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最新研究发现，一种生活中常见的饮品可以将致命的心脏病和中风风险降低56%。 而它，就是茶！中国医学科学院的专家们发现，养生最好的茶是“绿茶”，但你也不必为此就扔掉家中所有的红茶，因为任何一杯热茶都是有帮助的。 “经常喝茶与降低心血管疾病和各种原因死亡的风险有关，绿茶和长期习惯喝茶对人体健康的影响最为显著。机理研究表明，茶叶中存在的主要生物活性化合物，即多酚，不会长期保存在体内。因此，长期且频繁的喝茶对于保护心脏可能是必要的”。 这项研究横跨7年，共追踪了100,902名没有心脏病史、中风或癌症病史的人。他们被分成两组，其中一组每周会喝茶三次或以上，另一组少于三次，研究结果已经被发表在欧洲心脏病学会的杂志上。 研究结果显示，与从不喝茶或很少喝茶的人相比，经常喝茶的人患心脏病和中风的风险降低了39%，患致命性心脏病和中风的风险降低了56%，全因死亡的风险降低了29%。绿茶中富含多酚，而多酚可以预防心血管疾病以及其他风险因素，包括高血压和血脂异常。至于红茶，由于它经常与牛奶一起饮用，有研究表明这可能会抵消茶对血管功能的有益作用。

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想要带上宠物去旅行？听起来就压力山大，不仅是对主人，对宠物们来说也是如此。在美国携带宠物旅行是有一系列的规定和限制的，让我们一起来看看带宠物坐飞机所需的费用以及有什么要求？ 需要注意的相关政策的要求 在计划与你的宠物一起旅行时，需要注意许多事项。这些事项决定你能不能和你的宠物一起飞行，如果可以，它们是作为随身“物品”（carry-on 'item'）还是作为托执行李（checked 'baggage'）和你一起飞行呢？ 示例的事项如下： ● 动物大小 ● 动物年龄 ● 目的地要求 ● 机型 ● 动物类型 不同的航空公司之间的政策差异很大。例如，American Airlines 将接受特定尺寸和年龄的猫和狗作为随身行李。然而，AA 表示，它只接受“现役美国军人和美国国务院外交人员按官方命令旅行”的托运宠物。 对于阿联酋航空和英国航空等航空公司，所有宠物都需要托运，包括情感支持动物。对于中东和英国的承运人而言，只有经过认可的服务性动物才能陪伴其主人进入客舱。但是，英国航空公司指定这些动物必须是狗。 宠物作为随身“物品”（carry-on 'item'）上飞

从 2019 年到 2020 年，美国人口增长了 0.35%，是自 1900 年以来的最低水平。出生率下降、死亡人数增加，主要是由于婴儿潮一代人口老龄化，以及对移民的打击导致许多州近年来出现人口净损失。但在美国其他地区，人口正在增长。这些转变可能是由于工作机会、生活品质高、易于通勤到工作地点、低租金或这些或其他因素的组合。Stacker 使用美国人口普查局的数据编制了加州增长最快的县清单，各县按 2010 年至 2020年人口增长率最高排名。 一个县通常会看到「近郊社区」（通勤人口非常多的城市辖区）人口增长高于一个大城市。这些社区通常比他们的供给城市更安静、提供更低的租金和更高的生活品质，并且够偏远，可以免受供给城市的犯罪、交通和人群的影响。 加州前十名人口增长最快县名单 #10. 圣华金县（San Joaquin County） – 2010 年至 2020 年人口变化：105,620
 — 全国所有县中排名第 54 名
– 2010 年至 2020 年人口变化百分比：+15.7%
 — 在加州各县中排名第 4，在全国所有县中排名第 288
– 2020 年人口：779,233


报税季来啰！今年个人必须在 4 月 18 日之前提交 2021 年联邦所得税（相对于去年延长的 5 月 17 日截止日期）。虽然你真的不能做太多的事情来减轻纳税负担，但你还是可以采取以下的措施来最大化你的利益。 1. 仔细看看你的 1099 今年你有认真检查过你的 1099 吗？我们大多数人都相信这些表格上打印的内容是 100% 准确的，应该按原样输入。 实际上，它可能不是。尤其是如果你将股票作为薪酬的一部分。 Kathmere 资本管理公司总监 Nicholas Olesen 表示：“在获得股权后，你可以出售这些股票，或者持有这些股票在以后出售。 然而，你在获得这些股票作为收入时要缴税。当你出售这些股票时，你将从你持有这些股票的经纪公司 (Fidelity, Morgan Stanley, CompuShare…) 收到 1099 表，它们会显示你的收益或损失，你必须支付资本收益。这就是可能发生大错误的地方。多年来，我目睹了许多情况，其中税表显示成本基础为零，收益为你销售的总金额。这是不正确的。你已经缴纳了所得税，因此你的成本基础是股票给你的价格乘以你获得的股票。” 2. 30

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在俄罗斯卢布（ruble）跌至另一个历史低点，以及莫斯科受到新制裁的打击之后，加密货币价格正在攀升。根据加密货币追踪机构 CoinDesk 的数据，截至美国东部时间周二早上 5:25 分，比特币在过去 24 小时内上涨了 13% 至 43,163 美元。其他加密货币也走高了；以太坊（Ethereum）周二上涨 10%，达到 2,878 美元；狗狗币（Dogecoin）上涨近 6%，至每股约 13 美分。 虚拟货币传统上被视为一种冒险的赌注，但随着传统资产因地缘政治紧张局势而受到限制或波动性增加，一些分析师认为它们将获得更大的吸引力。根据总部位于 Oslo 的加密货币研究公司 Arcane Research 的数据，最近几天，卢布和加密货币之间的交易量，在全球最大的加密货币交易所之一 Binance 上飙升。Arcane 研究主管 Bendik Schei 表示，投资者似乎试图摆脱卢布，因为卢布在所有制裁之后急剧贬值。Schei 补充表示，越来越多的人转向 Tether 而不是比特币。虽然比特币是世界上最有价值的加密货币，但 Tether 被称为「稳定币」，因为它与美元挂钩。在过去的一周里，Teth

国际能源署（ International Energy Agency）所有 31 个成员国周二都同意从其战略储备中释放 6,000 万桶石油，此举是向石油市场发出强烈信息：尽管俄罗斯入侵乌克兰，石油供应不会短缺。国际能源署董事会在美国能源部长 Jennifer Granholm 主持的能源部长特别会议上做出了这一决定。除美国外，该组织的其他成员还包括德国、法国、英国、日本和加拿大。国际能源署成员国拥有 15 亿桶石油的应急储备。释放量占库存的 4%，或 30 天每天释放约 200 万桶。 俄罗斯作为第三大石油生产国，在全球能源市场发挥着巨大的作用。其每天出口 500 万桶原油，约占全球石油贸易的 12%。其中大约 60% 流向欧洲，另外 20% 流向中国。这一决定是在油价周二飙升之际做出的，美国基准原油价格超过每桶 100 美元，为 2014 年以来的最高价格。乌克兰的冲突震撼了全球市场，并加剧了对经济增长的担忧，因为通货膨胀上升和各国央行计划加息。这是自 1974 年阿拉伯石油禁运后创建储备以来，国际能源署历史上第四次进行协调缩编。 11月，美国总统乔拜登（Joe Biden）宣布与其他能

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疫情两年后，加州的房地产市场仍然炙手可热。该州许多地区已经看到房价持续爆炸式增长，因为潜在买家寻求更多空间，并希望利用预计很快会上升的较低房贷利率。The Chronicle 分析了房地产上市公司 Zillow 的房屋价值数据，以了解从 2020 年 1 月到 2022 年 1 月，加州哪些邮递区号的典型房屋价值平均增长最快。根据美国人口普查数据，这里只考虑了人口数为 500 或以上的邮递区号。结果显示，在疫情期间，人们逃离市中心搬到更实惠的地区，享受包括更大的房子、更大的土地和户外景点在内等福利的持续趋势。这里还发现，在疫情期间，一般来说被称为渡假胜地的地区，对于想要在风景优美的环境中远程工作或正在寻找第二个家的买家来说变得更具吸引力。 高沙漠（The High Desert） 南加州的高沙漠在前 10 名中占压倒性优势。Landers 是一个小型、独特的社区，有不明飞行物学家 George Van Tassel 建造的特殊建筑：Integratron 圆顶，占据了排行榜第一名：过去两年，那里的房屋价值飙升了 84%。2020 年 1 月的典型房屋价值为 160,133 美元，并于 2022

高级厨房电器和真空保温饮具制造商象印，与BANDAI NAMCO Entertainment America Inc.（万代南梦宫娱乐美国公司）携手合作，在优质的畅销保温杯上重现曾经风靡世界的复古电玩游戏角色。PAC-MAN™（吃豆人）限量版系列为两款不同图案的真空保温杯，此系列产品已在全美各零售商、在线和https://bit.ly/3gT7AKC发售。 象印美国公司副总裁 Takatsugu Yamada 表示：「PAC-MAN™ 是伴随我们这一代成长的角色 — 好吧，我已经暴露了我的年龄! 这次合作对于玩过这款游戏的小朋友和 大朋友来说，都是一次饶有乐趣的梦想成真。与这款跨世代的游戏无独有偶，象印的产品也跨越不同消费群，从适合一般使用的入门级产品到满足家庭厨神所需的专业炊具应有尽有。」 BANDAI NAMCO Entertainment America Inc. 的PAC-MAN知识产权授权高级总监 Dennis Lee 表示：「吃豆人以胃口庞大著称，在迷宫内四处窜动，不断吞食豆子、水果和蓝色幽灵。经过一番猛烈攻势后，它肯定需要来一杯清凉提神的饮料。通过与象印的合作，我们希望激发每个人

预计一条大气河流本周将在太平洋西北地区带来大雨和洪水，加州和湾区会因此而下雨吗？根据气象局称，湾区本周有可能看到可测量的降雨，预计北湾将在周三下午出现第一轮小雨。气象官员表示，此天气系统可能会向南移动，为其他地区带来降雨，然后在周三晚上到达中央海岸。预计本周大多数地区的降雨量约为十分之一英寸，预计沿海地区最多的降水量为 0.40 英寸。

进入三月，由于油价飙升，美国股市在 3 月的第一天大跌。投资者继续关注俄罗斯和乌克兰之间的紧张局势。 今日收盘，道琼斯工业平均指数下跌 598 点，或 1.8%。标准普尔 500 指数下跌 1.5%，纳斯达克综合指数下跌 1.5%。 乌克兰和俄罗斯官员周一结束了关键的一轮会谈，美国及其盟国的严厉制裁正在打击俄罗斯经济。大公司们也开始遵守美国及其盟国的标准对俄罗斯进行制裁，万事达卡和 Visa 卡宣布阻止俄罗斯金融机构进入他们的网络。与此同时，俄罗斯央行周一将其关键利率提高了一倍以上，以对抗卢布兑美元汇率暴跌。 这场危机让能源价格持续走高，周二西德克萨斯中质原油期货价格上涨近 10%，一度突破每桶 106 美元，达到七年来的最高水平。今日小麦价格也飙升。大宗商品价格上涨加剧了美国和欧洲对通胀的担忧。 投资者继续涌入避险债券，美国国债收益率大多走低，基准 10 年期国债收益率为 1.72%。收益率与价格走势相反。 追踪俄股的 VanEck Russia ETF 周一下跌 30%，周二又下跌 18%。 在具体股票方面，金融股是今日跌幅最大的股票之一。美国银行下跌 4%，富国银行下跌

为了响应政府针对俄罗斯的制裁，支付和信用卡巨头 Visa 和万事达卡已经在其系统内封锁了俄罗斯金融机构。上周在俄罗斯发动战争后，美国已经将一些俄罗斯个人和金融机构列入制裁名单，这有效阻止了美国公司和个人与该名单上的任何个人或实体开展业务。周一，美国也对俄罗斯央行发出制裁。 周一，万事达卡表示已从其支付网络“屏蔽多家金融机构”，但未点名公司或个人。其竞争对手 Visa 也对制裁名单实施了封锁，并表示它“正在迅速采取行动确保遵守适用的制裁措施，并准备遵守可能实施的额外制裁。” Visa 和万事达卡还都承诺为乌克兰提供 200 万美元的人道主义救济资金。 此前，美国、加拿大和欧洲盟国周六同意将主要的俄罗斯银行从银行间消息传递系统 SWIFT 中删除。这意味着俄罗斯银行将无法与境外银行进行安全通信。广泛的制裁导致俄罗斯卢布的价值暴跌。俄罗斯公民也一直在排长队提取现金。与此同时，乌克兰副总理Mykhailo Fedorov呼吁主要的加密货币交易所封锁俄罗斯用户的地址。比特币和其他数字货币可能成为俄罗斯人规避制裁并将资金转移到国外的一种方式，因为加密货币并非由中央银行等单一实体拥有或控制。全球最大

如今，寻找新房似乎变成了一项艰巨的任务，因为房价上涨、库存变少，就连前两年跌至历史低点的房贷利率都开始上升。 这也是为什么大家常说，“在进入房市之前一定要做好功课，不能贸然行动”。 根据NAR的数据，1月份房屋价格的中值跃升至$350,000美元，比2021年1月上涨了15.4%，而一套房屋挂牌后平均只需19天即可出售。此外，30年期房贷利率升至了4.17%，去年年初这个数字还不到3%。考虑到这些因素，现在我们唯一能做的就是让自己身处“有利地形”，找到最适合又最实惠的新家。 学习“专业术语” 要尽快的熟悉房地产专业术语，比如结算成本Closing Cost和房屋检查Home Inspection。“你的报价可能会和其他买家竞争，所以在看房之前，先和你的房屋经纪人聊一聊，搞清楚像保证金、房屋估价、房屋检查意外以及评估差距等条款意味着什么。 保证金Earnest money是对你想买的房产所付的定金，也被称为“诚意金”，这笔钱最终会成为首付和结算成本。房屋估价Appraisal Contingency和销售价格Sale Price的差异也被我们称为“估价差距”。类似的，如果在房

Zoom今日发布了Q4季报，但由于新一年的财测令人失望并低于预期，该公司股价在盘后交易中一度下跌13%，随后出现反弹。 根据Zoom给出的数据，第四季度调整后的每股收益为$1.29，高于预期的$1.06。收入达到$10.7亿，同比增长21%，高于预期的$10.5亿。截至1月底，Zoom员工人数超过10人的客户总数约为50.98万个，同比增长约9%。该公司计划从本季度开始停止公布这一数据，但仍然会出现在投资者的名单上。 与此同时，Zoom净利润为$4.950亿，同比增长88%，毛利率从上一季度的74.2%扩大至76%。但令人遗憾的是，在整个2022财年，Zoom给出的财测却低于了分析师的预期，本季度销售额将在$10.7亿~$10.75亿之间，增幅约12%，分析师预期的是$11亿。全年预计收入为$45.3亿~$45.5亿，增幅10.7%。分析师此前预计的数字是$47.1亿。 在疫情爆发初期，随着员工、学生越来越适应居家视频通话的方式进行交流，Zoom的业务在短期内迅速增长，公司市值在2020年10月达到了$1,590亿的峰值。当时，它的市值几乎与Cisco不相上下，后者的市值约为$1,70