节日是最有魔力的时刻，可以和亲人团聚、制造最美好的回忆。但现实是，并不是每个人在节日期间都能有亲友陪伴。 作为一位神经科医生，Joel Salinas想告诉大家的是，社交不仅能温暖人心，还可以刺激认知、降低压力荷尔蒙，有助于减少炎症、稳定血压。但如果你没有固定的社交圈，也别太担心。下面这6个方法，可以让你在假期独处时，依然活力满满大脑在线👇 1. 开启一个新爱好 “我平时的工作，是和患阿尔茨海默症等记忆和思维有障碍的患者打交道。我发现，学点新东西（语言、乐器等）会激发大脑新神经连接的形成，这就像让大脑逆龄生长一样。就像健身一样，不用的肌肉会退化，大脑也是如此。越锻炼思维，越能唤醒那些平常很少用到的脑区”。 比如弹吉他，就能激活协调力、专注力和记忆力相关的脑区。不爱吉他？太极、烹饪也是很棒的选择。关键是，选一个有点挑战但又不太难的新爱好，让自己愿意坚持下去。 2. 来点益智游戏 你可能听说过，玩游戏也能增强脑力。比如数独锻炼逻辑与数字模式识别，纵横填字能提升词汇量和记忆力。这里不指定某个特定游戏，关键在于必须是新鲜、有挑战性的内容，重复老内容是没法激发新的神经回路哦。

长途飞行、坐车或通勤时，最怕脖子悬空、头一路往前倒，下机后整个肩颈僵到不行。一般 U 型枕支撑不足、闷热又难清洁，也很难真正改善旅途中的不适。这款升级版记忆棉旅行颈枕就是为了搭车搭机解决睡不好的所有痛点而设计。 它是一款 2 合 1 的多用途枕：戴在颈部时能牢固固定头部，避免前倒、减轻长程旅行的脖子酸痛；需要趴睡时，45° 面朝下的支撑角度让头颈自然前倾，不压手、不麻手，是国际航班、背包旅行与办公室午休的贴心设计。 升级扣具采 PU 皮革调节带，可依脖围调整松紧，贴合度更佳，也能一扣固定在行李箱拉杆上，完全不占空间，携带更方便。枕芯选用高品质透气记忆棉，无论侧靠、前靠都能支撑头颈，减轻长时间坐姿带来的疲惫感。 双层枕套可拆洗，外层布料柔软亲肤、耐汗、防闷热，内层保护套能延长记忆棉使用寿命。旅途中常用又易脏的颈枕终于可以保持干净清爽。 全套还附收纳袋、3D 眼罩、耳塞与使用说明，是完整的小旅行舒适组合。不论是送家人、同事、旅游爱好者，或节日礼物，都非常实用。

如果你觉得坐过几次过山车就算“真爱粉”，那这位来自加州的 Jon Hale 可能会让你“大跌眼镜”。本周一，他在迪士尼乐园达成了一项令人瞠目结舌的成就：他在 Radiator Springs Racers 这个游乐项目上，累计坐了整整15,000次！ Jon 并不是为了破纪录而开始的。他在2010年和2011年经历了胃旁路手术和膝关节置换手术。康复期间，为了锻炼和散心，他于2012年这个项目刚开放时尝试着坐了一次，结果一发不可收拾，彻底爱上了这种风驰电掣的感觉。 作为一名电视技术员，Jon 玩游戏非常认真。他随身携带一个笔记本，详细记录每一次的“战况”：坐的是什么颜色的车、在那一条赛道、最后是赢了还是输了。对他来说，这个项目最大的魅力在于“不确定性，你永远不知道哪辆车会赢，完全没有规律可循。 虽然迪士尼官方和吉尼斯世界纪录并不正式统计这项数据，但在乐园工作人员眼中，Jon 早就是这里的名人了。他平均每次入园要坐13次这个项目，利用“单人通道”快速排队。 Jon 表示，这不仅仅是个数字游戏，他在这里结识了很多朋友，工作人员也都认识他。当他手举写着“15000”的牌子冲过终点时，感觉

近日，被残忍杀害的佛州少女Danika Troy，她的母亲透露了一个令人心碎的细节：其中一名少年凶手谎称喜欢她，才把她骗进树林的。 妈妈Ashley Troy说，被控一级谋杀的16岁少年Gabriel Williams是假装对女儿有好感，才把她骗走的，另一名嫌犯是14岁的Kimahri Blevins。 “我现在还在等待一个答案，我每天都在问为什么…她不过是想谈恋爱而已”。 Ashley在12月1日的时候报警说女儿失踪，第二天一名路人报警称在树林里发现尸体。警方赶到后确认那就是14岁的Danika，她身中多枪，遗体被人点火焚烧。警方快速锁定两名少年嫌犯Williams和Blevins，并认为这起谋杀与感恩节期间的社交媒体争吵有关。 据警方调查，两个少年想杀Danika的理由是，她在社交平台上屏蔽了Blevins，还说Williams 没用，就是个帮派小混混。但Danika的母亲并不接受这个解释，“那些全都是借口”。与此同时，这两名少年此前曾与警方有过冲突或接触，但细节未公开，因为他们仍是未成年人。 Ashley表示，虽然她认为真正的凶手是“恶的影响”，不是孩子本身，但她仍坚持希望这两个人能

衣物、鞋子、杂物总是堆满房间？传统收纳箱又笨重不好移动，还常常找不到想要的东西？一组能折叠、可堆叠、附透明门片的收纳箱，就是你打造整洁空间的好帮手。 这款四层收纳箱单层容量 23QT，尺寸约 14.76 x 11 x 8.27 吋，四层堆叠后总容量达 92QT，整体高度含轮子为 32.68 吋，能一次容纳更多物品。采用高品质 PP 材质，坚固耐用，长时间使用不易变形。 免工具即可快速安装，堆叠时卡扣与凹槽设计能牢固固定，不易倾倒。底部附四颗万向轮，移动轻松方便，其中两颗轮子带有刹车设备，可随时固定不滑动。收纳箱不用时还能折叠收起，不占空间。 前开式透明门搭配内置磁吸扣，避免门片自动打开，同时能一眼看清里面的物品，免去翻找的麻烦。无论是衣物、鞋子、书籍、玩具，或作为厨房、浴室、宠物饲料收纳箱，都能轻松胜任。居家、卧室、浴室、厨房，甚至车内都能派上用场，让空间井然有序，生活更便利。

孩子爱听故事、音乐与冒险，但你又不想让他长时间盯着屏幕？Toniebox 声音故事机 是一款专为 3 岁以上孩童打造的「可拥抱式音乐与故事播放器」，让孩子用双手操作、用耳朵学习，在安全无屏幕的环境中探索声音的世界。 Toniebox 2 适用年龄范围超广，从 1 岁幼儿到 9 岁以上都能开心使用，并能随孩子成长、透过不同 Tonies 与 Tonieplay 游戏持续延伸玩法。不论是故事、音乐、问答挑战还是交互游戏，都能陪伴孩子好几年。 贴心的睡眠与起床功能更是爸妈救星。内置睡眠计时器＋柔光与日出闹钟，帮助孩子创建规律作息，晚上更好入睡、早晨起床不再崩溃。 Tonieplay 是全新的交互游戏模式，孩子可以自己选择冒险挑战、闯关或进行问答，也能多人一起玩，让故事箱变成真正的交互玩伴。 身为爸妈最在意的安全问题也一并解决，Toniebox 全程无屏幕、无广告，孩子能安心玩、放心听。大人则可透过 tonies App 查看使用状况，掌握内容与聆听时间。 Tonie 系列内容包罗万象，每月都有新角色推出，不论孩子喜欢动物、车子、公主、恐龙或探险，都能找到让他们沉浸其中的 Tonie 或 Toniep

你知道益生菌很容易在包装瓶内死去吗？怎样能于肠道中存活更久？ Physician’s Choice的益生菌以临床研究菌种组合，结合专利耐贮存技术可确实保存益生菌的活性并完全发挥功效。这罐在Amazon拥有超过5.1万个评价平均4.6星的高评的Physician’s Choice 女性专用益生菌胶囊，内含6株菌种500亿益生菌，且是结合了益生菌(Probiotic)和益生源(Prebiotic)的配方。益生菌是有益于肠道健康的好菌，能阻碍致坏菌在肠道孳生，并增进肠道消化与营养吸收代谢；益生源则是指可以刺激肠道里的好菌生长的「营养素」，例如膳食纤维、菊糖和寡糖等，由此可知益生菌和益生源两者可说是相辅相成。此外还有添加专利蔓越梅萃取，有助维护女性泌尿道系统健康。 需搭配S&S服务享额外6折优惠，S&S服务可在下单后随时取消，不会被多做收费。

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