有多少人在超市选购食品时在仔细阅读背后的食品营养标签呢？其实这些 Nutrition Fact 的背后有许多直接影响我们身体健康的学问。无论你是在减少某些营养成分的摄取或是想减重增重，搞清楚食品营养标签都是很重要的一部分。

你知道在北加州的我们可是有机会亲手去捕捉鲍鱼的吗？只有亲身体验才会知道其中的乐趣！让我细细来教你～

华盛顿州是全美最大的樱桃产地，每年的六、七月是最适合采樱桃的季节，这里帮大家挑出几间不错的樱桃园，一起去采樱桃吧！

穿上精选礼服，大家坐着豪华limo 到达会场，高中生们在这一天终于能体会到长大的喜悦!

我爱夏天～夏天爱我～对我来说去海边算什么～（♬～） 炎炎夏日放暑假，固然海边的行程春夏秋冬各有特色，可是水上乐园是夏天独有的乐趣阿！ 所以～旧金山湾区的水上乐园将陪各位大小孩们一起来清凉一下。各个水上乐园具有不同的设备及特色，能满足不同需求的游客。希望各位这夏天能不只快乐出门，更是要平安回家。...

在2016年，LA的Brunch哪家最强？一切都在这份懒人包里了！

名贵食材在波特兰从不是餐桌上的主角，因为健康饮食的风气弥漫全城，Farm-to-table 餐厅备受青睐，本篇推荐波特兰最受欢迎的十间 Farm-to-Table 餐厅，让大家一起感受食物最原始纯粹的美味！

经过漫长的冬天雨季，我们终于迎来了一些春天的馈赠，那就是大片的野花！由于今年雨水多多，不少地方都出现了难得一见的 Super Bloom 盛况，上次还是在 2019 年，四年前啦。在加州必看的就是加州州花——Poppy 罂粟花。这种听名字很危险，实则和危险品没关系，只会用绚烂美景让你“沉醉”的...

“那么多餐厅和景点让人挑花了眼，到底要去哪里？”“花费大把时间研究攻略，最后选择却不尽如人意，好心累哦...” 别担心，【城市雷达】每周主题—“城市榜单“系列每周盘点我们为您精心挑选的5强名单，要吃就吃最好的，要玩就玩最出众的！速来打卡吧！▼你知道咕噜的「地图查看」功能吗？每篇攻略上方点...

不晓得露天电影院是不是在你的成长记忆占有一席之地，又或者，你更喜欢在雨天的时候走入戏院，不论你喜欢哪一种，西雅图都可以让你找到喜欢的看电影去处。

日本料理不仅种类丰富，日本和食的色自然、味鲜美、形多样、和对季节感的重视，瞬间能触动你的感官，它可以是一碗平民美食拉面、或一份鱼生与米五味调和的寿司、也可以是下班后居酒屋里的刺身煮物下酒菜、或是日料最高境界的Omakase ……。现在就让我们一起来看看北加州湾区，有哪些值得一访的日式料理，囊括...

在大学期间，谁没有因为期中/期末，死撑着眼皮熬夜把前几个星期的上课内容补齐，临时抱佛脚？谁没有情窦初开？谁没有趁大学年少轻狂一下？这几间大学的怪异习俗，将大大地打开你们的眼界，看你做过几个或敢做几个。😳

Hermès 爱马仕品牌的工艺与精美的设计，让爱马仕成为许多人心中的包王！皮革是爱马仕包包的精髓，每一款皮革都有其独特外型与特性，搭配不同的包款展现出完全不同的风格。不论是奢华的 Togo 皮革、光滑的 Epsom 皮革、具有魅力的 Swift 皮革，还是独特材质的 Taurillon Cle...

西雅图八大登山胜地，不需要开车太远就有几个爬山好去处可以选择，带上亲朋好友一起来锻炼体能吧。

虽然距离圣诞还有一个月，但其实纽约的商店餐厅，大街小巷都早已陆续挂上了节日的华灯。作为一个初来乍到的纽约客，已经按耐不住想要感受一下洋溢的节日氛围。在Guruin的网站上我收集了这些纽约城最具代表性的圣诞地标，整理出来与各位看官分享一下~ Rockefeller Center Christma...

美国买房是人生大事，承载着一个家庭的喜和忧。尤其首次购房，更要提前做足功课，对买房及其背后所产生的隐形费用有了整体的认知后，才能知道自己到底能够负担多少钱的房子。大家对每月房贷和房产税这类大头支出并不陌生，但也要小心像房屋保险、房屋维修费用等小额支出偷走钱包里钱。 今天我们就一起来看看，买...

指甲油就像是件美丽的衣裳或是个漂亮的装饰品，让你的手指、脚趾都更加分，来看看哪些是最受欢迎的品牌，挑瓶适合你的指甲油、上点美美的颜色吧！

开放于 1857 年，中央公园每年吸引来相当多人的造访，不论居民或游客，都被这座高楼林立中的世外桃源深深吸引。1989年，纽约时报称这座公园为「典雅之作，显然注定成为纽约的荣耀与欢愉。」真是所言不虚！占地广阔的公园，东西分别为第五与第八大道，南北则横跨59至110 街。由纽约布鲁克林区的 Pr...

相信开车的你心中一定有个跑车梦吧？但是那种超豪华跑车又不是人人都能负担得起，以下为大家盘点十款最受欢迎的平价sports car，让你也能轻松圆梦！

对小孩子来说，雪地就是冬季最有趣的冰雪王国，但带孩子滑雪可是一项艰巨的任务，要加倍谨慎才能防止孩子在滑雪过程中受伤。一般来说，七岁是一个比较适合开始让孩子学习滑雪的年纪。下面枚举一些我认为带孩子去滑雪要准备和注意的东西。1. 保暖装备小孩子多半都喜欢在雪地里玩耍，所以要确保孩子的装备防寒又防水...

前言我现在是H1B身份，19年用J1签证来美国交流，期间有参加几次H1B抽签。去年抽中后律师告诉我必须要申请J1豁免才可以拿到H1B工签。当时自己完成了J-1豁免的申请，其中包括咨询律师，在各大政府网站研究，还有邮寄申请。和大家分享下，J-1豁免到底怎么弄？J-1 豁免：什么是J-1 waiv...

暑假到来意味着出游旺季的到来，一款时髦轻巧且富质感的背包不仅可以让你解放双手轻松出门，也能为整体穿搭增添亮点，绝对是实用性及颜值大加分的单品之一！不论你是想要挑选一款适合带去办公室上班的背包、一款每天都可使用且好搭配的背包、还是一款实用兼时尚的背包，本篇咕噜与大牌精品包藏货量最齐备的专业网站 ...

上学那会怎么吃都不胖自从毕业开始坐进办公室之后感觉整个人都黏在办公椅上再也不想动了身材也一去不复返大腿肉、大肚腩、屁股赘肉从刚开始的一小丢丢变成了一发不可收拾下班也越来越懒得去健身房... 猛地发现，再这样整天坐办公室肥肉会越来越顽固减肥会越来越困难 想过好几种方法利用上班时间减肥第一个想...

越来越多居家真人秀展示明星们的家给观众明星们也越来越不避讳打卡晒晒自己的豪窝让吃瓜民众们对其富丽堂皇的豪宅叹为观止 比如周董花了大概6.6亿台币（约2千多万美金）在台北买了360度景观楼中楼豪宅 据传是吴亦凡的家，沉稳大器现代优雅中带点欧洲中古豪奢 冯小刚家的客厅后面还有开放...