如果想要健身减肥又不想跑步撸铁，瑜伽大概是你的最好选择！

 偌大的纽约，从南到北，从西到东的画风都在不停变换着。移步换景，时常走几步，就有拍照来一幅大片的欲望。然而不是每个人都有着模特般的身材或男神女神的气场，能镇得住照片中的背景。这时就得感谢自拍这一伟大的发明啦，带上自拍杆和广角镜，一起用selfie征服纽约吧。【“我在纽约”】The New Mu...

雪地健行近年来大受欢迎，成为了新流行的冬季运动。只要穿上雪鞋，带上简单装备就可以游览漫步于美丽的白雪世界。很多滑雪场地就很适合雪地健行，许多滑雪者都利用雪地健行到空旷的自然享受一份宁静。这项活动不但有趣、简单、不费钱，而且适合各个年龄段的朋友尝试。 雪地健行地形分类1. 平坦地势：初学者...

每当孩子的生日到来时，相信爹地妈咪们总是在两三个月前就开始纠结 – 该一手包办，在家里自行举办小宝贝的生日会，还是干脆省事一点，花笔钱在外面办个精致又策画完美的生日会？若你无法招架自行举办派对从买东西到布置家里到看管十几二十个孩子(与他们的家长) 到事后清理一片狼藉的压力的话，我真心推荐以下这...

美国学校消息网站 Niche.com一直以来都是美国学校排名的重要风向标之一，不管家里有娃没娃，买房的时候都值得重点参考。最近，Niche根据学术成绩、教师、文化及种族多样性，基础设施和资源等8个方面进行综合评比，选出了2022年洛杉矶地区最佳学区、最佳学校的排名。今天，我们就带大家来扒一扒新...

国内社交平台上一则“新冠或永久损伤男性性功能”的话题引起热议，微博阅读次数接近7亿，还有不少媒体发布了相关新闻，给人造成了一种：男性新冠患者比常人更容易患上勃起功能障碍的错觉。甚至有网友调侃“以后相亲是不是得问对方一句，得过新冠没”。 图源：微博截屏据查，这...

EB-4 宗教移民很多人经常了解到移民美国就是投资移民, 亲属移民等。事实上, 美国作为一个移民大国, 移民法众多且复杂, 往往其运作方式也令人困惑。总的来说, 美国的移民法是创建在一下的原则：家庭团聚接纳对美国经济有价值的技术移民保护难民促进多样性作为崇尚宗教自由的美国，宗教类移民EB-4无...

名牌精品藏货最全的专业网站 FASHIONPHILE 的最新2024年度二手精品销售报告出炉啦！前一篇和各位精品族们整理出了2024 的二手精品10大热销包款排行、首饰及手表 Top 3 榜单，本篇就来进一步针对2025年的潮流进行预测与分析！ 丹宁风狂潮 时尚对牛仔风...

一些权威的Deal网站评选出了今年黑五到目前为止最好的折扣活动。购物季我们立下铮铮誓言：只买最便宜。于是乎，黑五购物季最佳7大类（共15个）Deals在此： 第一类：电视机 • 32" LED TV - $75 – Amazon 有没有想过以低于$100价格入手一台LED电视机，Amaz...

你都如何点缀你的精品爱包？各大品牌都有推出挂饰，其中最经典的就是 Hermès 爱马仕的小马挂饰！本篇咕噜与大牌精品包藏货量最齐备的专业网站 FASHIONPHILE 合作，详细为你解说小马挂饰的核心，包含特性、颜色与材质、尺寸及特别款式。如果你打算为爱包挑选适合的挂饰，这款极具设计感与辨识度...

提到西班牙精品品牌 Loewe，绝对不能不提他们家最经典热门的 Puzzle Bag 拼图包！这款出自 Loewe 创意总监 Jonathan Anderson 之手的拼图包从2014年诞生至今，依旧是 Loewe 的经典之作，低调且质感满分，立体外型更是辨识度超高，一看就知道它谁，容量充足且...

本文由 LA春江鸭 供稿。从境内转身份开始提交材料，到最后爆绿，耗时21个月，因为USCIS process实在太慢，申请期间，我经历了两次搬家，共有三个邮寄地址。虽然每次都及时上传文档，及时更新平台消息，USCIS和USPS仍多次寄丢重要信件，其中包括我的EAD卡和最后的绿卡。今天，梳理一下...

寒冷的加拿大冬季最适合滑雪了，而蓝山滑雪场也是多伦多附近数一数二的滑雪度假村。这里从多伦多出发，只要两小时车程就可抵达，附近还有著名的温泉浴池，让你在冰天雪地里享受热气腾腾的泡汤体验，是冬季周末getaway的不二选择。关于滑雪 位于Georgian Bay海岸，横跨Nia...

《周末吃什么》每周单元为想吃、爱吃、贪吃的你介绍美国各系美食，从奢华的极致美食到平价的街头小吃，从高端食材到亲民点心，让每种口欲的小伙伴都能从《周末吃什么》周报获得大满足，也为烦恼「不知道要吃什么好呢」的你扫去愁容！准备好了吗？跟着小编进行本周的美食巡礼吧！🙌 也欢迎爱吃、懂吃、会吃的 #你 ...

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时间已经迈入五月，随着居家防疫时长接近两个月，大家是不是都快忘记之前自由自在出游旅行的日子？去海岛放松度假，在沙滩上的酒吧来一杯水果 Daiquiri，还是在顶楼的露台酒吧点一杯清新的 Mojito、或是去一家秘密酒吧点一杯百香果草莓夏威夷调酒，点上一小把火，让人啧啧称奇。旧金山的酒吧选择应该...

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关注时尚圈的人应该有发现，2024年的「It 潮流包」不是某一特定风格，而是一种轮廓：越狭长越时髦的「东西包 East-West Bag」！「东西包」这种横向、拉长的设计不仅重新诠释了经典包包的轮廓，还成为了奢华品牌的最新潮流。随着各大品牌如 Hermès、Chanel、Louis Vuitt...

关于我在美国预约上门取件的那些事

案例分享常同学经历，授权分享。时间线：2021年8月 OPT用了2个月后就回国了2022年6月 国内辞职2022年6月底 B签入美 （B签是老早之前就有的十年签，不是新签的。）2022年8月底 拿二硕offer2022年9月初 开始做身份转换2022年11月底 转F1身份成功B签境内转F签经验...

运动员、教练员申请杰出人才故事，希望给您一些有用的消息。

大家知道变瘦的关键不在于减少卡路里的摄取而是有效分解身体内摄入的糖分以及油脂吗? 女生尤其在年过三十后，常面临新陈代谢变慢，排便不顺的问题这款在《女人我最大》有推荐过，Kevin 老师也大力推荐的《 新谷酵素（夜遅い）》含有大量分解酵素的木瓜蛋白酶能迅速帮助身体分解糖份！ 棕色加强版效果...

许多来自世界各地的人们梦想移居美国，寻求更好的生活、工作机会，或是逃离冲突与贫困。作为一个多样化的国家，美国也是全球移民人数最多的国家，其移民总数超过了德国、沙特阿拉伯、俄罗斯和英国等国的移民总和。 根据美国国土安全统计局（Office of Homeland Security Statis...