要在面部减少浮肿可能看起来很难达到，但是适当地避免某些食物可以提供帮助。多位注册营养师指出，为了获得更瘦的脸部轮廓，应当减少特定食物和饮料的摄入量。特别是，加工肉类，包括香肠、火腿、培根和腌制肉，是导致面部浮肿的主要原因之一。这类食物含有高量的钠。 据个人训练师兼作家Lauren Manaker所述，高钠食物会导致身体保留水分，进而引起肿胀和浮肿。她解释说，盐或氯化钠等特定成分因促进水分保留和炎症而臭名昭著，高量摄入会显著增加水分保留。 除了加工食品的其他健康风险，对于那些容易发胀或水分保留的人，或者只是想维持体重的人来说，特别需要注意自己的摄入量。Manaker提醒说，超加工食品中的高钠和新增糖分量也可能导致体重增加。 加工食品，如冷冻比萨、热狗、香肠、苏打水、饼干、蛋糕、糖果、甜甜圈和冰激凌等，虽然美味，但难以避免。这些食品通常含有大量的化学新增剂、糖和脂肪，与肥胖、认知衰退和早死有关。它们还可能使人更加饥饿，导致过度进食。 营养和健康专家Samantha Cassetty指出，我们饮食中约60%的卡路里来自被归类为超加工食品的食物，这些食物往往含有过量的钠、糖和精制碳水化合物的某种

买车险感觉像个大难题。市面上那么多保险公司，各种各样的车险覆盖类型，要挑出既合适又价格公道的保险，简直得把这当成全职工作来干。 但实际上，买车险其实只需要考虑一个重点问题。 买车险时记住这个重点 买汽车保险时，每个司机都得问自己一个问题：我能承受多大的损失？ 为什么这个问题这么关键呢？因为保险的本职是保护你的财产。许多人为了图便宜，忘了这点，结果可能因为没买需要的保险、设置的保险金额太低或者自付额太高而不划算，自己反倒承担了风险。 回归这个基本问题，买车险的人就能更明智地决定，他们想把哪些风险转嫁给保险公司。他们在选择覆盖范围时，就能基于个人长期财务状况的真正需要来做决定，而不是仅仅为了省那么一两块钱的保费。 如何用这个思路来买保险？ 那么，司机们该如何实践这个思路，计算出基于自己能承受的损失买多少保险呢？其实很简单： - 考虑你能承受的最高自付额（deductible）是多少。车险的自付额是你在发生保险事故时需要自己掏腰包的金额。如果你承受不了1000美元的自付额，那就选择一个更低的自付额，即使这意味着保费会更高。 - 考虑自己是否能承担全款买新车的费用。现在

根据注册营养师的建议，这些是您饮食中应新增的十大超级食物。健康专家表示，将超级食物新增到您的日常饮食中可以用至关重要的营养素“为您的餐点和小吃增加能量”。顾名思义，超级食物具有强大的好处，因为它们通常比其他食物具有更高的营养价值。 《今日营养师》咨询了564名注册营养师进行其年度“营养趋势”调查，以确定前十大超级食物。 发酵食品——如酸奶、泡菜、红茶菌和腌制蔬菜——位居榜首，其次是蓝莓、种子（如奇亚籽和大麻籽）、牛油果和坚果——特别是杏仁和核桃。 根据《今日营养师》的说法，专家认为这些将是今年最受欢迎的超级食物，因为它们都促进肠道健康，这是当今许多人的首要任务。 《今日营养师》的出版人Mara Honicker在一份声明中说：“2024年的超级食物和顶级购买动因表明，虽然肠道健康讨论已久，但正式进入消费者主流，且没有放缓的迹象。” 2024年十大超级食物 - 发酵食品 - 蓝莓 - 种子 - 牛油果 - 坚果 - 绿茶 - 豆类 - 蘑菇 - 古老谷物 - 鲑鱼 除了时髦的地中海饮食外，营养师表示，基于植物的饮食仍然非常流行，继间歇性禁食之后，被命名为

当女童子军饼干100多年前开始销售时，它们的价格不到50美分。如今，每包的价格已上涨至少5美元，具体取决于购买地点。 在科罗拉多州，女童子军在2023年售出了超过420万包饼干，价格在5美元到6美元之间变动。根据女童子军公关经理Hannah Gutkind的说法，最受欢迎的饼干是Thin Mints和Samoas。 但在美国各地，这些价格并不相同。女童子军饼干的起源可以追溯到1917年，即美国女童子军成立后的五年。最初，这些饼干是由女孩们和她们的母亲一起烘焙的。 随着时间的推移，饼干变得越来越受欢迎，价格也随之上涨。现在，女童子军饼干的价格根据购买地点不同，范围在5美元到7美元之间。在加州，所有口味的饼干大多数地区的价格为6美元。 每个女童子军理事会根据自己的情况设置价格，这些价格反映了当前的饼干成本以及提供高品质女童子军项目和体验的成本。Hannah Gutkind指出，尽管几年前价格有所上调，但所有理事会的定价都相似，只是时间上略有不同。

官员周一透露，比佛利山庄一所中学的学生被人为生成裸照并在同学之间分享。 根据比佛利山学区的一份声明，比佛利维斯塔中学管理部门周三从学生那里得知，同学们的脸被叠加到人工智能生成的裸体上。 “随着今天（2/26）调查的进展，更多受害者的身份正在被发现。 我们正在采取一切措施来支持受影响的人并防止任何进一步的事件，”声明的一部分写道。 学区没有透露目前是否有学生因调查而面临纪律处分，但表示惩罚将是严厉的。学区表示：“任何被发现创建、传播或拥有此类人工智能生成图像的学生都将面临纪律处分，包括但不限于开除建议。”目前还不清楚被捕的学生是否会面临法律后果。 声明中写道：“虽然法律仍在追赶技术的快速进步，此类行为可能尚未被归类为犯罪，但我们在整个调查过程中与比佛利山庄警察局密切合作。我们向您保证，如果发现任何刑事犯罪，我们将尽最大努力予以解决。” 人工智能图像生成使用机器学习算法来创建或操作数字图像。 在这起案件中，学区表示，该技术被用来创建不仅不道德而且令人深感担忧的图像。 “我们想明确表示，这种行为是不可接受的，并且不反映我们学校社区的价值观。” 社区成员被要求提供任何可能有助于调查的消息。 任何

据《The Sacramento Bee》报导，加州的麦当劳加盟者店主正试图对支持该州快餐工人最低工资提升的立法者进行报复。加州家族企业联盟政治行动委员会(PAC)现已针对至少两位正在竞选县市级职位的民主党议会成员，投入超过50万美元的广告预算进行宣传反击。 根据竞选财务文档，sacbee.com报导称，该PAC已经花费了297,000美元用于针对Chris Holden(D-Pasadena)议员的负面邮件广告，Holden目前正寻求在洛杉矶县监事会上的一个席位。它还在针对Kevin McCarty(D-Sacramento)议员的竞选中花费了300,000美元，McCarty正在竞选Sacramento 市长。 加州快餐工人的最低工资将在去年通过的并由州长Gavin Newsom签署的1228号议案后，在四月份升至每小时20美元。Holden是1228号议案的主要作者。麦当劳和Chipotle Mexican Grill的高管已经表示，菜单价格上涨即将到来，加州两家大型必胜客运营商在新法律生效前最近取消了他们的内部送餐司机。“政治家应该知道，如果他们同意为那些威胁我们生意的人效力，他们将会遭到反

一名来自纽约大学的医生去年在佛州迪士尼一家餐厅用餐后不幸因过敏身亡，她的丈夫因此将迪士尼告上法庭，指控迪士尼存在疏失，因为妻子曾明确告知服务员她对坚果和乳制品过敏。 据诉讼文档显示，这名医生名叫 Kanokporn Tangsuan，来自纽约大学 Langone 医院。去年 10 月 5 日，她到佛州 Disney Springs 的 Raglan Road Irish Pub and Restaurant 用晚餐。诉讼称，餐厅的员工坚称他们能制作无过敏原的食物，此后 Tangsuan 多次进行了确认，最后点了西兰花和玉米煎饼、扇贝和洋葱圈。 晚餐后，Tangsuan 在离开餐厅去购物中心时开始感到不适。在进入 Planet Hollywood 之后，Tangsuan 经历了严重的呼吸困难，接着倒地不起。尽管她立即接受了一支肾上腺素注射，但最终仍在当地医院去世。法医调查显示，她因“体内乳制品和坚果含量升高”而死于过敏性休克。 诉讼文档称，迪士尼在其公园和度假村向公众宣传并明确表明，食物过敏和/或对有食物过敏者的照顾是其“最优先”的事项。然而迪士尼“未能教育、培训和/或指导其员工”，以“

上周四（2 月 22 日），谷歌因一系列争议暂停了其人工智能模型 Gemini 的图像生成功能，但谷歌 DeepMind 首席执行官 Demis Hassabis 表示，该公司计划很快在未来几周重新推出该产品，称该产品未按照公司预期工作。周一，谷歌的母公司 Alphabet 的股价下跌了近 4%，至 138.51 美元。 本月早些时候，谷歌通过其主要的 AI 模型套件 Gemini 推出了图像生成器，该工具允许用户输入提示以创建图像。然而过去一周，Gemini 生成的图像引起了广泛争议，主要是种族问题。 例如，一位用户要求 Gemini 生成 1943 年的德国士兵，结果 Gemini 展示了一组不同种族的士兵，都穿着当时的德国军装。当用户要求“对一位中世纪英国国王进行历史上准确的描述”时，该模型也生成了一组不同种族的人像，其中还包括一位女性统治者。同样的情况还出现在用户要求 Gemini 生成美国开国元勋、18 世纪的法国国王和 1800 年代的一对德国夫妇等人的照片时。 I've never been so embarrassed to work for a company. pi

现如今，住房市场的存货严重不足。因此，你的房地产经纪人可能会告诉你，在寻找住房的过程中，最好能提前获得抵押贷款预批准（pre-approved）。 抵押贷款预批准流程与实际申请抵押贷款的流程相似。你向抵押贷款机构提供了一些他们要求的财务消息，如你的收入和储蓄，然后它会对你进行信用检查，看看你是一个有多大风险的借款人。 要清楚的是，抵押贷款预批准并不等同于实际抵押贷款。但这是向这个方向迈出的一步。 基本上，有了预批准信函，你就能了解到你有资格借多少钱来购买房屋。拥有这封信很重要，因为它向卖家传达了一个消息，即你是一个经过财务审核的认真购房者。 你可能会想知道你有多大可能把抵押贷款预批准转换成完整的抵押贷款。答案是，如果你的财务状况没有恶化，那么你的正式抵押贷款很有可能会顺利获批。但如果你的财务状况恶化，你最终可能不会获得这笔房贷。 这是一个风险问题 通常，从与贷款机构的抵押贷款预批准阶段到正式抵押贷款，贷款机构需要更深入地了解你的财务情况。当然，你还需要找到你想要购买的房屋并向其报价。但一旦这种情况发生，你的贷款机构将深入了解你的财务状况，并确保你被视为可靠的贷款候选人。如果你

瑞典加入北大西洋公约组织 NATO 的申请已于周一（2 月 26 日）获得匈牙利议会批准，此举为这个一贯奉行中立政策的北欧国家这历史性的一步清除了最后障碍。瑞典的中立政策此前贯穿了两次世界大战和冷战时期。加入北约，标志着瑞典安全政策的重大转变。 瑞典的加盟也被视为对北约的重大扩展。在 2022 年俄罗斯入侵乌克兰之后，瑞典放弃了其非结盟政策，寻求在北约组织内获得更大的安全保障。随着芬兰和瑞典先后加宣布入北约，西方领导人表示，俄罗斯总统普京实际上实现了他在发动乌克兰战争时试图避免的事情——北约的扩张。 此次瑞典加入北约的过程中遇到的主要障碍包括土耳其和匈牙利的异议，现在这两个障碍均已被破除。上周五，瑞典首相 Ulf Kristersson 访问匈牙利，两国签署了一项武器交易。周一，匈牙利议会有 188 名议员投票支持瑞典加入北约，6 人反对，无人弃权。议会议长和匈牙利总统将在几天内签署批准文档，瑞典成为北约成员的剩余手续预计将迅速完成。