有多少人在超市选购食品时在仔细阅读背后的食品营养标签呢？其实这些 Nutrition Fact 的背后有许多直接影响我们身体健康的学问。无论你是在减少某些营养成分的摄取或是想减重增重，搞清楚食品营养标签都是很重要的一部分。

洛杉矶的 Echo Park 是许多文艺青年与街头艺人热爱的区域，有充满活力的街头壁画艺术、文艺独创的餐厅咖啡厅以及热闹的夜生活。街道上遍布各种园艺商店、刺青店、黑胶唱片店、文具店、书店。在附近吃一顿满足心灵脾胃的早午餐，来到晴空万里的 Echo Park 踩天鹅船，到附近小店逛一圈再吃个道地...

就如《卡路里》歌中唱的那样："不如跟着节奏没在怕的，努努力！别让卡路里卡住你，不达目的不放弃。" 来看看这些热门的免费在线健身视频，燃烧你的卡路里！

本篇整理出美国前30大MBA课程，并针对几间知名且备受欢迎的MBA深入介绍，强项、学费、薪水、申请人数、录取人数、知名校友等一次囊括，让你在准备申请时能更有头绪！

穿上精选礼服，大家坐着豪华limo 到达会场，高中生们在这一天终于能体会到长大的喜悦!

小丸子上次带大家在洛杉矶西边吃涮涮锅，又介绍了几家连锁店，这次我们转阵到东区，还有OC/Irvine一带吃锅啦～

穿出满屏时尚chic感

纽约这座繁华大都市处处充满了时尚气息，这里的购物体验是在别的城市感受不到的，而远近驰名的第五大道则是这里时尚中心的象征。在曼哈顿中央的第五大道不但有高文件名牌，从最in的时装，纽约纪念品，高品质家居用品在这里都可以找到。怎么去？M1, M2, M3, M4, M5等巴士都会在这里停留，还有许多...

吃饭皇帝大，好锅煮好米！越简单的料理，永远是最难的，这句话套用在米饭上再适用不过了，能吃到粒粒晶莹饱满，Q软香甜的白米饭是多么幸福的事啊！而且，如今电饭锅的功能已不是单单把饭煮熟就好，而是要如何将各式米饭煮得更好吃，甚至是把健康糙米煮得更美味好入口，让家人不再排斥十壳米。 为了煮出全世界...

每年春夏秋最受欢迎的户外活动之一，露营绝对会上榜！相较于健行、划船、钓鱼等运动，露营可以更深入大自然，可以感受清晨的第一束阳光以及夜晚的营火，半夜还可以听着虫鸣流水声入眠。 不过如果你是露营小白，一开始一定会担心装备准备得不够完善，毕竟来到户外，急需的物品没有这么好购买。不用担心，本篇由...

为各个身为火锅党的伙伴们整理出吃锅必备工具懒人包 让你宅在家也能享受吃锅的幸福❤️

今年 2020 年因为 COVID-19 疫情关系，不仅不适合前往长途旅行，大部分电影院也都关闭，冷冷的十二月就让我们与家人朋友一起，在家里欣赏一部温馨有着浓厚圣诞气息的经典电影。各种不同风格题材的圣诞电影，用不一样的方式诠释了圣诞温馨的节日感，一起来看看哪部电影最能触动到你的内心产生共鸣！ ...

世界上第一座迪士尼乐园——加州迪士尼乐园，在2025年迎来了自己的70周岁生日🎂70年，足够蹒跚学步的孩童成长为白发苍苍的老人，而迪士尼为我们带来的温柔与梦幻，从未褪色。每每走进这个全球无数人心中的奇幻国度，都好像穿越时光和童年记忆感动重逢，让人总忍不住感叹：“实在是太美好了！” ...

喝咖啡在西雅图不只是习惯，而是一种艺术。

湾区的夏天没有骄阳的暴晒，只有凉风习习和怡然自得的心情。这时候还有什么比在湾区的夏日来场露天音乐会还美妙的事了！充满嬉皮艺术情怀的三藩当然少不了户外现场演奏，而且大部分都是免费的。据悉，湾区每年夏天举办的免费露天音乐表演高达四百多场。音乐，微风，与湾区著名的夏日凉雾一切俱备，就差你和热爱音乐的...

这篇就先为大家介绍美国本土的经典街头休闲品牌，大部分都是平价又不乏时尚感的多年老品牌，潮不潮你自己决定。

今年为了抢先在开园前玩到Mario园区的项目，我们入手了2023年LA环球影城的年卡，由于超爱mario，这大半年已经断断续续刷了5次LA环球影城了，而且往年我也每年最少去个1-2次，基本上已经把全部项目和餐厅都亲自刷过了～ 那么写个攻略，给第一次去LA环球影城的小伙伴一些参考吧，毕竟难...

Chanel 香奈儿的菱格纹加上金属链条，绝对是很多时尚粉丝梦寐以求的配件，除了优雅时尚，不少包款更是兼具实用功能，例如斜跨包。近年来备受欢迎的斜挎包不仅可与各种穿搭完美结合，展现率性，也能解放双手，出游大加分。 如果你想挑选一款既好看又实背的香奈儿斜挎包，一定不能错过这篇实用干货！本篇...

拜访拉斯维加斯除了参观酒店与享受美食之外，也有各式各样的表演与秀可以欣赏。许多世界知名的歌手的美国巡回演唱会也都会安排一场在拉斯维加斯的演出。本篇就让我们来盘点常驻在拉斯维加斯的知名歌手们，下次来到拉斯维加斯可别错过了！ Bruno Mars: The Celebration o...

拜访夏威夷欧胡岛，最不能错过的就是各种美食料理。从海滩上的梦幻高端餐厅、日式居酒屋铁板烧寿司、到各种牛排馆、创意新颖美式料理、法式料理、意大利料理，许多都是让人一试难忘的美景美食！本篇介绍今年 2023 五月底拜访夏威夷欧胡岛吃到的五家餐厅，从美式意大利式到日式寿司 Omakase 与新颖美式...

岁末年终的时刻，我已经迫不及待要迎接崭新的一年啦～2020年的元旦落在周三，虽然没办法揍成三天长周末假期! 跨年当晚还是要尽情玩个通宵玩个过瘾玩到 high 翻天！

现在的孩子们一出生就有电子产品陪伴他们左右。有时候当爸妈的也图个方便，在孩子吵闹时就扔一个iPad让孩子们分散一下注意力。珍惜亲子交互的时光，让孩子们在玩乐中成长是不是一个更好地选择？ 今天就跟我们一起来看看湾区的12个室内游乐场，这当中许多都提供"Drop-Off"服务。爸妈工作忙碌，...

集各种时尚品牌于一地的西雅图有许多大大小小、不同风格的购物中心，不论是想找时尚品牌、或是独立设计的创意单品，又或者是折扣高的outlets，在西雅图都可以找到。

来到美国你会发现除了那些烂大街的安迪、麦克、苏三和安娜之外这里还有好多不确定怎么念的英文名字！ 困难程度比「到底是Laurel 还是 Yanny」还要有挑战性不知道是什么梗的赶快点击这里补补课让我们看看这些常见却还是会被念错的英文名【女性名字】Inez（Ynez）：光是看到这几个字母组合...