这周日又要改成夏令时了，大家都做好准备少睡一小时了吗？其实已经有不少专家警告称，夏令时的到来真的会危害我们的身体健康，尤其是对心脏来说。 美国心脏协会指出，在夏令时更改后的周一，心脏病发作会明显增加，有其他一些研究还记录了中风机率的增加。由于时间变化导致的睡眠不足还可能导致动脉硬化，增加由肥胖和高血压引起的问题，甚至引发女性心律不规律或心房室颤。 “我们不知掉为什么在夏令时之后，心脏病发作和中风的机率会增加。但可能和人体内部时钟或昼夜节律的紊乱有关系。重要的是要意识到这种风险，特别是如果你已经患有心脏病或其他风险因素”。 除了对身体健康的影响外，由于夏令时调整，致命交通事故的风险也增加了6%，其中事故最有可能发生在早上6～8点之间。 针对以上种种问题，大家可以通过改变一下日常习惯来让自己的身体更适应夏令时的到来。首先，不要用电视来帮助自己入睡，可以试着读书或写写日记。把手机放远一些也能防止你躺在床上还要继续刷它的诱惑。 除此之外，白天最好能多晒晒太阳，调节一下身体的生物钟。早起后试着去外面散散步，见阳光的同时还能让身体活动起来。睡前不要喝太多含糖、含咖啡因或含酒精的

本周，账单支付服务公司Doxo发布了“年度家庭账单”报告，分析了各位小伙伴在车贷、水电费、医保、租金、房贷等必需品上的平均支出，同比增长了4%。40%的家庭每月要支付房贷，平均还款额为$1,402美元。 此外，Doxo还用了人口普查贷款数据，包括税收和房屋险，对平均每月房贷支付额最高/最低的州进行了排名。根据结果，加州成为了月供最高的州，估计大家对这个答案也不会太意外吧。加州的平均月供为$2,576美元，比全美平均水平高出了$1,174，这里的账单成本也较全国高出了38.7%。 RentCafe的数据显示，加州的生活成本比全美高出38%，房价比平均水平高出97%。其中生活成本最高的城市包括Sunnyvale、San Jose和San Francisco。这些城市都和科技行业挂钩，也是它们生活成本较高的一个重要原因。 再看榜单的另一边，西弗吉尼亚州的月供是最低的，平均只要$961美元。 以下是全美平均月供最高的10个州： 加州 新泽西州 夏威夷州 马萨诸塞州 纽约州 康涅狄格州 新罕布什尔州 马里兰州 华盛顿州 科罗拉多州 以下是全美平均月供最

希尔顿集团常客都该有的联名卡 Amex Hilton Honors超值限时开卡礼100k 回归啦，凡在开卡后6个月内消费$2000即可获得100k点数！有年费版的Amex Hilton Honors Surpass 也来到限时155k点数的开卡回馈！ 有年费的 Amex Hilton Honors Surpass在持卡满一年后，可降级成无年费的 Amex Hilton Honors，一年之后又可以再重新升级为 Amex Hilton Honors Surpass，可再拿50-100k 的升级奖励，接着再持有一年后再降级至 Amex Hilton Honors Surpass。 希尔顿旗下酒店品牌众多，而这张无年费的 Amex Hilton Honors酒店联名卡可说是目前市面上满少见的免年费酒店卡。虽然很多人都说 Hilton点数价值不高，但以平均$0.5cent/点的价值来计算，开卡礼100k相当于送了约价值$500的住宿金(Hilton各等级酒店兑换所需点数按此参考 )。此外，希尔顿集团旗下酒店用点数兑换四晚，还会免费多送一晚，因此你也可以多累积些点数，等多天数旅行时

陷入困境的阿拉斯加航空又惹大麻烦了！周五，一架载有宠物的航班在抵达波特兰机场后，竟被发现货舱门是处于“开启”状态的。据悉，货舱里有装着乘客的宠物，但幸运的是没有小动物受伤。 对于这次意外，阿拉斯加航空在声明中表示，“机组人员在飞行途中没有收到舱门未关严的提示，所有迹象都表明，舱门是在着陆后部分被打开的。我们的维修团队检查了飞机，更换了舱门上的弹簧，并对其进行了测试，目前已经重新投入使用了”。 今年1月，阿拉斯加航空一架从波特兰飞往加州的航班，就因在飞行途中舱门突然掉落，成为了头条新闻。这一次，虽然该航司对问题轻描淡写，但航空专家认为，货舱门会自动打开是一个相当大的缺陷。

咕噜此前曾报导，在死亡谷这个北美最炎热、最干旱的地区之一，竟然神奇地出现了一座湖泊，深到可以让人在里面划船。现在更加神奇的是，这座湖泊竟然自己“跑了”。 这座被命名为 Lake Manly 的湖泊之所以能移动，主要是因为狂风。根据国家公园服务的说法，从 2 月 29 日到 3 月 2 日期间，死亡谷的风力达到每小时 40 英里，将这座湖向北吹了两英里。湖水也因此扩散覆盖了更多的地面，同时深度变浅。后来湖水慢慢回到了原来的湖床，但随着风速加快蒸发，Lake Manly 变得比以前更浅更泥泞，国家公园已禁止游客在内划船。 死亡谷国家公园负责人 Mike Reynolds 周一（3 月 4 日）在一份声明中说：“看到整个湖泊迁移真是令人惊叹！但现在水正在干涸，留下了广阔的泥滩。人们会在其中步行很远，有时拖着他们的船，这给当地留下了脚印和拖曳痕迹。” Reynolds 指出，这些痕迹可能会在多年后仍然可见，因此国家公园别无选择，只能在此时暂停 Lake Manly 的划船活动。 Lake Manly 是在 Badwater Basin 形成的一个临时性的湖泊，当有足够的降雨覆盖盐滩时，它

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周四（3 月 7 日）众议院能源与商务委员会以 50 比 0 全票通过了一项提案，要求字节跳动在 180 天内剥离 TikTok 业务，否则 TikTok 就将被“封杀”。作为反击，TikTok 号召用户们采取行动。而这样的后果就是，现在国会被成千上万来自青少年用户的电话淹没了…… 在周四投票前的准备阶段，许多 TikTok 用户收到了一条弹窗通知，敦促他们“现在就发声——在你的政府剥夺 1.7 亿美国人的言论自由权之前。”这则通知还警告称，对 TikTok 的禁令将损害数百万企业并摧毁全国无数创作者的生活。通知界面还为用户提供了他们当地议员的电话号码，用户只要输入邮编就能获得。 在这则通知的号召下，许多 TikTok 用户立马采取了行动。一位高级共和党助手告诉媒体，两党议员都对此通知及随后纷至沓来的电话感到愤怒。据悉许多电话来自青少年，他们恳求国会不要“封杀 TikTok”。一些人甚至威胁说，如果该法案通过，他们就会自杀。还有人威胁称，如果某位国会议员投票支持该法案，他们就会刺杀这位议员。 德州共和党众议员 Chip Roy 是该法案的主要联合发起人之一，他表示自己的办公室接到了成千

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很多人都觉得报税是件非常头疼的事，但是报税这件事，你越早提交税表，你应得的退税就可以越早到帐。 到现在为止，IRS今年已经发放了超过260万份退税，截至2月2号，平均每份退税是1,395美元。 有人可能会认为获得税务退款并不是一件好事，因为这意味着你让国税局（IRS）免费使用了你的钱一段时间，而不是你一开始就收到这笔钱。但如果你确实有退税，也没必要因此感到不快，毕竟这还是一笔额外收入。 以下是几个好方法，让即将到手的退税发挥大作用： 1.给紧急存款帐户加码 你的储蓄够支付三个月的必需开销吗？如果不够，那把退税存进储蓄帐户绝对是明智之举。有了充足的紧急基金，当突发开销出现时，你就不必借债了。 2.还清信用卡 也许你在去年的假日季节刷爆了信用卡，或者因为一次意外事故而有了医疗费用。用退税来还信用卡欠款能省下一大笔钱，因为信用卡的利息是天天累积的。如果你欠了几张信用卡的钱，先还那张利率最高的。 3.处理你一直推迟的家庭或汽车维修 如果你因为没钱而一直没修家里或车上的问题，一旦退税到帐，就赶紧解决，免得问题越拖越大，到时候只能刷卡解决。如果你的车太旧了，修都修不好，那就用退税做首付换辆新车