上一天班老10岁😂女生分享上下班颜值对比引网友热议，“难怪我下午照镜子总觉得自己像鬼”

每天在办公室工作，可能不光会扼杀灵魂，还会悄悄毁掉你的颜值。近日，一位自称职场女生的博主因为提出“办公室空气理论”而在社媒爆火。她认为，办公室的环境真的会让一个人从精致出门的大美女变成下班憔悴的黄脸婆。

Noa Donlan在接受采访时表示，“这个现象在我四年前开始全职工作时就很明显了。我每天出门都感觉自己状态很好，但到了中午12点照办公室洗手间镜子时，就会发现皮肤变干，头发变油又塌，整个人完全不像自己。更离谱的是，即使换了好几个办公地点，这种越上班越丑的情况依然存在。我跟很多在办公室工作、或者长期待在室内的朋友聊过，他们一听就明白了我在说什么，只是以前没有给这个现象起名字而已”。

而专家指出，“毁脸”的罪魁祸首不止一个。首先是办公室的荧光灯，皮肤科医生Ross Levy指出，“很多荧光灯会释放少量紫外线，或者它会泄露出去。而紫外线不仅会加速皮肤老化，还会增加皮肤癌风险”。

其次就是来自电脑、手机、LED灯的蓝光，会损伤DNA、增加氧化压力、加重色素沉着，甚至加速皮肤老化，尤其是深色皮肤会更明显。而除了光线问题，Donlan还提到空气流通差、长时间久坐、精神压力…这些都会影响身体和心理状态，而这些变化，会在你中午照镜子的那一刻全部显现出来。

于是Donlan开始在社交媒体记录这个现象，早上9点还是头发清爽、皮肤干净、脸不肿，到了下午1点头发也油了、黑眼圈重了、脸开始浮肿。网友看完纷纷表示，“我每天中午看起来像个病秧子”、“上班真的让我变丑，我是认真的”、“我每天回家都感觉自己老了10岁”。

至于该如何自救，有专家建议除了充足睡眠、多喝水、规律运动、饮食均衡外，室内也要涂防晒（带氧化铁的矿物防晒），并在护肤品中加入A酸、玻尿酸、维C，或者偶尔做个小医美。