美国卫生研究院估计，目前 约有 670 万人患阿尔茨海默症，预计到 2060 年，这一数字将飙升至 1380 万。除了健康饮食、规律运动、社交活动和脑力训练能降低痴呆风险外，研究发现，每天喝 3 杯绿茶也可能成为预防的关键！ 日本一项针对 近 9000 名受试者 的研究发现，经常喝绿茶的老年人，其大脑白质病变较少，而这种病变正是 认知能力下降和痴呆的重要标志。 研究结论： - 每天喝 3 杯或以上绿茶的人，患痴呆的风险可能更低！ - 每增加 1 杯绿茶，痴呆风险降低 6%！ - 2-3 杯的最佳摄入量，超过 4 杯保护作用无明显增强。 这与 2022 年的研究一致，绿茶的摄入量与大脑健康呈正相关。或许，这正是希腊 Ikaria 岛（“长寿岛”） 老年人痴呆率极低的原因之一！ 绿茶还有更多健康益处：富含抗氧化剂，或能降低癌症风险，绿茶含有 EGCG（表没食子儿茶素没食子酸酯），这种抗氧化剂具有 抗炎和细胞保护作用，有助于降低 癌症和中风风险；有助于心脏健康，降低胆固醇 & 血压。研究发现，经常喝绿茶的人，胆固醇水平更低，血压更稳定，从而减少心脏病和中风风险。202

上周日晚，加州一名 Lyft 女司机在遭遇乘客威胁、攻击，并被挟持长达 1 小时 后，靠 悄悄发送 911 短信成功获救。涉案男子现已被警方逮捕，面临多项重罪指控。 警方表示，22 岁嫌犯 Shane Capezio 当晚在 圣地亚哥县 Spring Valley 叫了一辆 Lyft，随后在车上威胁司机，声称自己持有枪支，并强迫她绕路前往 Lemon Grove 的一家大麻药房。途中，Capezio 袭击并掐住司机的脖子，不断威胁她，并强迫她绕行一小时，甚至试图让路人帮他购买大麻。 当 Capezio 强行要求司机将车停在药房停车场 时，司机利用 Lyft 近期升级的无声报警功能，悄悄向 911 发送求救短信。 警方接到报警后迅速赶往现场，发现车内正发生激烈挣扎，立即上前控制 Capezio，并将其当场逮捕。经确认，Capezio 并未真正携带枪支，但司机在遭遇袭击和长时间挟持后，受到严重惊吓，所幸未受重伤。 Capezio 于 周一凌晨被送往监狱，目前面临 绑架、非法监禁、抢劫、恐吓受害者、阻止报警等多项重罪指控。 Lyft 官方确认该事件，并在声明中表示：“这种行为令人

全球范围内，独居人口正在不断增加。据统计，2012年，美国约有3200万人独自生活，其中女性占多数，但男性独居者也在快速增长。预计到2030年，全球单身家庭数量将增加1.2亿户，增速几乎是有子女家庭的两倍。 独居让人享受最大的自由，但为了让独居生活更安心，以下是一些安全妙招： 提前做好安全规划 如果您正在寻找住所，不要只关注豪华设施或高速网络，而要优先考虑基本的安全因素： 窗户是否能牢固关闭？ 大门是否配备猫眼或安全锁？ 该地区的犯罪率如何？ 提前做好调查，将有助于您住得更放心。如果您已经入住但暂时无法更换住所，也不用担心，以下技巧可以帮助提升居住安全性。 创建社交联系 尽管独居意味着不必与室友共享空间，但保持社交联系仍然十分重要。研究表明，与他人保持联系的人比孤立的人寿命更长，生活品质更高。因此，即使您喜欢独处，也要创建一些有意义的社交关系。 如果您是租客，建议与房东创建良好关系。此外，认识一两位邻居也是不错的选择，哪怕不是亲密好友，他们也可以在必要时帮忙留意住处周围的情况。 对於单亲妈妈来说，可以通过 Single Moms Connect INC. 或 C

捷克政府早在 7 年前 就计划斥资 120 万美元 在 Brdy 保护区 建设一座水坝，但因土地所有权争议和审批拖延，工程迟迟无法推进。就在政府还在为手续头疼时，一群河狸决定自己动手，几天内就建成了一座 天然水坝，不仅节省了数百万美元，还打造了一个完美的湿地生态系统！ “没有图纸、没有审批，但效果更好！” 当地专家表示，这座河狸水坝的位置极其精准，不仅符合湿地保护需求，还为当地鱼类、两栖动物、鸟类和昆虫 提供了理想的栖息地，生态系统变得更加稳定。 这群“天然工程师”的高效施工也让政府官员感叹：“它们不需要项目规划书，也不收施工费，就帮我们省下了 3000 万捷克克朗（约 130 万美元）！” 欧亚河狸曾因过度捕猎几近灭绝，但近年来在欧洲种群数量回升。如今，它们不仅在大自然中繁衍生息，还意外成为“基建狂魔”，顺手帮人类解决了一个长期未能推进的工程！

T-Mobile 2021 年 8 月数据泄露事件的受害者，即将于今年 4 月开始收到赔偿款。这笔赔偿来自该公司在2022 年达成的 3.5 亿美元集体诉讼和解，但由于法律进程的延迟，直到今年才正式发放。 谁符合赔偿资格？ T-Mobile 已在 2022 年通知了符合条件的用户，但如果你不确定是否在名单内，可以参考以下条件： 2021 年 8 月因T-Mobile 数据泄露受影响的所有用户，均符合基本赔偿资格。 若因数据泄露导致直接经济损失（如身份盗窃、信用欺诈等），可申请更高赔偿（需提供相关证据）。 你能领到多少钱？ 最高 $25,000 赔偿：如果因数据泄露遭受诈骗或身份盗窃损失，可申请最高$25,000赔偿。但需提供相关证明，如信用冻结费用、身份监测开销、因欺诈导致的经济损失等。 普通用户可获最高 $25（部分用户可达 $100）：如果没有直接经济损失证明，仍可获得最高 $25的赔偿，而加州居民最高可获 $100。 不过需要注意，由于 3.5 亿美元赔偿款还需支付律师费、行政管理费及数千万受影响客户的赔偿，最终每人收到的金额可能会低于 $25。

一场本该是简单的膝盖半月板修复手术，却演变成无法挽回的医疗悲剧。加州 Riverside 县 58 岁男子 Wayne Wolff 近日对加州大学董事会提起诉讼，指控加州大学尔湾分校医学中心（UCI Medical Center）的医疗团队在手术中犯下致命错误，导致他失去了大部分左小腿。 诉讼指出，2024 年 4 月，Wolff 在 UCI 旗下的 Chao Family Comprehensive Cancer Center 接受左膝半月板修复手术。然而，主刀医生、该院运动医学部门主任 Dean Wang 误将一条关键供血动脉当作静脉切断并烧灼，导致患者大出血。手术团队耗时近 40 分钟才控制住出血，但 Wang 医生术后却对 Wolff 的妻子淡化病情，仅表示“割破了一条静脉”。 术后，Wolff 出现严重肿胀、肢体无脉搏、皮肤冰凉等严重症状，甚至无法动弹或感知脚趾。然而，医生连续两天拒绝为他安排超声检查，甚至声称他“可能在家中滥用麻醉药”。更令人震惊的是，当一名医生终于下达检查指令时，Wang 医生却直接取消。 三天后，Wang 医生终于为 Wolff 进行了第二次手术，声称他出现动脉

当申请房屋贷款时，贷款机构会评估您的收入，以确保您能负担得起每月的还款。然而，这对自雇人士来说可能是个挑战，因为他们往往缺乏传统的收入证明文档。 幸运的是，许多贷款机构提供了自雇人士专属的贷款选项，其中最受欢迎的之一就是 1099 抵押贷款。 什么是 1099 抵押贷款？ 与传统贷款不同，1099 抵押贷款允许借款人使用 1099 表格（而非税表）来证明收入。1099 表格是美国国税局（IRS）的文档，记录了非正式雇员（如自由职业者、承包商等）收到的收入。 1099 抵押贷款 vs. 传统贷款：收入验证的区别 传统贷款：通常要求提交税表来证明收入。 1099 抵押贷款：则使用 1099 收入记录，而不是税表。 对于自雇人士而言，税表可能无法准确反映他们的真实收入。许多企业主和自由职业者会使用大量扣除项来降低应税收入，虽然这能减少税收负担，但也会让贷款机构误以为收入较低，从而影响贷款资格。而 1099 抵押贷款则能反映税前收入，使贷款更容易获得批准。 谁适合申请 1099 抵押贷款？ 以下群体可能会从 1099 抵押贷款中受益： ✅ 自由职业者、独立承包商、个体经营者：如果

自3月1日起，美国连锁餐厅 Steak ‘n Shake 宣布调整薯条的烹饪方式，改用100%天然牛脂炸制，取代过去的植物油。此举一出，顾客反响热烈，普遍认为口感更香脆，风味更浓郁。 美国卫生部长小罗伯特·肯尼迪（RFK Jr.） 也亲自前往Steak ‘n Shake试吃新款薯条，并对这一改变大加赞赏。他兴奋地表示：“简直是完全不同的味觉体验！Steak ‘n Shake真的做得很棒，我们非常感谢他们升级薯条的新举措。” 在享用薯条和双层芝士汉堡的同时，RFK Jr. 借此机会强调，种子油（如大豆油、菜籽油）可能是美国慢性病大幅增长的重要因素之一。他表示：“所有科学研究都表明，超加工食品是导致美国慢性病大爆发的主要原因，而种子油正是其中的一环。” RFK Jr. 此前已公开表示，减少儿童慢性病是他在任期内的优先任务之一，但他不会推动全面禁令，而是鼓励食品企业自愿改进食品成分，提高透明度。“我是自由主义者，大家应该有权选择自己想吃的食物，比如甜甜圈或者含种子油的食品。但前提是，他们应该清楚食品的成分和对健康的影响。” RFK Jr. 还透露，多家知名连锁餐厅正在考虑或已实施类似变

在生活中，有些事是绝对不能做的，比如——偷吃小孩子的冰激凌。这正是威斯康星州Mount Pleasant一位母亲上周犯下的“严重错误”，结果，她的4岁儿子直接拨打911报警，要求警察“把妈妈带走”！ 当地警方表示，这起“案件”发生在3月4日，当时911接线员接到了一通来自小男孩的电话，孩子在电话里愤怒控诉：“我妈妈太坏了，快来把她带走！” 随后，孩子的母亲赶忙接过电话，向接线员解释道：“哦，他只是拿着电话玩，他才4岁。”几秒后，她又承认了“罪行”，说道：“好吧，我吃了他的冰激凌，可能这就是为什么他报警。”电话中，男孩仍在一旁坚持抗议，显然对妈妈的“罪行”感到愤愤不平。 警方随后派员前往这户人家，确认这起“冰激凌盗窃案”是否另有隐情。当警察到达时，小男孩依然坚定立场，向他们证实：妈妈确实吃了他的冰激凌，并且再次要求将她关进监狱！然而，在警方的耐心“调解”下，男孩最终决定放妈妈一马，表示他不是真的想让妈妈坐牢，他只是想要一些冰激凌。 故事到这里并未结束。两天后，警方特别“破案”，为这位小报案人送去了两杯冰激凌。

现在使用约会软件寻找伴侣越来越普遍，但为什么有人能成功，有人却失败？ 本文盘点了使用约会软件网恋的几大误区，以及一些小技巧，祝你尽快找到灵魂伴侣～ 错误一：使用过多的约会应用 使用更多的约会应用并不会提高成功率，反而会增加挫败感和倦怠感。 约会是一种勇敢的行为，需要投入“心力时间”，即你花在刷应用、聊天或与朋友讨论感情的时间。如果你想要一段关系，就不能随意或消极地使用你的“心力时间”。 💡建议一：专注于一到两个约会应用 没有哪款应用是“完美选择”，不同的人在不同应用上找到伴侣。 选择适合你的应用时，可以考虑： 哪个应用最适合你的使用体验？ 哪个让你更有自信？ 你在哪个平台上收获最多积极体验？ 不同应用的特点： Tinder：适合快速匹配，但可能需要筛选更多无效选项。 Bumble：适合希望掌控聊天节奏的人（女性需先发消息）。 Hinge、OkCupid、Match：适合想深入了解对方的人，Hinge的交互体验较好，而OkCupid和Match用户多，但品质参差不齐。 MeetMindful：适合寻找认真关系的人，但用户基数较少。 错误二：把约会当作