近日，加州高速公路巡警局（CHP）在湾区悄然启用了一批“低调版执法车队”，它们看起来像普通车辆，却是专为抓捕违规行为而设计的伪装警车。新车外观毫不起眼，却早已盯上了违规驾驶者。 在 Hayward 分局，CHP 女警 Jennifer Pabst 向记者展示了一台全新的 Dodge Durango SUV 警车。这类车型不再使用传统的黑白配色，而是选用灰色、深紫、银色等低调色系，车身标识极为隐蔽，配备隐藏式警灯。站在远处，你几乎无法分辨这是一辆警车——直到你被它拦下为止。 “以前开的是传统警车，司机一看到就乖乖守规矩；现在换了这台，不少人就当我们是普通SUV，违规时完全没有防备。”Pabst说。 记者跟车拍摄仅几分钟，就看到数名司机“中招”。其中一辆 Corvette 因为持续变换车道并超速被拦下，还有驾驶者边开车边玩手机，现场被罚。一位被抓到的女司机无奈地表示：“说实话，我经常这样开车……这次终于轮到我了。” 另一位被拦下的上班族 Angela Nath 因为超速被开罚单，她坦言：“我当时赶时间才开快一点，但看来以后真的得早点出门了。湾区节奏太快，大家都不想

你可能真的该考虑少吃垃圾食品了——不仅为了腰围，更是为了你的大脑健康。 医学期刊《Brain Medicine》于本周二（5月20日）发布的最新研究警告：微塑料（microplastics）与超加工食品（UPFs）之间存在令人不安的关联，两者或通过相似的生物机制，联合对心理健康产生负面影响。 这项结论由四篇独立但相关的研究论文共同支持，为我们揭示了一个长期被忽视的饮食风险：吃进身体的不只是“热量”，还有肉眼看不见、但可能影响大脑功能的“微粒”。 📌 什么是UPFs？为什么令人担忧？ UPFs，即超加工食品（Ultra-Processed Foods），包括常见的软饮料、薯片、甜点、速冻食品、加工肉类等，特点是：含有大量新增糖、饱和脂肪与钠；风味被调得“上瘾”，但营养密度低。 过去已有研究发现，UPFs 与抑郁、焦虑、睡眠障碍等心理健康问题有关。如今研究者进一步指出，这些食品中的微塑料含量也远高于天然食品。 来自渥太华大学的 Nicholas Fabiano 医生指出：“在美国等国家，超加工食品如今已占总能量摄入的一半以上。而它们所含的微塑料浓度，远远高于天然食品。最

本周，Capital One宣布将支付高达4.25亿美元的集体诉讼和解金，以解决一项涉及储蓄帐户利率差异的全美性诉讼。若你曾持有该行的 360 Savings 储蓄帐户，你可能符合领取赔偿的资格。 根据提交至弗吉尼亚联邦法院的文档，原告诉称，Capital One在推出新型的360 Performance Savings高收益帐户后，未向原本持有360 Savings帐户的用户明确说明差异或鼓励升级，导致数百万客户在几年间错失了更高的利息收益。 旧帐户360 Savings的利率约为0.3%，而新推出的360 Performance Savings在美联储升息期间最高曾达到4.35%。虽然Capital One并未承认有任何不当行为，但同意赔偿因此造成的客户损失。 ✅ 谁符合赔偿资格？ 只要你在 2019年9月18日至今 曾持有Capital One的360 Savings帐户，就有可能符合赔偿条件。即便你后来升级到Performance帐户、关闭了帐户，仍可获赔。目前仍持有360 Savings帐户的用户，也将获得额外的补偿安排。 和解总额中的3亿美元将用于赔偿因利息

洗澡这件看似简单的小事，其实不少人各有坚持：“早上洗派”认为清晨洗澡能唤醒身心、开启元气满满的一天；“晚上洗派”则更倾向于在一天疲惫后好好冲个澡，放松身体、助力入睡。 那从科学角度来说，哪个时间洗澡更好呢？ 来自英国莱斯特大学（University of Leicester）的临床微生物学高级讲师Primrose Freestone给出了明确答案：早上洗澡更好。 她表示，虽然并没有硬性规定说一定要每天洗澡，大多数皮肤科医生也认为每两天洗一次就足够，但无论频率如何，洗澡都是良好个人卫生习惯的一部分。 Freestone解释说：“一天之中，皮肤会堆积大量汗水、皮脂、灰尘和过敏原，这些都可能成为细菌滋生的温床。晚上洗澡虽然可以冲掉白天接触到的污染物，减少脏东西带上床的机会，但其实无法做到彻底干净。人在睡觉时也会流汗，汗液是皮肤微生物的‘食物’，你一觉醒来，身上可能又带着一股体味了。” 她还补充，睡觉时人体还会不断脱落皮肤细胞，这些细胞会成为尘螨的“自助餐”。如果不常清洗床单，被褥上会堆积皮屑，进而导致尘螨滋生，而尘螨的排泄物正是哮喘与过敏症状的常见诱因。 相比之下，早上洗澡

一项关于美国西海岸潜在地震风险的最新研究引发广泛关注。这项由《美国国家科学院院刊》发表的研究，仿真了Cascadia断层引发9.0级超级地震后，北加州及太平洋西北沿岸可能面临的地层下沉与海水淹没风险。然而地震学家警告称，真正更令人担忧的，可能是南加州的地震威胁。 Cascadia断层全长约700英里，从北加州一路延伸至加拿大温哥华，历史上曾发生大规模地震，最早可追溯至1700年。尽管该研究中的仿真场景令人震惊，但地震专家表示，科学界对这一断层的风险早已有所认知。 知名地震学家Lucy Jones博士指出，由于Cascadia断层位于海底，最剧烈的震动也会发生在水下区域。“北加州、俄勒冈和华盛顿的沿海地区，可能经历的震动强度，相当于1994年北岭地震中San Fernando Valley的情形，”她解释道，“但不同的是，那次断层活动仅10英里，而这次可能是700英里。受影响范围会大得多。” 研究还仿真了某些沿海地带下沉数英尺的情境。Jones博士强调，在全球海平面上升的背景下，这种地面下沉所带来的长期淹没风险更值得警惕，也凸显了气候变化应对的紧迫性。 不过，她也提醒公众，不必

随着毕业季的到来，来自北加州奥克兰的一户家庭正为一项极具纪念意义的成就感到自豪——三胞胎姐妹Ke’ale、Maile 和 Makana Young，不仅在同一天从同一所大学毕业，所学专业也完全一致，更将在同一家公司开始她们的职场旅程。 三人皆以最高荣誉从圣地亚哥州立大学（San Diego State University）获得“集成营销传播”学位。回顾这段求学经历，她们坦言，原本并没有刻意要一起走这条路，但一切似乎顺其自然。“我们当初其实都尽量不互相影响对方去哪所大学，”Ke’ale Young 说，“但最后就这样顺其自然地走到了一起。” 尽管始终在彼此身边，她们在四年大学生活中也努力保留各自成长的空间。“我觉得我们其实是以‘个体’的方式一起读完大学的，”Maile Lauli’i Young 说，“我们很受彼此鼓舞。” 毕业后，她们将一同加入Power Digital Marketing，担任远程社区媒体专员。虽然三人会在同一部门工作，但负责的领域各不相同：Ke’ale 负责时尚、Maile 负责消费品，而 Makana 负责生活方式类客户。“我们虽然都在一个部门上班，但却各自专注

美国银行业迎来一场重大变局。Capital One近日正式完成对Discover的收购交易，以高达353亿美元的金额，将这家知名信用卡公司纳入麾下。这项合并案尽管曾引发部分国会议员与消费者权益团体的担忧，最终仍获得监管部门批准，顺利完成。 交易完成后，Capital One已跃升为按资产规模计算的全美第六大银行。Capital One首席执行官在上个月的财报会上表示，他们将会保留Discover最受欢迎的部分，包括品牌形象与用户体验，意在“取其精华、扩展优势”。 那这场金融业巨变对用户意味着什么？根据目前公布的信息，无论是Capital One还是Discover的用户，未来都将看到一些潜在的变化。 对于Capital One的用户来说，合并后可能带来更多元的产品选择。Capital One表示，此次集成将增强其与Visa、MasterCard、American Express等支付巨头的竞争力，也可能推出更适合低收入群体的服务，如不设最低存款门槛的免费支票帐户、具返现功能的借记卡等。此外，借助Discover自营的支付网络，Capital One将能降低交易成本、提升服务灵活度，在与

一份调查报告近日披露，德国汉莎航空一架客机去年在飞行途中曾短暂处于“无人驾驶”状态，原因是副驾驶突然晕厥，而机长当时正巧不在驾驶舱。这起惊险事件发生在2024年2月，所幸最终未造成事故。 涉事航班为汉莎航空一架 Airbus A321，载有199名乘客与6名机组成员，从德国法兰克福飞往西班牙塞维利亚。航程进入尾声时，43岁的机长离开驾驶舱去洗手间，留下38岁的副驾驶独自操作。当时副驾驶神情正常，并未表现出任何不适。 然而，仅过了8分钟，机长返回却发现驾驶舱门无法打开。他尝试五次输入正确密码未果，也无法通过对讲系统与副驾驶取得联系。无奈之下，他输入紧急代码以强制进入——就在倒计时即将结束前，副驾驶终于手动打开舱门。 机长描述，当时副驾驶面色苍白、汗湿全身，反应也不太正常，他立即接管飞机，并请乘务员协助。机上一名医生迅速前来诊治，初步怀疑副驾驶可能突发神经或心脏相关疾病。 副驾驶事后表示，他完全不记得自己何时失去意识，只记得飞机飞过西班牙Zaragoza时仍然清醒，接下来便是醒来时已在机组和医生的照护之下。根据驾驶舱语音记录器的数据，失事前确实录到异常音响，符合“急性健康状况”的表现

内布拉斯加州日前发生一起令人震惊的家庭惨剧——一名男子疑似在严重的精神崩溃下，先后杀害了妻子和两个年幼儿子，最终选择自杀，造成一家四口全部死亡的悲剧。 当地时间5月10日上午9:45，警方接获报警电话赶往Papillion市一处民宅，抵达现场后发现四具尸体。根据警方初步调查，42岁的男子 Jeremy Koch 疑似在家中先后杀害了18岁的长子Hudson、16岁的小儿子Asher，以及41岁的妻子 Bailey Koch，随后结束了自己的生命。 *图片来源：Bailey Koch/Facebook 更令人心碎的是，案发前不久，Bailey 还在为丈夫的精神健康努力呼救。在她创建的 GoFundMe 筹款页面上，她坦言 Jeremy 自2009年起就被诊断患有重度抑郁症，此后曾有过至少四次自杀未遂，而她“正在为他争取更多治疗机会”。 Bailey 写道：“我只是一个想救丈夫、保住家庭的女人。”她表示，今年3月开始，Jeremy 的状况明显恶化。有一晚凌晨，她醒来时发现丈夫站在床边，手持一把刀，并自言自语说：“我觉得我不太对劲。”Bailey冷静安抚，并劝他接受进一步治疗。 到了

司法部本周五宣布，SCE将支付超过$8,250万的赔偿金，此前该公司的电力线路被认定为2020年Bobcat Fire的起火源。 Bobcat Fire山火发生在2020年9月，烧毁了超过11万英亩土地，摧毁了至少170座房屋。火灾期间，Sierra Madre、Monrovia和Duarte的居民被迫撤离，历史悠久的Mount Wilson Observatory也一度受到严重威胁，火势持续蔓延两个月才被控制住。 司法部在2023年对SCE提起诉讼，指控该电力公司及其树木维护承包商管理不善，导致电线点燃附近的树木，引发火灾。司法部指出，这笔赔偿金是加州中区历史上最大的野火损失赔偿和解协议。 除了房屋和财产损失，Bobcat Fire还严重破坏了Angeles National Forest的生态环境，威胁到了鱼类、鸟类，以及联邦濒危物种黄腿山蛙的生存，森林内数十英里徒步路径和露营区关闭多年，至今仍未完全恢复。 这笔$8,250万的赔偿款需在 7月中旬前支付完毕，SCE无需承认错误或不当行为。预计部分款项将用于恢复被烧毁的区域、修复野生动物栖息地并修复基础设施。 这笔赔偿是SCE针对Bobcat