就在上个月，洛杉矶 Loyola High School 还在为高三学生 Braun Levi 庆祝他跻身全美男子网球顶尖行列。 这位18岁的少年几天前又拿下了一场胜利，赢得了 Mission League doubles championship 冠军。照片中，他和搭档 Cooper Schwartz 站在一起笑得灿烂，还高举四根手指，代表他连续四年夺得该联赛双打冠军。 这些荣誉对于 Levi 一家来说，是一种慰藉——几个月前，他们位于 Pacific Palisades 的家在1月的大火中被烧毁，后来全家搬到了 South Bay 地区。 然而，就在离高中毕业只有一个月的时间，一场悲剧突然发生。周日，校长 Jamal Adams 向 Loyola 的师生发出邮件，告知 Levi 在当天凌晨的一场车祸中去世。 “Braun 是我们 Loyola 大家庭中的一道光，” Adams 写道，“他给周围的每一个人带来了快乐与鼓舞。” 学校当晚举行了祈祷会，邀请全体师生一同追思 Levi。 Manhattan Beach 警方表示，一位33岁的洛杉矶女子因涉嫌酒驾致人死亡而被

不爱去健身房？对HIIT的有氧训练一听就头大？别担心，即使不用太拼命锻炼，也能收获健康益处。 根据最新发布的一项研究，只需每周进行 75分钟中等强度运动，相当于每天11分钟，就能让心脏病风险降低17%、癌症风险下降7%、早逝风险降低23%。 中等强度的运动不光是专业的健身，还包括快走（速度达到2.5mph）、瑜伽、打扫花园、割草、水上有氧运动、交际舞。这项基于3,000多万人数据进行的分析表明，不需要大汗淋漓也能养生保命。 剑桥大学医学教授 James Woodcock表示，“我们都知道，散步或骑自行车等体育活动对你有好处，尤其是当你觉得它能提高你的心率时。但我们发现，哪怕你每天只动10分钟，也对心脏和癌症风险有实质性帮助”。 这项研究也呼应了早前发现，即每周快走2.5小时，大概是每次20多分钟可降低31%的早逝风险。每天仅做5分钟自身体重训练也能改善心脏功能、肌力和柔韧性。除此之外，散步还能帮你减重、帮助消化、增强记忆力、调节情绪、提升免疫力。这样低强度无门槛的运动，几乎任何人都能做！ “中等强度活动不一定非得去健身房或打球，你可以尝试替代一些日常习惯，比如步行或骑车上下

传奇永存！ 在本周六（5 月 3 日）的第 151 届肯塔基赛马会上，全部 19 匹参赛马均可追溯至一匹传奇赛马——1973 年三冠王得主 Secretariat。这匹赛马不仅创下德比赛道历史上的最快纪录，还在退役后育有超过 660 匹登记后代，如今几乎每一匹顶级赛马的血统中都能找到他的名字。 If you’re wondering how every horse in the Kentucky Derby was a direct descendant of Secretariat…this is the non photo shopped version of his win at the 1973 Belmont Stakes…31 lengths clear of the entire field pic.twitter.com/WcDTIB9CFE— trey wingo (@wingoz) May 4, 2025 现今大多数赛马的血统中都有一两位传奇祖先，但今年特别的是，所有参赛马都可通过不同后代追溯至 Secretariat。Secretariat 自 1974 年开始配种，直

根据研究机构RAND的报告，由于地方和州层面的政策影响，在加州建一栋多户住宅的成本已经是德州的两倍多！ RAND指出：“建造多户住宅（如公寓）在加州的成本是德州的2.3倍，是科罗拉多州的1.5倍。” 在加州内部，不同城市的差距也很大：洛杉矶的建房成本是德州的2.5倍，圣地亚哥是2倍，旧金山更夸张，是德州的3倍！ 虽然加州地价贵、人工费高，还有地震安全标准等“地区因素”，但研究人员表示，主要成本上升原因是审批流程慢、规定繁琐等政策决定。 该报告的主要作者、经济学家Jason Ward说：“加州在我们研究的每一个成本类别上都比德州和科罗拉多贵得多，要想解决住房昂贵的问题，加州可以借鉴一下那些建房更容易、更便宜的州的做法。” 那加州能怎么改进呢？RAND提出了几条建议，主要参考德州的政策： 审批提速：像德州一样，规定开发项目必须在30天内批准或否决，否则默认批准，避免拖延； 同步检查流程：让施工检查流程协调进行，减少加州比德州多出平均7个月的建设时间； 降低政府收费； 重新评估环保要求：加州的建房环保标准很高，虽然节能，但也导致建房变少、变贵。研究建议衡量

太有趣啦，这款不仅是小朋友的数字相机，拍好照还能直接打印出来！ 内置拍立得功能，附赠三卷打印纸，孩子可随拍随印，轻松打印黑白照片。搭载 2.4 吋 IPS 屏幕、1200 万像素与 1080P 高画质录像功能，不只拍照，还能录像、回放、缩时、连拍，甚至有循环录像与 10 倍变焦功能。内置多款可爱滤镜与相框、音乐播放功能，还有三款益智小游戏，让相机不只是相机，更是儿童多功能玩具。 内置 1000mAh 可充电电池，支持长时间使用，并随附 32GB 记忆卡，足以存放数千张回忆。透过 USB 传输或读卡机，轻松备份照片视频。透过热成像原理快速实现 300dpi 的高清打印，不需碳粉、墨水和色带，可节省成本，只需使用环保热敏纸可直接打印黑白照片纸，附 5 支彩色铅笔，印出来后可以着色装饰。 由下点入商品页面后，5折折扣码 50RI9BJZ就会自动复制，结帐时请自行粘贴，优惠5/11/2025结束，折扣数量有限售完为止。

去趟迪士尼真的得钱包硬气！近日，一位佛州的爸爸分享了他带一家五口去迪士尼一日游的详细开销，金额真的让人傻眼：总共花掉了$1,391.91，网友们也是瞬间炸开了锅。 他们一开始就花了$30的停车费，接着5张门票一共花了$974，其中还包括一位10岁以下的儿童。如果他们选择Lightning Lane快速通道，每人还要再加$35。难怪有网友调侃，“这个价都够我纽约罗马往返飞一趟了”。 This guy shows how much it costs for a day at Disney for a family of 5 pic.twitter.com/VfVhbVL2dP— Financial Dystopia (@financedystop) May 3, 2025 零食也是一大笔开销，第一个项目后他们买了两瓶水和三支冰激凌（$29.50），然后是椒盐卷饼和啤酒（$19），午餐是在Pizzerizzo吃的，点了一个披萨套餐花了$44.35。之后他们还去了Galaxy’s Edge，又开启了一轮“烧钱操作”。星战版可乐卖$6.5，矿泉水和其他食物卖$36，蓝色牛奶花了$10.29，零食总共花

即使是成年人，也难免会有被排除在外的时刻，比如没有被邀请参加朋友的聚会、同事的聚餐之类的。而对于孩子来说，孤立感往往来得更突然，例如课间被忽视、午餐时只能自己一个人坐。心理学家指出，如果这种被排斥的经历在童年成为“常态”，可能对未来的心理健康产生深远影响。包括在成年时出现以下 11 种特质—— 1. 社交不安：专家指出，童年经常被排挤的人往往在社交上缺乏安全感，这背后可能有多种原因。可能源自于社交交互的匮乏，导致他们在“如何与他人交往”方面的数据积累本身就很少。这些人有时会将排挤归咎于自身，认为自己“肯定哪里不对”，这会进一步引发社交焦虑。 2. 完美主义倾向：被排挤会让孩子感觉被忽视，因此他们成年后可能会拼命寻求关注，这种行为可能表现为完美主义。“童年被排斥的人可能会在不必要的场合力求完美、表现过度，或只是为了被看见。” 3. 创造力：孩子们也可能会通过健康方式来排解被排斥的情绪。“很多童年受排挤的孩子会转向创意表达，如写作、绘画或音乐，这些方式帮助他们表达自我。”这份创造力也使他们在成年后能从多角度看待问题，成为善于解决问题的人。 4. 忠诚感强：童年被排挤的孩子，很早就明白“关系”

近日，犹他州一名年仅7岁的男孩因为想吃麦当劳的Happy Meal，居然偷偷开走家里的车，还载着妹妹狂飙了10英里。 4月27日早上，犹他州Ogden的警方接到报案称，有一辆车在路上危险驾驶，司机看起来是一个小朋友。很快警方在一处路边的草坪发现失控撞停的车辆，当时车里没有人，但在附近找到了7岁男孩和他的妹妹，好在两人并没有受伤。 调查发现，这个小朋友从约10英里外的Clearfield出发，在家人完全不知情的情况下偷偷开走了家里的车。他们的妈妈接受采访时表示，自己一觉醒来，发现车和孩子都不见了，随后才得知他们出了车祸。 “我从没想过早上醒来会发现我7岁的儿子去开现实版的GTA了！他事先准备好零花钱，就是打算去买麦当劳，虽然最后没成功。我一点也不为他感到骄傲，相反他这下麻烦大了，估计要被禁足到成年”。 而警方表示，由于男孩年纪太小，不会对其提起任何指控。

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