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据警方表示，一名非法移民在强奸女友时被其15岁儿子阻止，随后直接开枪将其杀害。这起震惊全国的悲剧发生在肯塔基州，受害者是高中生Luis Jocsan Nanez Lopez。 今年36岁的Gildardo Amandor-Martinez是墨西哥公民，在美属于非法移民。7月20日，他试图性侵自己的女友，随后Luis试图阻止，却被枪击中面部当场身亡，他的妹妹也在此次事件中受伤。 Gildardo于7月20日凌晨2:30从酒吧回到公寓，试图在女方不同意的情况下与她发生性关系，女友反抗并大声尖叫。Luis听见声音后进入母亲房间，问是否需要报警。Gildardo要求他离开，而母亲当时则说“我们明天再谈”。Gildardo一开始装作要收拾行李离开，随后却突然取出手枪，朝房门连开三枪。 事发后，妈妈带着其余3名孩子逃离现场，包括一名1岁和一名3岁的幼儿。她告诉警方，自己在逃跑过程中仍听见公寓内传出多声枪响。 Gildardo曾三次非法越境，最终在第三次成功潜入美国。目前他被控谋杀罪、一级伤害罪、试图强奸罪。ICE已经对其发布移民拘留令，要求地方执法单位在案件审理完毕后，将其移交给联邦移民机构

每天洗完头，还在为头发滴水、吹发耗时伤发而烦恼吗？选对毛巾就能改善你的吹发困扰！这款超吸水速干发帽采用高效微纤维材质，快速吸走多余水分，大幅缩短吹干时间，让妳的秀发远离热伤害，还妳轻盈柔顺的自然发质。 质地柔软轻盈，不会像一般毛巾那样拉扯头发，也不会因水分过多而沉重不适。松紧设计让包裹更牢固，不易滑落，不论是直发、卷发、油性或干性发质都能适用。

太阳高照，是时候晒屁股了（真的）！如果你是纽约人，想在夏天避暑又避人，其实并不需要跑太远。 旅游网站BoatBooker最近评选出了全美最被低估的“隐藏宝藏海滩”，新泽西州的Gunnison Beach成功挤进前三。这片海滩位于新泽西Sandy Hook，因其宽阔海岸线和可以直接远眺纽约天际线的美景脱颖而出。 这还不是它最“吸睛”的地方，其实这里是新泽西唯一一处可合法裸泳的海滩，从1970年代就有人全裸来此晒日光浴了。但也要注意，一旦走到“非裸体区”还不穿衣服，那就会被以扰乱秩序的罪名开罚单哦。夏季有直达渡轮从曼哈顿下城出发，一小时左右即可抵达，不用在高速上堵车按喇叭。 除此之外，其他上榜的冷门海滩大多来自南卡州和加州。唯一要注意的是，这些冷门沙滩虽然人少景美，但多数没有救生员驻守，一定要小心。 以下是2025年的冷门宝藏海滩，夏日可以去打卡看看哦🏖️ 南卡州Vereen Memorial Park 南卡州Driftwood Beach 新泽西州Gunnison Beach 南卡州Morris Island 加州Torrey Pines City Beach 北卡

你家的鞋子总是散乱堆放、找不到成双的那一只吗？这款轻巧又坚固的三层鞋架，正是为了解决玄关混乱、小空间收纳不足的烦恼而诞生的！不仅组装简单、可收纳高达15双鞋，更可轻松摆进衣橱、角落或狭窄走道，让每一双鞋都有专属空间。 鞋架总长约 38.8 吋，每层可放置 4–5 双鞋，共三层可收纳最多 15 双鞋。层距为 6.7 吋，无论是运动鞋、休闲鞋还是高跟鞋都能轻松放入。使用金属管框架＋不织布层板＋塑料连接件打造出轻量却耐重的设计，每层可承重约 5 公斤，不易变形。 贴心的部件标示与清楚说明书，让你免工具就能快速组装；平时只需湿布擦拭就能维持整洁；若想调整位置，整体轻巧好搬动，不费力也不占地。是租屋族、小家庭、学生宿舍的理想选择。

总是找不到文具、桌面杂乱无章吗？这款超大容量多功能9格金属网状桌上收纳架正是你需要的桌面救星，从办公文具到个人小物，一次搞定分类收纳，让工作空间焕然一新。 整体设计拥有 9格独立分区＋可拉出式抽屉，空间超大，可轻松收纳笔、尺、胶水、剪刀、回纹针等各式桌面小物，甚至能当作化妆收纳盒使用，将口红、指甲油、化妆刷分类整理一目了然，抽屉也能独立使用变成托盘。使用高品质金属网状材质＋防滑脚垫，坚固耐用不易生锈，边缘圆滑不割手。尺寸为 9.84 x 9.64 x 5.4 英吋，不占空间又能大容量收纳，是办公室、书桌、化妆桌或学生书桌的最佳选择。

周三（7 月 30 日）上午，弗吉尼亚州发生一起骇人袭击事件。Danville 市一名 38 岁的议员 Lee Vogler 在办公室惨遭纵火袭击。嫌犯在他身上泼了一整桶汽油，然后将其点燃。 据悉当日上午 11:30 左右，29 岁男子 Shotsie Michael Buck Hayes 携带一桶约 5 加仑的汽油闯入《Showcase》杂志社，将汽油强行倒在 Vogler 身上。Vogler 设法逃出办公室跑到楼前，但 Hayes 在他身后紧追不舍，还是将他点燃。 Vogler 的同事、该杂志出版人 Andrew Brooks 在一段脸书视频中回顾了当时的恐怖瞬间，他情绪激动地说道：“这种毫无意义的暴力行为必须停止。作为一个人，你没有权利因为不满就随意发泄怒火、试图伤害别人，更不该用这种方式。” 事后急救人员赶到现场，为 Vogler 提供了救助，他当场指认了嫌疑人，随后被直升机送往北卡罗来纳州的医院。Vogler 的具体伤势尚不清楚，但布 Brooks 表示，事发后他仍然清醒且能说话，目前正被送往 Lynchburg 的烧伤中心。纵火嫌疑人 Hayes 则在事后驾车逃离案

衣物总是堆满地、提洗衣太麻烦、空间又不够用？这款大容量防水折叠洗衣篮专为现代生活打造，无论是家庭大量衣物、学生宿舍空间不足，或需要经常移动洗衣，都能轻松应对！ 单桶可装高达100公升衣物，约等于3～4次洗衣机容量，一次搞定，减少频繁来回洗衣间的次数。贴心设计长短双提把，可手提也能肩背，无论上楼下楼或横跨房间都更轻松省力。高品质聚酯布料搭配防水涂层，即使放置在浴室或潮湿环境也不怕衣物受潮发霉。 上框采用支撑结构设计，自然站立不塌陷，使用中保持挺立，视觉清爽也方便投入衣物。收纳时可整体折叠扁平化，不占空间，非常适合公寓、小家庭、宿舍等有限空间使用。 由下点入商品页面后，5折折扣码 WH3AG2XP 就会自动复制，结帐时若未显示优惠则请自行粘贴，优惠8/31/2025结束，折扣数量有限售完为止。

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照顾好狗狗不仅仅是定期体检和科学饮食，适当的户外活动和心理刺激也同样重要。对于年老或行动不便的狗狗来说，宠物推车正成为越来越多养宠家庭的选择。 美国养犬俱乐部首席兽医Jerry Klein表示，尤其是在城市里，宠物推车的使用越来越普遍。一些体型较小或患有关节炎等慢性病的狗狗，难以长时间行走，通过推车也能轻松感受户外的空气、声音和气味。 宠物推车适合哪些狗？ 林肯纪念大学兽医学院副院长Julie Hunt指出，体重在30磅（约13.6公斤）以内的狗狗通常最适合使用推车，比如迷你美式牧羊犬。而对于较大的犬种，则可能空间不足。 在选购前，主人应考虑狗狗的性格是否适合长时间安静地待在推车中，特别是温和、喜欢社交的狗狗会更容易适应。 如何挑选适合的推车？ 选择宠物推车要综合考虑多个因素： 居住环境：城市用户可选择轮胎厚、耐磨的款式，适合水泥路面；如果在草地或石子路较多的区域使用，应选配有避震设备和密封轴承的推车。 狗狗体型：确保狗狗在车内能坐立、躺卧和转身。 气候条件：热带地区应优先选择有遮阳棚和良好通风网面的推车；寒冷地区则需注重保温设计。 便携性：可折叠、可拆卸的推车方

前美国副总统 Kamala Harris 卡玛拉·哈里斯周三（7 月 30 日）正式宣布，她将不会参与竞选家乡加州的州长职务，为她可能在 2028 年竞选总统留下空间。 Kamala Harris won’t run for California governor, clearing way for possible 2028 White House bid https://t.co/an9e3GOOcm pic.twitter.com/HFPSPrNEpl— New York Post (@nypost) July 30, 2025 现年 60 岁、曾任参议员和加州检察长的哈里斯在声明中表示：“我热爱这个州、这里的人民和它的承诺。这是我的家。但经过深思熟虑，我决定不在这次选举中竞选州长。” 在声明中哈里斯补充称，当前她将以其他方式继续为公众服务，计划细节将在未来几个月公布。“目前，我的领导与公共服务将不会体现在担任公职上。我期待重新走近民众身边，倾听美国人的心声，帮助全国无畏奋斗的民主党人当选。我也期待在未来几个月分享更多关于我个人计划的细节。”

金融科技公司 SmartAsset 最新报告显示，在 2025 年美国房价最贵的大都会区榜单中，加州湾区的 San Jose 圣何塞以 162.6 万美元的房屋中位价连续第二年位居榜首，继续领跑全美房价。 该报告分析了 Zillow 提供的 2020 年、2024 年和 2025 年全美 100 个最大都会区独栋住宅、公寓和合作住房的销售数据。结果显示，加州凭借高度发达的经济、高薪科技岗位与得天独厚的自然美景，为许多人提供了舒适的生活方式，也因此包揽了全美房价最贵城市的前五名。在圣何塞之后，依次是旧金山、洛杉矶、San Diego 和 Oxnard。 前十榜单中，其余城市包括西雅图、夏威夷火奴鲁鲁、波士顿、康州 Bridgepor 和纽约。圣何塞自 2020 年来房价涨幅达到近 38%，而洛杉矶、San Diego、波士顿、纽约等地房价过去五年涨幅超过 50%，显示全美核心城市住房成本持续攀升。 2025美国房价最昂贵的前十大都会区 1. 加州圣何塞 2025年房价中位数：1,626,041美元 较2024年增长：1.63% 较2020年增长：38.09% 2. 旧金山

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周二（7 月 29 日），星巴克宣布将逐步关闭其于 2019 年推出的“仅取货”模式门店。这类门店主打移动下单、快速取货，不设或仅有少量座位。CEO Brian Niccol 表示，这种形式“过于交易化，缺少星巴克标志性的温度和人际联系”。 这一类名为 Starbucks Pick Up 的门店最早在纽约首次推出，鼓励顾客通过手机 App 点单。后来这种新模式最终扩展到全美约 90 家门店，通常位于市中心、机场和医院。星巴克表示，其中一些此类门店未来可能会改成传统星巴克，但没有说明哪些门店会被转换。 自去年 9 月上任以来，Niccol 始终致力于恢复星巴克的“第三空间”咖啡馆氛围，计划让门店重新成为人们停留和交流的地方。今年 6 月，星巴克还向媒体展示了新型门店，这些店内配备更舒适的座椅、电源插座和更大的桌子，旨在成为未来星巴克的样板。 未来，星巴克还将在纽约推出仅 10 个座位的迷你门店，在保证便利性的同时重拾咖啡馆文化。Niccol 说道：“我们相信这种新型门店模式将带来卓越的顾客体验，改善单店经济效益，并在更多市场释放增长机会。”

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35 年前随家人移居美国、从 2011 年起就持绿卡的韩裔博士生 Tae Heung "Will" Kim 上周一（7 月 21 日）在旧金山国际机场入境时被美国海关与边境保护局 CBP 拘留。据悉 Kim 此行是回韩国参加兄弟婚礼，离境大约两周。 Kim 5 岁来美，他的母亲是美国公民，他目前在德州农工大学攻读博士，研究方向是开发莱姆病疫苗。移民律师 Eric Lee 现已接手 Kim 的案件，但他表示很难联系到 Kim 本人，也很难从联邦政府得到回应。Lee 透露，上周六在 Kim 被拘留近一周时，他才得以与旧金山机场 CBP 主管交谈，而这次对话“充满敌意”。 该官员告诉他，Kim 没有权利与律师交谈，这是“他的政策”。Lee 又问宪法是否适用于 Kim，对方回答：“不适用。” Kim 的律师还称他们此前未被告知 Kim 被拘留的原因，直到 CBP 发布一篇声明，其中提到了一宗旧的涉毒指控。据悉 Kim 在 2011 年曾因持有少量大麻被起诉，但后来他已完成社区服务。律师不清楚案发当时 Kim 的移民身份。 而 CBP 发言人对媒体表示：“如果绿卡持有人因毒品犯罪被定罪，违

每天出门都想穿得舒适有型？这款 Lionel Messi T 恤不只实穿百搭，更结合运动潮流与足球传奇元素，一穿上就成为注目焦点。不论是日常出游、看球聚会，还是街头穿搭，这件 Messi 主题 T 恤都能轻松驾驭！ 采用经典标准版型设计，宽松不贴身，无论身型都能自在穿着。领口采用罗纹圆领设计，经久耐穿、不易变形。胸前与背后印有 Lionel Messi 漫画风格的个性图腾，细节满满，让粉丝瞬间共鸣，也展现你的运动时尚品味。

来自加州 Fresno 的一对母女 Danielle Shackelford 和 Emma Fulton，原本是兴高采烈开车前往旧金山，要去参加她们最喜欢的乐队 My Chemical Romance 的演唱会。然而，高速路上一个金属轮毂突然“从天而降”，把她们这段本应充满欢乐的旅程，砸成了一场噩梦。 当日晚 8 点半左右，母亲 Shackelford 开车行驶在 Tracy 附近，准备进入 580 号州际公路。突然她听到一声爆炸般的巨响，她转头看向副驾驶的女儿 Fulton，被眼前的景象吓呆了。“所有一切在一瞬间就变了，毫无征兆，只是一刹那……有一个从轮胎掉下来的金属轮毂正压在她身上，我把它拽开，但她一点反应都没有……我只能拼命尖叫。” Shackelford 设法把车停到路边，拨打 911 求助。而接下来的 15 分钟，是 Shackelford 一生中最漫长的 15 分钟。她的女儿就那样躺着，眼神空洞、嘴巴张开。但突然，女儿朝她看过来，抓住她的手，问“你没事吧？”接下来，急救人员终于赶到，他们立刻展开救援，将 Fulton 送往医院。 接下来的九天，这对母女一直在 San Joa

周二（7 月 29 日），俄罗斯近海发生 8.8 级强震，引发太平洋沿岸多国发布海啸警报，南加州沿岸也被波及。当日晚间，洛杉矶县的警员驾驶船只和直升机通知民众，称对南加州沿岸地区的“海啸观察”已升级为“海啸警报”。 Many people in Newport Beach were seen swimming and fishing in the water despite warnings from officials about a possible tsunami. https://t.co/Mzj83qcYK8 pic.twitter.com/qhCEXu3u7L— KTLA (@KTLA) July 30, 2025 KTLA 气象学家 Henry DiCarlo 说道：“你知道，太平洋范围这么大，我们只能依靠海上仪器监测，所以信息非常有限。这不同于通过卫星雷达监测空中的风暴，我们面对的是海面上的现象，所以信息更难掌握……因此我们总是宁可谨慎行事。” 此次发生在俄罗斯东海岸约 80 英里外海域的地震，是自 2011 年日本 9.0 级地震以来最强的一次，可能跻身史上第六强烈的地震。

周三，美股由涨转跌，投资者迎来了美联储最新的利率决定。 今日收盘，标准普尔 500 指数下跌 0.1%，纳斯达克综合指数上涨 0.2%，道琼斯工业平均指数下跌 171 点，或 0.4%。 美联储今日结束了为期两日的政策会议，宣布再次维持利率不变。美联储主席鲍威尔在会后的新闻发布会上指出，央行“尚未就 9 月可能的政策调整作出决定”。鲍威尔说：“我们的责任是让长期通胀预期保持锚定，防止一次性的价格上涨演变成持续性的通胀问题。更高的关税已经开始更明显地体现在部分商品的价格上，但其对整体经济活动和通胀的影响仍有待观察。” 这番表态浇灭了市场对美联储 9 月降息、并在年底前再降一次的期待。随着鲍威尔暗示需要更多时间评估关税对消费价格的影响，美国国债收益率应声上升。不过，维持利率不变的决定也并非一致通过。理事 Michelle Bowman 和 Christopher Waller 均持异议，他们支持在本次政策会议上降息 0.25 个百分点。 其他方面，美国商务部周三表示，美国第二季度 GDP 增长 3%，高于经济学家预测的 2.3%。但这一好于预期的数据未能让投资者把注意力从利率政策和企业财报上

据报导，密苏里州一名26岁的已婚特殊教育教师近日认罪，她不仅通过Snapchat向16岁学生发送自己的大尺度裸照和情趣玩具视频，还索要对方裸照并试图诱骗发生性关系。但离谱的是，由于包括法定强奸罪和儿童性交易罪在内的重罪指控被撤销，她最终竟逃过了牢狱之灾。 调查人员披露，这名女教师名叫Rikki Lynn Laughlin，去年9月8日～10月19日期间在St. James High School任教。检方去年10月23日原本对她提出7项重罪指控，包括持有儿童色情制品、篡改证据、二级法定强奸、向未成年人提供色情材料等罪名。 但上周四案情出现反转，Rikki仅对一级危害儿童福利罪（无性行为初犯）认罪，最终仅被判5年缓刑。据警方笔录显示，受害学生坦言在收到不雅信息后两人关系迅速升温。在接吻后，Rikki对他提出发生关系的要求，而他因”感到不适”找借口拒绝了。 警方最初接到线报，称该校存在不正当师生关系才展开调查。

铁是维持身体机能不可或缺的矿物质，但长期依赖红肉来摄取铁，也可能带来一些健康风险。 研究指出，每周摄入超过一份红肉，会提高患2型糖尿病的风险。今年初的一项研究也发现，加工红肉与癌症、失智症等疾病风险上升有关。但另一边，美国Brigham And Women’s Hospital的调查发现，将近三分之一的美国人可能有未被诊断的缺铁症，这可能会引起疲劳、心悸、头痛、脑雾、不宁腿等各种症状。 那不吃红肉，铁要从哪里来？根据营养师Meggie Connelly的建议，即使不吃红肉，日常饮食中仍有很多高铁选择，能帮你达到每日推荐摄入量，即成年男性约8毫克/天，成年女性约18毫克/天。 以下是非红肉类的优质铁来源👇 植物性铁来源： 扁豆 各类豆类（如黑豆、鹰嘴豆） 豆腐 南瓜籽 菠菜 海鲜类也不错： 生蚝 蛤蜊 沙丁鱼（罐头也OK） 营养师Qianzhi Jiang补充，美国人常见的铁来源还有一个重要组成，强化面包与谷物类产品。根据美国国立卫生研究院数据，全美约有一半的膳食铁来自谷类食品，如早餐麦片、面包等。不过植物来源的铁，如坚果、豆类并非人体直接吸收形

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