Emma Seppälä 博士是耶鲁大学讲师和国际讲师。 她在耶鲁大学管理学院教授领导力课程，并担任斯坦福大学同情与利他主义研究与教育中心的科学主任。 Seppälä 是一名训练有素的心理学家和研究科学家，其专业知识是幸福、情商和社会联系的科学。 她是《幸福轨迹》和《君主》的作者。以下内容节选自Seppälä发布在CNBC的文章。 作为一名研究情商的心理学家，我知道高情商的人往往拥有一项我喜欢称之为“情感主权”（emotional sovereignty）的关键技能。他们学会了这项技能，从而能优雅地驾驭情绪，而不是通过回避、压抑、麻木或以其他方式把情绪束缚起来。 当你知道如何处理自己的情绪时，你就可以利用它们来发挥创造力、能量、更深层次的关系以及更大的幸福和满足感。 无论你有多么有成就——你拥有多少学位、你掌握了多少技能、你举重、你做饭、你管理员工、你解决填字游戏或你说的语言——你很可能接受过同样多的正规教育 关于如何处理五岁孩子的强烈感受。 这就是为什么大多数人的情感不发达、训练不足、教育程度低的原因。 这就是它们进入我所说的束缚状态的方式。 人们常常受到破坏性的信念、习惯、模式

长期以来，人们都认为加州是高税率州，而没有州所得税的德州和佛罗里达州是低税率州。因此，生活在加州的人要比生活在德州和佛罗里达州的人交的税要多。 然而，税收和经济政策研究所（ITEP）近期发布的一项研究显示，加州的税收制度在很大程度上比德州、佛罗里达州更公平，对于中低等收入人群来说，加州的税率低于其他两州。 ITEP 研究发现，对于中等收入家庭来说，加州并不是一个高税收州。 加州的税负接近全美收入排名前80%家庭的平均水平。对于收入排名最低40%的家庭来说，加州税负比佛罗里达州和德州等州还要低。 加州高收入者通常比其他地方缴纳更高的税。 但富裕的加州人的税率，与许多州贫困家庭惯常支付的税率差异不大。研究指出，加州的税制整体上相对平坦，而大多数州的税负则具有高度的递减性，富人的税负比其他人要少。加州选择采用较不递减的制度，在很大程度上解释了为什么加州的人均税负比其他州高，而中低收入家庭的税率并不特别高。 加州收入属于中等20%（约$48,800-$86,100）的家庭，税负占收入的10.4%，与全美平均的10.5%相当，略高于德州的9.9%和佛罗里达州的9.5%。但收入最低2

有的时候，就连医学也无法解释一些人体现象，但无论你是相信科学还是相信奇迹，关于4岁小朋友Cartier McDaniel起死回生的故事都令人震惊。 Cartier McDaniel在4岁的某一天，心脏突然停止跳动了14小时，就在所有人都以为一个生命就此终结的时候，没想到它又开始重新跳动了。他的父母时至今日回想起那天的场景，依旧是心有余悸，“他们告诉我，你儿子没有呼吸了，我只听得到这些，然后大脑就一片空白”。 据悉，Cartier某天早上醒来后突然开始发烧，后来就出现发冷、尿频、极度口渴和嗜睡的症状。当呼吸变得粗重时，父母赶紧把他送去了医院急诊室。“他一动不动，嘴变蓝了，眼睛也陷进去了。医生把Cartier抱进去后，几分钟的时间他的心脏就骤停了”。 Aline Maddux是医院的儿科副教授，也是那天抢救Cartier医疗团队中的一员，“他的心脏停止了跳动。我们立即实施抢救，但有人担心他真的可能活不成了”。 Cartier被诊断出患有A型链球菌，这导致了败血症，他的身体对细菌的反应导致器官衰竭。由于心肺复苏无效，他们被迫给Cartier上了ECMO，“心脏停止跳动的时间越长，我们就

4月29日星期一，美国国务卿安东尼·布林肯在沙特阿拉伯利雅得出席了美国-海湾阿拉伯国家合作委员会（海合会）的部长级会议，商讨目前加沙地区所面临的人道主义危机。布林肯将于周二前往以色列和约旦。 当布林肯在中东采取外交努力来争取加沙停火时，原油期货也在今天下跌了 1 美元。 由于人们担心加沙战争可能引发中东更广泛的冲突，从而扰乱原油供应；如果停火协议成功签订，可能会帮助缓解影响目前油价因地缘政治风险而溢价的情况。 以下是今天的能源价格： • 西德克萨斯中质油6月合约：每桶82.70美元，下跌1.15美元，跌幅1.37%。 今年迄今为止，美国石油价格已上涨 15.5%。 • 布伦特6月合约：每桶88.35美元，下跌1.15美元，跌幅1.28%。 今年迄今为止，全球基准已上涨近 14.6%。 • RBOB汽油5月合约：2.76美元/加仑，下跌0.31%。 今年迄今为止，汽油价格上涨了约 32%。 • 天然气5月合约：每千立方英尺1.99美元，上涨3.8%。 今年迄今为止，天然气价格下降了约 20%。 一名以色列官员告诉 NBC 新闻，以色列正在等待哈马斯对停火提议做出回应，该提议将释放 33

美国疾病与控制中心(CDC) 上周四（4月25日）宣布，三名女性可能在新墨西哥州一家无证水疗中心接受俗称“吸血鬼面部护理”时感染了爱滋病毒。这标志着第一例已知的可能通过美容注射传播的爱滋病毒病例。 调查显示，一名妇女于2018年在接受富血小板血浆微针治疗（platelet-rich plasma microneedling facials）后感染了爱滋病。CDC 称其为“爱滋病毒可能的传播途径”。此前尚未有记录表明，通过美容注射服务传播爱滋病毒的方式。 注：吸血鬼面部护理是一种利用自身血液使皮肤恢复活力的治疗方法。它先从顾客身上抽取少量血液，从中提取血小板，然后浓缩样本以产生富含血小板的血浆（PRP）。再将其局部涂抹在脸上，进行微针治疗。 调查显示，这名妇女没有使用注射毒品，最近没有输血，也没有与除了她现任伴侣以外的任何人发生性关系，其伴侣的爱滋病毒检测结果也为阴性。 2019年，新墨西哥州卫生部将此病例与 Albuquerque 的 VIP 水疗中心（VIP Beauty Salon and Spa）联系起来。该部门此前曾表示，该水疗中心在检查后已被关闭，但现在为水疗中

Meredith Tabbone最初决定要在意大利买房，是因为想要重新连接自己的家族历史。虽然房价真的便宜，但四年多来她又花了近$50万美元去装修，同时这趟回家之旅也让她对工作、生活、友谊和幸福有了新的看法。 Meredith是芝加哥的一位理财顾问，2019年她了解到意大利Sambuca di Sicilia正在拍卖废弃房产，起价只有1欧元。当时Meredith正在研究自己的家族史，并意识到原来曾祖父就是在那里出生的，后来才搬到美国开始新生活。 这个巧合令她难以置信，但同时她也意识到自己该出价了。最终，Meredith成功中标，以5900欧元的价格买下了那栋房子以及隔壁的大楼，在接下来的四年里，她管理着这些地方还进行了大规模的翻新，总金额一共$47.5万。 “来了这里我才知道，原来Sicilian人的工作时间比我在美国习惯的要慢。最重要的是，疫情延缓了这里的装修进度。但我开始学着欣赏慢节奏的生活，这也让我更快的融入了当地的社区。社交活动目前是我最重要的组成部分，在这里要比在美国更容易交到朋友”。 由于工作原因，Meredith的行程安排的很紧，而体验不同的文化给了她一个全新的视角

受一些大型科技股上涨的提振，周一股市小幅走高。交易员进入了以企业财报和美联储会议为主题的一周。 今日收盘，标准普尔 500 指数和纳斯达克综合指数各上涨 0.3%。道琼斯工业平均指数上涨 147 点，即 0.4%。 特斯拉在中国扫清了全自动驾驶技术的关键障碍，周一股价上涨约 15%。在投资公司 Bernstein 上调看涨评级后，苹果股价上涨逾 2%。由于大型科技同行微软、Alphabet 和 Meta 的股价均走低，其涨幅受到限制。 企业财报方面，Domino's Pizza 周一上午公布盈利超出分析师预期后，股价上涨逾 5%。苹果、麦当劳、可口可乐和亚马逊也将于本周公布最新财报。从目前来看，这将是一个强劲的财报季节。FactSet 的数据显示，迄今为止，超过 45% 的标普 500 指数上市公司已公布业绩，其中约五分之四的公司业绩超出预期 上周华尔街经历了波动上涨的一周，近期市场下跌趋势有望缓解。但尽管如此，标普 500 指数和以科技股为主的纳指在 4 月底仍恐将下跌超过 2%，而蓝筹股道指也可能将下跌超过 3%。Blue Chip Daily Trend Report 技术策略师

一名圣盖博谷（San Gabriel Valley）女子近日承认从美国邮局（USPS）诈骗超过 1.5 亿美元。 据美国检察官办公室称，来自 Walnut 的 51 岁的 Lijuan “Angela” Chen 通过使用假冒邮资运送了数千万个包裹来实施该计划。 2019年11月至2023年5月，Chen 和她的丈夫51岁的 Chuanhua Hu 在工业市（City of Industry）经营一家包裹运输业务。该公司为中国的物流企业提供运输服务。 为了省钱，Hu 通过打印复制和伪造的 Netstamps 来制造假邮票来运送包裹，这些邮票是从第三方供应商在线购买的邮票并打印在不干胶纸上。 官员称，2019年11月，当局意识到了这一假冒行为，Hu 潜逃回中国，并在那里继续制造假冒邮资。而 Chen 则继续留在美国，监督她和 Hu 在该计划期间用来运送包裹的仓库。 2020年，两人开始使用假冒标签通过 USPS 发送邮件。他们会从供应商那里收到包裹，并粘贴假的运输标签，然后安排将物品转移到美国邮政局设施。 官员称，从2020年1月到 2023年5月，Chen 和

一项新研究显示，美国买房最难的前20个城市都在加州。 房地产追踪机构 Construction Coverage 的住房负担能力指标，追踪了384个城市的房价收入比（房价中位数除以家庭年收入中位数），其中79个城市位于加州；更令人震惊的是，美国房价收入比最高的20个城市都在加州。 在全州范围内，加州的房价是收入的8.4倍（765,197美元 vs 91,551美元），而全美的房价是收入的4.7倍（347,716美元 vs 74,755美元）。 位居榜首的是位于南加州橙县的 Newport Beach。该市的房价中位数为 323 万美元，收入中位数为 127,353 美元。 房价收入比为25.4。 Santa Clara 县的 Palo Alto 位居第二。 这座典型的硅谷城市的房价中位数为 341 万美元，而收入中位数为 179,707 美元，房价收入比为 19。 排在第三位的是洛杉矶县的 Glendale。那里的购房者面临的房价中位数为 117 万美元，而居民的收入中位数为 77,483 美元，房价收入比为 15.2。 以下是全美房价最负担不起的20城市名单

根据Indeed的最新研究，目前一些非常受欢迎的公司正在开放“远程工作”的岗位，领域涉及房地产、医疗保健甚至是法医。虽然很多指标都显示远程就业市场没那么景气了，但Indeed平台上的远程工作数量还是很高的。从2023年3月～2024年3月，这家网站上的远程职位空缺增加了40%。 “在科技、金融和HR等行业，远程工作数量可能有所减少，但这种趋势不是雇主在改变对这种工作模式的看法， 而是反映了受劳动力市场放缓影响最大的一些行业”。 Indeed通过分析2024年1月～4月期间远程招聘数量最多的职位数据库，确定了目前最抢手的10个远程工作岗位，部分年薪超过$10万美元哦👇 1. 文档审核员Document reviewer 平均工资：$123,427 2. 电子医疗医生Telemedicine physician 平均工资：$139,412 3. 法医分析师Forensic analyst 平均工资：$106,442 4. 房地产分析师Real estate analyst 平均工资：$103,157 5. 高级环境科学家Senior envi