焦虑等心理问题之间的关联并不一致。斯坦福研究者的一项研究则指出，在 11 岁前拥有手机的孩子并未表现出更多睡眠问题、学业困扰或抑郁症状。
尽管如此，越来越多家长选择让孩子远离手机，以尽可能减少潜在负面影响。2024 年一项调查显示，多达四分之三的Z世代认为社交媒体加剧了心理健康问题，表示使用热门应用后感到更焦虑、更有压力。
虽然没有所谓“最佳年龄”来给孩子配手机，但一些专家建议应视情况而定，衡量孩子的责任感和情绪成熟度。专家还提醒，家长应注意自身的屏幕使用时间，因为长期使用电子设备也可能对婴幼儿造成不良影响。
来源: New York Post
