这款脚踝专用热敷垫提供多段温度选择和时间设置： 5种温度从104°F到140°F，及4段时间从10到60分钟。搭配上柔软面料，可调整符合各种脚步大小。有过热保护功能。透过热敷可促进血液循环，减轻肿胀，缓解疼痛，适合踝关节扭伤者及缓解踝关节疼痛。 咕噜贴心小提醒：扭伤后应先冰敷以减轻肿胀和疼痛，冰敷有助缩小血管和减少血液流入受伤部位，从而减少组织损伤和肿胀。在扭伤的最初24到48小时内，每次冰敷应持续约15到20分钟，每2到3小时重复一次。在冰敷后，则可考虑使用热敷来促进血液循环和放松肌肉。 由下点入商品页面后，5折折扣码50LYZM6D就会自动apply，结帐时若未显示优惠则请自行粘贴试试看，优惠4/17/2024结束，折扣数量有限售完为止。

统计数据显示，洛杉矶和其他主要城市一样，公车、火车和车站等交通枢纽的犯罪率飙升，现在交通部门官员正在寻找解决方案。 根据ABC汇编的洛杉矶警察局数据，自2020年以来，洛杉矶MTA物业上报告的犯罪案件增加了65%，而在2023年3月至2024年2月期间，MTA物业上平均每月的暴力犯罪案件上升了15%以上。 “有人向司机拔出砍刀，有人向他们泼尿，还有人向他们扔粪便，真是无奇不有，什么都能碰到。”开了30年公交的洛杉矶公车司机Christine Ivey在接受ABC新闻采访时说。 Ivey目前在Santa Monica市公交公司工作，她表示南加州司机遭袭的担忧由来已久。 由于该市在寻找解决方案和处理相关安保人员配备问题时陷入困境，导致乘客和运营商一直在请求援助。 城市和交通部门官员表示，他们一直在努力打击犯罪，同时解决公共交通枢纽无家可归者、精神健康问题以及暴力犯罪惯犯的问题。 洛杉矶地铁在一份声明中表示，已经实施了“多层安全计划”，包括派遣非武装关怀人员、交通安保人员和执法人员的组合，以最好地服务面对多样化客户群体。 此外，该机构的“地铁大使计划”（为期三到五年

作为一个工作繁忙的妈妈，我的生活几乎离不开外卖。基本上，每周至少有一顿是外面买的。虽然知道常吃外卖对钱包不好，但你知道的，最近外卖的价格简直是飞涨。 但最近的通胀数据显示，外出就餐的成本真的飙升了。这足以让你考虑改变你的习惯了。餐厅价格猛涨，在2024年1月，消费者价格指数显示，餐厅食品的价格同比上涨了5.1%，而家里的食物成本只上涨了1.2%。 但无论如何，事实是，在家做饭几乎总是更便宜。因为餐馆需要赚钱。他们不能因为舒适的椅子或好的氛围而向你收取额外费用。但他们可以做的是提高他们为你服务的食物成本，这样一份成本8美元的三文鱼、米饭和蔬菜就能在你的信用卡上产生28美元的费用。 当然，有时候为了方便或者尝试更好吃的食物，付这个钱也值。但现在外卖这么贵，我们得想想办法，让自己更愿意在家做饭。 如何彻底改变你对烹饪的态度 现在，有两件事常常阻止我在家做饭：工作日的忙碌和孩子们挑食。所以我尽力调整我的烹饪方式，以适应这些因素。尽管我仍然非常依赖外卖，但今年我点外卖的次数比往年要少。 我改变烹饪方式的第一件事是周末批量制作大餐。但我也尝试做一些我称之为“灵活”的菜肴，这样可以根据我的孩子们的需要进行调整

这款透明亚克力磁吸式手写板的大小为16"x12"，内含一片当周记事和一片月行事历，且随附六色笔、板擦、擦拭巾等，让你平时做纪录时也能分门别类做撰写动作。每块板子上有四个强力磁铁可稳稳吸附不滑动或滑落，全透明式也能避免杂乱感，但又能清楚可视。 由下点入商品页面后，5折折扣码50U3B557就会自动apply，结帐时若未显示优惠则请自行粘贴试试看，优惠4/30/2024结束，折扣数量有限售完为止。

这款收获超过千个好评的婴童澡盆设计很贴心，除了可以压扁折叠节省空间的占据，出游要携带也是算满方便的，解决带娃儿出门时洗澡的不便。此外还有自带一个温度计，让家长可以即时了解水温高低并作调整。有随附一个新生儿专用的软垫，让家长为小婴儿洗澡时更安全顺手。下方有排水孔，省时快速。 由下点入商品页面后，5折折扣码50WIT1VB就会自动apply，结帐时若未显示优惠则请自行粘贴试试看，优惠4/7/2024结束，折扣数量有限售完为止。

洛杉矶居民已经习惯于在餐厅账单上看到小费甚至医疗费，但现在位于Downtown的一家屋顶餐厅，已经开始收取“安全费”了。 位于Hill street 和 5th street交汇处Pershing Square15楼Perch餐厅，是屋顶用餐的必选体验，然而他们的食客很快就会注意到，收据上增加了4.5%的附加费。 在洛杉矶，这就像‘小费规则’一样，DoorDash上的这些额外费用也很正常。”在Perch餐厅用餐的Simone Dill告诉KTLA的Samantha Cortese。 然而，不太正常的是，这笔“安全费”并不是用来防止来自餐厅外部人员的威胁，而是用来防止其他顾客的威胁。 “如果你细想，我们来支付他们的安全费，简直疯了！”Earnest Traylor说。 “我们到底是在为食物付费，还是在为维持餐厅运营的费用付费？”Dill补充道。 Reddit上的一篇帖子首先引起了人们对这笔费用的关注，但一些接受KTLA采访的Perch餐厅顾客表示，他们是从不同的角度看待这笔费用的。 “我们必须关注我们的开支，因为通货膨胀等各种因素，”Rakan Riyad

这款防滑速干硅藻土地垫为四层式设计，中间有一层吸水海绵和一层硅藻土，底部则是防滑橡胶，整体的吸水性好，且快干不潮湿不留水痕，有别于传统的整块硬质硅藻土踩脚垫，这款触感及柔软度都很好，整体清理也很方便，不易发霉发臭。多款式和尺寸可选。 由下点入商品页面后，5折折扣码504BXM5V就会自动apply，结帐时若未显示优惠则请自行粘贴试试看，优惠4/25/2024结束，折扣数量有限售完为止。

这款便携式颈部风扇和传统的便携式小风扇比起来，这款风扇更能营造出立体环绕式降温的效果，还有三档风速可以随意调节。搭在脖子上的设计完全解放双手，不会缠绕头发，低噪音，可弹性调整配戴更舒适。3000mAh充电电池，至长可用9小时，炎热天气里戴它出门可太舒服啦！ 由下方点入商品页面后，6折折扣码40U89ICS就会自动apply，结帐时若优惠未显示则请自行粘贴试试看，此外目前产品页面还有一张5元折价券，优惠4/30/2024结束，折扣数量有限售完为止。

夏日防晒提前部署，这款防晒上衣可提供UPF 50+的防晒效果，面料轻柔透气且快干，有助维持干爽舒适。平锁缝线和无标签领口，减少和肌肤磨擦的不适，整体弹性相当好，有成人男款和儿童款可选。 由下点入商品页面后，6折折扣码就会自动apply，优惠4/10/2024结束，折扣数量有限售完为止。

埃隆·马斯克的社交媒体网站X于周三晚开始，向特定用户推出免费Premium功能，包括被称为“蓝色标记”的验证徽章，以奖励平台上“有影响力”的人。 对于大多数用户来说，X Premium是一项可选的付费订阅服务。根据X帮助中心的说明，它包含三个等级：“Basic”、“Premium”和“Premium+”。通过订阅，用户可以获得独家功能，例如在其个人数据上显示蓝色勾选标记。在美国，Basic网页服务的起价为每年32美元，而Premium+的价格为168美元。 上周，马斯克表示，X平台上每个拥有超过2500名已验证订阅关注者的帐户，都将免费获得Premium功能，而拥有超过5000名关注者的帐户则将免费获得Premium+。周三晚，随着功能的推出，X首席执行官Linda Yaccarino分享了马斯克的帖子。 周三，包括一些CNBC记者在内的许多用户被告知，作为“X社区中有影响力的成员”，他们已被授予免费订阅。X表示，公司保留“自行决定”取消订阅的权利。 马斯克推出X订阅服务是为了补充平台的广告收入。自2022年底引发争议的推特收购案后，许多广告商已逐步退出该平台，或完全停止购买广告

福特汽车推迟了新款全电动大型SUV和皮卡的生产计划，转而计划到2030年在北美推出全系混合动力车型。 总部位于底特律的福特周四表示，将继续投资电动汽车，但将原计划于2025年在加拿大工厂投产的三排座SUV推迟至2027年。名为“T3”的下一代皮卡的生产计划也从2025年底推迟到了2026年。 这一转变，是福特乃至整个汽车行业的最新动态，因为电动车的普及速度比人们预期的慢，而且生产成本仍然很高。 福特品牌在今年第一季度电动汽车销量排名第二，仅次于特斯拉。不过福特汽车公司作为公司整体则排名第三。特斯拉和现代汽车（包括起亚和Genesis品牌）在电动汽车销量上都超过了福特。 周四，福特汽车公司首席执行官Jim Farley在一份声明中表示：“作为过去两年美国第二大电动汽车品牌，我们致力于扩大盈利的电动汽车业务，明智地使用资本，并在合适的时间推出合适的汽油车、混合动力车和纯电动汽车。” 纯电动三排座SUV是福特约13亿美元投资的一部分，旨在将福特位于加拿大安大略省的Oakville组装工厂转型为新的电动汽车中心。这里原本是生产汽油车的工厂，而这也是福特首次在北美对工厂的“油改电”。

根据劳工部的最新数据，2月食品价格较去年同期上涨了1%，2019年2月同比增长了1.2%。 自2019年以来，随着食品公司陆续提价，几百种食物的价格几乎涨了50%以上。他们主张的是，需要提价来抵消在原料、运输和劳动力上不断上涨的成本。但也有政府人员批评这些公司，明明产品做的越来越小，价格却只增不降。 这么说吧，如果你手里拿着张$100美元，去超市买东西，2019年和现在的情况是完全不一样的。

本周，一名24岁的新泽西州华裔女子因而致一名1岁男孩严重烫伤被捕。 该起事件发生在上周四（3月28日），位于 Palisades Park 的 Dearest Angel Child Care 内一名男孩遭到严重烫伤，而 Ann Zheng 是当时的照看者。 据悉，Zheng 将男孩放置于装满热水的浴缸里，男孩随后被送往医疗机构治疗身上的烫伤。 警方认定，Zheng 忽视了这名幼童，导致他受到严重伤害。她于本周一被捕，被控二级危害儿童福利罪，目前被关押在 Bergen 县监狱。

继网飞Netflix之后，迪士尼也将限制其Disney+流媒体服务的密码共享，此举是为了提高收入和订阅量。 该公司首席执行官Bob Iger本周受访时表示，“我们最受欢迎的Disney+流媒体服务将从6月开始，在一些国家开始打击密码共享。之前虽然有条款明确禁止这件事，但并没有严格的执行”。从3月14日开始，迪士尼的另一家流媒体服务Hulu也会开始限制客户在家庭之外分享帐户登录消息的频率。 而Disney+的竞争对手Netflix，在打击密码共享后不久，短短几天内就新增了10万新帐户，效果非常明显。迪士尼预计类似的方案会有助于该公司的流媒体平台实现盈利。 “Netflix是流媒体的黄金标准，他们做得非常出色，而且有很多不同的方向。我对他们取得的成就是非常尊重的，如果我们能完成他们已经完成的事情，那就太棒了”。

周三晚上，价值 11.3 亿美元的 Powerball 彩票开奖，两名幸运的南加州居民成为赢家。 本期中奖号码为 11、38、41、62、65。Powerball 号码为 15，PowerPlay 为 3X。 两张彩票的号码全部匹配，他们将各获得 1,622,808 美元的奖金。中奖彩票分别在San Dimas的Albertsons和 Oxnard的Oxnard Shores Bottle Shop售出。 由于这两张彩票未匹配到 Powerball 号码，因此主奖金将增至预计 12.3 亿美元，将于本周六晚上的开奖。 另外，有 12 名幸运的加州居民也中得了四个号码和 Powerball，他们将各获得 19,682 美元的奖金。 本周三晚上的奖金，是美国彩票历史上第八大奖金。赢得 Powerball 大奖的概率为 2.922 亿分之一。自 1 月 1 日最后一名玩家赢得大奖以来，，已经连续进行了 39 次抽奖,奖金已持续增长了三个多月,但没有人能够匹配全部六个号码。 南加州可谓是Powerball 的“赢家故乡”，去年 3 月 29 日 10.8 亿美元 Powerbal

一场超强风暴系统正在从南部到俄亥俄河谷引发龙卷风及破坏性风暴，造成至少3人死亡，多人受伤。 本周三，暴风雨席卷了宾夕法尼亚州，一名82岁女性及一名70岁男性在开车时被倒下的大树当场砸死。在肯塔基州，这场风暴也导致一名男子在车祸中丧命，随后州长也宣布立刻进入紧急状态。风暴还造成印第安纳州至少10人受伤，几座房屋的屋顶被砸出了大块碎片，散落一地。 严重的雷暴给西弗吉尼亚州带来了大量的洪水、停电、交通堵塞和树木倒塌，之后该州的Fayette, Kanawha, Lincoln和Nicholas县进入紧急状态。至少有13所房屋受损，还有一些居民受伤，但没有生命危险。 除此之外，周二和周三上午，在伊利诺伊州、肯塔基州、俄亥俄州、阿拉巴马州、田纳西州和格鲁吉亚州共发生了16起龙卷风及数十起破坏性大风，其中肯塔基州的阵风时速超过100mph。 截至昨天晚上，西弗吉尼亚州超过5.3万户民宅仍处于黑暗之中，目前还没有来电。在印第安纳州南部，265号州际公路上有多辆汽车因大风或龙卷风被掀翻，有司机受了轻伤。 这次的风暴系统给部分地区带来了龙卷风、强风和大冰雹的威胁。据风暴预测中心称，本

美国教育消息网站 Niche 公布了2024大洛杉矶地区公立高中排行榜。榜单中多所华人青睐高中上榜！ Niche.com 是美国知名的学校排名和评分网站，除了分析来自美国教育部的的学术和学生生活数据，还会衡量从数百万用户收集到的评论，使得排名和评分能够反映学校的真实情况。 根据国家教育统计中心的数据，美国有近 24,000 所公立高中。Niche 评分非常严苛，是依据学术成就、师资力量、设施资源等多方面的因素进行综合性的评比。 一起看看最新上榜的大洛杉矶地区公立高中前十名单： #1 California Academy of Mathematics & Science • 学区：Long Beach Unified School District • 学生人数：667 • 师生比例：1:27 • 亚裔学生占比：42% • 家庭收入中位数：$103,045 • 房价中位数：$616,000 #2 Troy High School • 学区：Fullerton Joint Union High School District

周四股市走低，周五公布的三月份就业报告令投资人感到紧张，油价飙升以及对美联储可能推迟进一步降息的担忧加剧了当天的低迷情绪。 今日收盘，道琼斯工业平均指数下跌 539 点，即 1.4%。标准普尔 500 指数下跌 1.2%，纳斯达克综合指数下跌 1.4%。 Nvidia、Meta、微软等大型科技股周四一度反弹，后回吐涨幅。Levi Strauss & Co 第一季度业绩超出预期，该公司股价上涨逾 12%。 午间原油价格上涨，WTI 西得克萨斯中质原油期货突破每桶 86 美元，创 10 月以来的最高水平，引发人们对能源价格助长通膨再度加速的担忧。与此同时，最新公布的就业数据显示，上周初请失业金人数增幅超过预期，并触及一月下旬以来的最高水平。而关键的三月份非农就业报告将于周五发布。 明尼阿波利斯联储主席 Neel Kashkari 周四下午表示，他想知道如果通胀仍然高企，央行是否应该降息，这为最近美联储官员们在政策问题上的言论又增添了保守色彩。受 Kashkari 的言论影响，10 年期国债收益率从盘中低点回升，最后徘徊在 4.33% 左右。该收益率周三短暂触及 4.429%，创年内新

一份最新的报告显示，美国人认为他们需要舒适地退休的“神奇数字”已飙升至历史新高，而他们的储蓄金额却在减少。 西北互助银行 (Northwestern Mutual) 的一项调查显示，美国成年人认为他们需要146万美元才能过上舒适的退休生活。这一数字较去年的127万增加15%，若与2020年的95万元相比，增幅更达53%。值得注意的是，今年受访者虽将目标定在146万，但他们的平均储蓄仅为 88,400万元，比目标少了137万美元。 研究显示，为了达到最新的退休储蓄目标，50岁的美国人每月需要开始储蓄 4,586 美元。40岁的人每月需要存入 1,792 美元，30岁的人每月需要存入805美元，20岁的人每月需要存入382美元。 婴儿潮一代平均为退休储蓄 120,300 美元，比 990,000 美元的目标少了 870,000 美元。X 世代的储蓄为 108,600 美元，比他们认为舒适的退休生活所需的 156 万美元少了 145 万美元。而千禧一代的储蓄也比退休目标低 159万美元，而调查中最年轻的 Z 世代则比目标低 161 万美元。 然而，研究发现，Z世代希望通过更早开

现在几乎各地的房子都在涨价，而近一半城市的购房者至少年薪要达到六位数才能买得起一套房。根据Realtor的最新数据，在全美范围内，一个普通家庭需要赚$99,000美元才能在2月买到一套中位数价格$415,500的房子，里面还考虑到了房产税和保险费，并假设首付10%。 “对于很多想买房的人来说，现在还不太适合。即使是有能力买房的家庭，每月的支出也会比几年前高得多。因为自疫情以来，房价飙升，利率从2%升至6%左右了”。 在23个州，买家需要年收入至少$10万，才能避免将超过总收入30%的支出都用在住房上。可惜根据人口普查局的数据，2022年美国家庭的收入中位数仅为$75,000左右。 而从各州来看，在夏威夷，一套典型的房屋标价为$85万，买家需要至少$202,526的收入才能买得起房。对比之下，如果你住在西弗吉尼亚州，家庭收入为$55,039就能买得起房子了，因为该州房价中位数只有$23.1万，是全美最低的。 来一起看看在50个州想买房，家庭收入需要达到多少👇 1. Alabama: $76,826 2. Alaska: $94,472 3. Arizona: $119,9

美国国家航空暨太空总署（NASA）表示，正在分析一个从高空坠落到佛罗里达州一名男子家中的不明物体，这个物体很有可能是国际空间站废弃电池托盘的一部分。 3月8日，这块重约2磅的圆柱形物体砸中了佛罗里达州 Naples 居民 Alejandro Otero 家。他在 X 发文说，这个物体“砸破屋顶，穿过两层楼”，还差点砸到他的儿子。 天文物理学家 JonathanMcDowell 在回应中写道：“所以这相当于‘协调世界时’（UTC）19时34分，与美国太空军（SpaceForce）对其将在UTC19时29分于墨西哥湾上空重返大气层的估计相当一致。我认为你可能是对的，这与EP-9电池托盘重新进入大气层有关。” Hello. Looks like one of those pieces missed Ft Myers and landed in my house in Naples. Tore through the roof and went thru 2 floors. Almost his my son. Can you please assist with getting NASA to co

近日，德州一名自称拥有全球最长腿的女生说，虽然有人很羡慕她，但平常生活起来真的不太方便。 21岁的Maci Currin身高6英尺10英寸，两条腿的长度超过52英寸。虽然她的腿长可能是世界纪录的保持者，但她也收到了很多陌生人的残酷评论。不仅如此，她也在为约会、买裤子这些事而备受挣扎。 “如果有人会恨，那是因为他们不理解。有人说我像恐怖电影里的角色，就像Slenderman一样。喷子经常会对我的外表给出一些粗鲁的评论。比如，如果我在黑漆漆的走廊里看到你，一定会非常可怕”。 但最让她伤心的是，她总是要比约会对象高，甚至会让一些本来她很喜欢的男生退避三舍。 “我所有的约会，尤其是和比我矮很多的男人约会，会让双方都感觉不舒服，他们会为我感到尴尬。由于身高差异，男性不愿在公共场合亲吻我”。 当然，找到合身的衣服也是一项艰巨的任务。“我主要在American Tall买东西，尽管他们没有适合我的长裤，我只能定制。一条牛仔裤的价格约为$250，因为我没什么钱，所以目前为止我只有两条适合自己的牛仔裤”。 虽然总会有这样那样的不便，但Currin也有学会好好爱自己，“我

今天（4月4）是全美卷饼日（National Burrito Day），各大连锁餐厅都会推出优惠活动哦，一起看看都有哪些优惠吧。 Baja Fresh 在4月1日至4日期间，会员在参与活动的 Baja Fresh 店面购买一份卷饼时，可以使用代码 BURRITO2024 获得另一份免费卷饼。会员是免费注册的。 Del Taco Del Taco 会员只要在于4月4日消费10美元即可免费获得一份墨西哥卷饼。 该优惠适用于应用程序和在线订单，每位客人仅限购买一份。 它不适用于第三方送货平台。 El Pollo Loco 会员可在4月4日获得买一送一的墨西哥卷饼优惠，仅在这一天有效。 Wahoo’s 从4月4日到8日，Wahoo’s 的两款墨西哥卷饼：Citrus Slaw 和 Outer Reef 均以折扣价10.95美元销售。 Rubio’s Coastal Grill 4月4日，该店所有墨西哥卷饼售价仅为8.99美元。 Bubbakoo’s Burritos 4月4日，当会员购买一份墨西哥卷饼时，他们将获得一张优惠券，可以免

上周日（3月31日），美国缅因州 Bowdoin 学院一名中国女留学生，被发现死在距离学校一英里外 Topsham 市一座大桥附近的停车场里。 该名留学生是20岁的 Qingyang Zhan，出生于上海，自2019年来一直居住在美国。Zhan 此前在加州上学，2021年秋季入读 Bowdoin 学院，攻读政府和法律研究以及亚洲研究的双专业，并帮助成立了中国留学生协会。她还是一名极具音乐天赋的学生，曾经在鲍登学院乐队中演奏钢琴和吉他。 鲍登学院院长 Safa Zaki 发表声明称：教员们认为 Zhan 是一个聪明而迷人的学生。她的离去对所有人来说都是一场毁灭性的悲剧。” Zaki 还表示，该学院计划举行校园追悼会来悼念她。 周二（4月2日），Topsham 市警察局长 Marc Hagan 在一份声明中表示，Zhan 系自杀身亡。Hagan 说：“所有调查事实和情况，都让我们得出了 Zhan 是自杀身亡的结论。出于对其家人隐私的尊重，我们不会公布她死亡的更多细节。” Hagan 补充说：“除非法医办公室毒理学报告中有任何与此相悖的，或是与我们调查不一样的消息，否则这次调查