就在上个月，洛杉矶 Loyola High School 还在为高三学生 Braun Levi 庆祝他跻身全美男子网球顶尖行列。 这位18岁的少年几天前又拿下了一场胜利，赢得了 Mission League doubles championship 冠军。照片中，他和搭档 Cooper Schwartz 站在一起笑得灿烂，还高举四根手指，代表他连续四年夺得该联赛双打冠军。 这些荣誉对于 Levi 一家来说，是一种慰藉——几个月前，他们位于 Pacific Palisades 的家在1月的大火中被烧毁，后来全家搬到了 South Bay 地区。 然而，就在离高中毕业只有一个月的时间，一场悲剧突然发生。周日，校长 Jamal Adams 向 Loyola 的师生发出邮件，告知 Levi 在当天凌晨的一场车祸中去世。 “Braun 是我们 Loyola 大家庭中的一道光，” Adams 写道，“他给周围的每一个人带来了快乐与鼓舞。” 学校当晚举行了祈祷会，邀请全体师生一同追思 Levi。 Manhattan Beach 警方表示，一位33岁的洛杉矶女子因涉嫌酒驾致人死亡而被

不爱去健身房？对HIIT的有氧训练一听就头大？别担心，即使不用太拼命锻炼，也能收获健康益处。 根据最新发布的一项研究，只需每周进行 75分钟中等强度运动，相当于每天11分钟，就能让心脏病风险降低17%、癌症风险下降7%、早逝风险降低23%。 中等强度的运动不光是专业的健身，还包括快走（速度达到2.5mph）、瑜伽、打扫花园、割草、水上有氧运动、交际舞。这项基于3,000多万人数据进行的分析表明，不需要大汗淋漓也能养生保命。 剑桥大学医学教授 James Woodcock表示，“我们都知道，散步或骑自行车等体育活动对你有好处，尤其是当你觉得它能提高你的心率时。但我们发现，哪怕你每天只动10分钟，也对心脏和癌症风险有实质性帮助”。 这项研究也呼应了早前发现，即每周快走2.5小时，大概是每次20多分钟可降低31%的早逝风险。每天仅做5分钟自身体重训练也能改善心脏功能、肌力和柔韧性。除此之外，散步还能帮你减重、帮助消化、增强记忆力、调节情绪、提升免疫力。这样低强度无门槛的运动，几乎任何人都能做！ “中等强度活动不一定非得去健身房或打球，你可以尝试替代一些日常习惯，比如步行或骑车上下

传奇永存！ 在本周六（5 月 3 日）的第 151 届肯塔基赛马会上，全部 19 匹参赛马均可追溯至一匹传奇赛马——1973 年三冠王得主 Secretariat。这匹赛马不仅创下德比赛道历史上的最快纪录，还在退役后育有超过 660 匹登记后代，如今几乎每一匹顶级赛马的血统中都能找到他的名字。 If you’re wondering how every horse in the Kentucky Derby was a direct descendant of Secretariat…this is the non photo shopped version of his win at the 1973 Belmont Stakes…31 lengths clear of the entire field pic.twitter.com/WcDTIB9CFE— trey wingo (@wingoz) May 4, 2025 现今大多数赛马的血统中都有一两位传奇祖先，但今年特别的是，所有参赛马都可通过不同后代追溯至 Secretariat。Secretariat 自 1974 年开始配种，直

根据研究机构RAND的报告，由于地方和州层面的政策影响，在加州建一栋多户住宅的成本已经是德州的两倍多！ RAND指出：“建造多户住宅（如公寓）在加州的成本是德州的2.3倍，是科罗拉多州的1.5倍。” 在加州内部，不同城市的差距也很大：洛杉矶的建房成本是德州的2.5倍，圣地亚哥是2倍，旧金山更夸张，是德州的3倍！ 虽然加州地价贵、人工费高，还有地震安全标准等“地区因素”，但研究人员表示，主要成本上升原因是审批流程慢、规定繁琐等政策决定。 该报告的主要作者、经济学家Jason Ward说：“加州在我们研究的每一个成本类别上都比德州和科罗拉多贵得多，要想解决住房昂贵的问题，加州可以借鉴一下那些建房更容易、更便宜的州的做法。” 那加州能怎么改进呢？RAND提出了几条建议，主要参考德州的政策： 审批提速：像德州一样，规定开发项目必须在30天内批准或否决，否则默认批准，避免拖延； 同步检查流程：让施工检查流程协调进行，减少加州比德州多出平均7个月的建设时间； 降低政府收费； 重新评估环保要求：加州的建房环保标准很高，虽然节能，但也导致建房变少、变贵。研究建议衡量

太有趣啦，这款不仅是小朋友的数字相机，拍好照还能直接打印出来！ 内置拍立得功能，附赠三卷打印纸，孩子可随拍随印，轻松打印黑白照片。搭载 2.4 吋 IPS 屏幕、1200 万像素与 1080P 高画质录像功能，不只拍照，还能录像、回放、缩时、连拍，甚至有循环录像与 10 倍变焦功能。内置多款可爱滤镜与相框、音乐播放功能，还有三款益智小游戏，让相机不只是相机，更是儿童多功能玩具。 内置 1000mAh 可充电电池，支持长时间使用，并随附 32GB 记忆卡，足以存放数千张回忆。透过 USB 传输或读卡机，轻松备份照片视频。透过热成像原理快速实现 300dpi 的高清打印，不需碳粉、墨水和色带，可节省成本，只需使用环保热敏纸可直接打印黑白照片纸，附 5 支彩色铅笔，印出来后可以着色装饰。 由下点入商品页面后，5折折扣码 50RI9BJZ就会自动复制，结帐时请自行粘贴，优惠5/11/2025结束，折扣数量有限售完为止。

去趟迪士尼真的得钱包硬气！近日，一位佛州的爸爸分享了他带一家五口去迪士尼一日游的详细开销，金额真的让人傻眼：总共花掉了$1,391.91，网友们也是瞬间炸开了锅。 他们一开始就花了$30的停车费，接着5张门票一共花了$974，其中还包括一位10岁以下的儿童。如果他们选择Lightning Lane快速通道，每人还要再加$35。难怪有网友调侃，“这个价都够我纽约罗马往返飞一趟了”。 This guy shows how much it costs for a day at Disney for a family of 5 pic.twitter.com/VfVhbVL2dP— Financial Dystopia (@financedystop) May 3, 2025 零食也是一大笔开销，第一个项目后他们买了两瓶水和三支冰激凌（$29.50），然后是椒盐卷饼和啤酒（$19），午餐是在Pizzerizzo吃的，点了一个披萨套餐花了$44.35。之后他们还去了Galaxy’s Edge，又开启了一轮“烧钱操作”。星战版可乐卖$6.5，矿泉水和其他食物卖$36，蓝色牛奶花了$10.29，零食总共花

即使是成年人，也难免会有被排除在外的时刻，比如没有被邀请参加朋友的聚会、同事的聚餐之类的。而对于孩子来说，孤立感往往来得更突然，例如课间被忽视、午餐时只能自己一个人坐。心理学家指出，如果这种被排斥的经历在童年成为“常态”，可能对未来的心理健康产生深远影响。包括在成年时出现以下 11 种特质—— 1. 社交不安：专家指出，童年经常被排挤的人往往在社交上缺乏安全感，这背后可能有多种原因。可能源自于社交交互的匮乏，导致他们在“如何与他人交往”方面的数据积累本身就很少。这些人有时会将排挤归咎于自身，认为自己“肯定哪里不对”，这会进一步引发社交焦虑。 2. 完美主义倾向：被排挤会让孩子感觉被忽视，因此他们成年后可能会拼命寻求关注，这种行为可能表现为完美主义。“童年被排斥的人可能会在不必要的场合力求完美、表现过度，或只是为了被看见。” 3. 创造力：孩子们也可能会通过健康方式来排解被排斥的情绪。“很多童年受排挤的孩子会转向创意表达，如写作、绘画或音乐，这些方式帮助他们表达自我。”这份创造力也使他们在成年后能从多角度看待问题，成为善于解决问题的人。 4. 忠诚感强：童年被排挤的孩子，很早就明白“关系”

近日，犹他州一名年仅7岁的男孩因为想吃麦当劳的Happy Meal，居然偷偷开走家里的车，还载着妹妹狂飙了10英里。 4月27日早上，犹他州Ogden的警方接到报案称，有一辆车在路上危险驾驶，司机看起来是一个小朋友。很快警方在一处路边的草坪发现失控撞停的车辆，当时车里没有人，但在附近找到了7岁男孩和他的妹妹，好在两人并没有受伤。 调查发现，这个小朋友从约10英里外的Clearfield出发，在家人完全不知情的情况下偷偷开走了家里的车。他们的妈妈接受采访时表示，自己一觉醒来，发现车和孩子都不见了，随后才得知他们出了车祸。 “我从没想过早上醒来会发现我7岁的儿子去开现实版的GTA了！他事先准备好零花钱，就是打算去买麦当劳，虽然最后没成功。我一点也不为他感到骄傲，相反他这下麻烦大了，估计要被禁足到成年”。 而警方表示，由于男孩年纪太小，不会对其提起任何指控。

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一艘载有数十名网红的兰博基尼豪华游艇在佛罗里达迈阿密海滩附近突然进水，最终翻覆，迫使海岸警卫队紧急出动救人。 据美国海岸警卫队南部分部通报，事件发生在5月3日（周六）下午5点左右，他们接到报警称，一艘长达63英尺（约19米）的游艇在迈阿密海滩附近的 Monument Island 附近进水。 除了海警以外，迈阿密海滩警方的水上巡逻队等多个单位也赶往现场。警方和一位路人的船只成功将船上的32人安全接回岸边，没有人受伤。 有乘客在社交媒体上发布视频，画面显示船舱开始进水，有人试图抢救笔记本电脑等贵重物品，还有人半开玩笑说：“女士和小孩先走！” 一名目击者Rachael Miller告诉CBS新闻：“我们当时在另一艘船上，看到很多警察和警察船，还有一艘游艇整个翻了个面，完全垂直地竖在水里，看起来非常不寻常。” 另一位目击者Bruce Maresh说，当他远远看到一艘倾斜的船靠近时，还不敢相信自己的眼睛：“越靠近越能看出是一艘大船，真让人震惊。” 根据CBS新闻迈阿密取得的调度录音，这艘游艇属于兰博基尼品牌，但目前尚不清楚船主是谁，也不知道为何游艇会进水。 海岸

想要从事警察工作的人应该优先考虑加州！ WalletHub网站最近发布的一项研究显示，加州是全美最适合当警察的州。 研究通过对全美50个州和华盛顿特区的30项因素进行对比分析得出这一结论，这些因素包括工资水平、警察工作安全性、培训要求以及就业机会。 研究指出，加州对警察的培训要求非常严格，实战训练时长位居全美第二。此外，该州强调警察的“降级冲突”训练，这有助于减少枪击事件和致命事故的发生。 在薪资方面，即使考虑到生活成本因素，加州警察的年收入中位数为85,600美元，位列全美第三。 此外，加州与华盛顿特区和阿拉斯加州并列第一，每人平均用于警务保护的经费最高。 原研究报告可在这里查看。

年薪超过 10 万美元，这是不少人奋斗的目标。然而在湾区的四个县，这个数字只能算是“低收入”…… 加州住房与社区发展部的新报告指出，在 Marin、San Mateo、旧金山和 Santa Clara 四个县，单身人士即使年收入超过六位数，仍可能被划为低收入群体。其中 Santa Clara “标准最高”，在这里年收入低于 111,700 美元，就会被定义为“低收入”。 这一数字可能会令加州以外的人惊讶。但一些当地居民表示，以当地房价来看，这并不意外。圣何塞居民 Kingsley Egbujor 说：“这根本不是可持续的生活状态。人们开始搬到 Hollister、 Los Banos 等外围地区才能勉强维持。买房几乎是不可能的。我是名大学生，也有工作，还是几乎负担不起在这里生活。” 致力于推动本地可负担住房建设的 Silicon Valley at Home 指出，每当有一套可负担住房上市，他们往往会收到至少 10 份申请。该机构执行主任 Regina Celestin Williams 表示，这些最新的收入数据进一步证明：现在必须加快建设可负担住房。“这个数字的真正含义是，虽然财富在增长，但

犹他州 Bryce Canyon 国家公园日前发生一起悲剧。两名游客坠崖近 400 英尺后不幸身亡，但奇迹的是，他们的宠物猫竟然幸存了下来。 当地警方通报指出，45 岁的 Matthew Nannen 与 58 岁的 Bailee Crane 的遗体于 4 月 29 日在 Inspiration Point 观景点下方 380 英尺处被游客发现。警方推测，两人于 28 日或 29 日从 Inspiration Point 坠落。初步调查尚未明确两人坠落原因，但警方指出他们曾翻越步道与悬崖之间的栏杆。 和两人遗体一同被发现的还有他们 12 岁的宠物猫。这只母猫被发现时装在一个软壳猫包中，包外沾满泥土。它现在已由 Best Friends Animal Sanctuary 收留，被命名为 Mirage。该机构透露，Mirage 到来时“身体疼痛、毛发打结”，且有肋骨骨折，但总体恢复良好。现在它已能自行进食饮水，并在兽医团队持续照顾下接受所需治疗，预计将完全康复。 该机构负责人 Judah Battista 表示，这只猫能在坠落中幸存“令人惊叹”。Battista 说道：“她是一只非常温柔的

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位于新泽西州的纽瓦克机场 EWR 是纽约附近的重要交通枢纽。近段时间，该机场因天气、人手短缺、设备故障等多个问题而持续陷入混乱，导致大量航班延误甚至取消。而未来一段时间，情况可能也不会出现缓解。 由于天气原因，纽瓦克机场和 LaGuardia 拉瓜迪亚机场在周一（5 月 5 日）早晨曾短暂实施停飞令。停飞令于上午 9 点前解除，但航班延误仍持续约四小时。而在过去一周，纽瓦克机场航班一直出现延误和取消的情况。联合航空甚至宣布将每日取消 35 个往返航班，称此为“保护乘客”的必要措施。 该航空公司指出，纽瓦克机场有超过 20% 的联邦航空管理局 FAA 空管人员罢工。在缺少这些空管人员的情况下，机场无法应对未来数周和数月内计划执飞的航班量。而除了人手短缺，上周机场的空中交通控制设备也发生故障，加剧了问题。与此同时，跑道施工是另一大问题，目前该机场仅剩一条可用跑道。 越来越多的延误和取消导致一些旅客错过中转航班。一名旅客说：“我们等了三个小时，不过我觉得他们（空管人员）应该加薪。我觉得他们应该得到他们要求的待遇。”另一名前往加拿大的旅客 Cameron Olivier 则说：“我们来之前完全不知道这

这款收获超过8.3万个评价平均4.5星的Differin抗痘凝胶新增了 0.1 % 的第三代A酸 Adapalene，对抗痘痘暗疮有明显的效果，同时也可以减缓新的痘痘的形成，恢复脸部肌肤的光滑平整。 与其他抗痘产品不同的方式在于这款 Differin 抗痘凝胶通过调节肌肤细胞更新，来针对造成痘痘肌肤的两大原因改善，毛孔堵塞与炎症。透过直击痘痘根源，深入毛孔清除痘痘，从源头解决爆痘问题，同时预防新痘生成，全面修复肌肤质感与肤色。根据临床研究指出，连续使用 12 周后，痘痘减少率高达 87%，效果持续且稳定，是真正能看见改善的长期解决方案。 Adapalene是经临床证实、可深入毛孔作用的处方级维甲酸护理，能有效调节角质代谢、畅通毛孔，从源头对抗痘痘与粉刺，同时减少红肿与发炎状况，与其他含处方维甲酸产品相比，具有更高耐受性；无论是早晨还是晚上，都能轻松融入护肤进程。皮肤科医生推荐，水基配方，无油、无酒精、无香料、不致粉刺，有效降低疤痕与色素沉淀风险，让肌肤更加健康。这款是专为需要长效抗痘方案的人设计，临床研究显示，使用 12 周后痘痘减少高达 87%。

美国总统唐纳德·川普近日表示，他已指示联邦政府重新开放并扩建恶名昭彰的“恶魔岛”监狱 Alcatraz。这座位于旧金山附近岛屿上的旧监狱已关闭超过 60 年，现在是国家公园管理局旗下的一座著名旅游景点。 周日（5 月 4 日）晚，川普在 Truth Social 上发文称：“长期以来，美国一直受到恶性、暴力及惯犯的困扰——这些社会渣滓除了带来痛苦与折磨，永远不会有所贡献。在我们还更严肃、更认真的年代，我们毫不犹豫地将最危险的罪犯关起来，远离他们可能伤害的人。这才是应该的。因此，我今天指示联邦监狱局、司法部、联邦调查局以及国土安全部，重启并大规模扩建 Alcatraz 监狱，将美国最凶残、最暴力的罪犯关押其中。” 川普写道：“Alcatraz 的重启将象征法律、秩序与正义。” Alcatraz 监狱有“The Rock（石头岛）”之称，曾关押过一些美国最臭名昭著的罪犯，包括黑帮头目 Al Capone 与 George “Machine Gun” Kelly。这里因其四周强劲洋流与寒冷太平洋水域而被称为“无法逃脱”。根据 FBI 记录，在 Alcatraz 运营的 29 年间，共有 36

家中难免有些缝隙会有黑霉，例如淋浴间边边角角、磁砖、洗衣机缝隙等，这款Active除霉凝胶就是专门设计来去除顽固霉菌污渍！强效配方能在几分钟内有效去除与霉菌污渍、湿气和油脂相关的变色、黑点和积垢。适用于清洁各种污渍，包括浴缸、瓷砖、墙壁、淋浴间、填缝剂等，无论是橡胶密封圈、前置式洗衣机滚筒、冰箱密封条，还是浴室淋浴墙上的霉菌污渍等都能有效清洁。配方温和不会损害家居表面，每瓶7盎司的浓缩溶液可持续使用长达一年。 由下方点入商品页面后，9折折扣码 FXWQ3T47就会自动复制，结帐时请自行粘贴使用，折扣数量有限售完为止。 需搭配S&S服务享额外减$2优惠，S&S服务可在下单后随时取消，不会被多做收费。

南加橙县 Yorba Linda 的一处热门公园周日（5 月 4 日）发生一起枪击案，造成包括枪手在内的 3 人受伤送医。据悉事发时现场正在举行一场家庭友好活动，有众多儿童在场，枪击引发了一片混乱。 当地警方透露，这起事件发生在下午约 2:40，地点为 Featherly Regional Park 的 Canyon RV Park 房车营地，靠近 Gypsum Canyon 与 91 号高速公路的交会处。警方在晚间新闻通报中称，该事件很可能是发生在相识人员之间，起因是早些时候的一场争执。通报中写道：“嫌疑人随后返回 Canyon RV Park，试图驾车撞击受害者。之后他下车开枪射击，最终又朝自己开枪。” 事后橙县消防局的急救人员将包括枪手在内的三人紧急送医，目前伤者情况未知。另有一人被车撞伤，在现场接受轻伤治疗。 一位目击者、来自 Lake Elsinore 的 Andrea Montano 透露，她来这里参加一个大众汽车爱好者的聚会，她和家人多年来参加过很多次这场活动，但从未遇到类似事件。事发时她正带孩子前往绳索障碍区，那里正举行一个 9 岁女孩的生日派对，约有 25 至 30

上周四（5 月 1 日）傍晚，黄石国家公园附近发生一起惨烈车祸。一辆道奇 Ram 皮卡和一辆奔驰面包车相撞后燃起大火，造成 7 人死亡。警方现已确认，该奔驰面包车为一家国际旅行社的旅游包车，司机持有加州驾照。此外据中国官方媒体报导，事故造成 5 名中国公民死亡，8 人受伤。 这起事故发生在黄石国家公园以西约 20 英里的 U.S. Highway 20 公路上，靠近 Henry’s Lake。奔驰面包车中共有 14 人，皮卡车内仅有司机 1 人。爱达荷州警方指出，死者包括面包车中 6 人以及皮卡车司机。警方在现场共救治至少 16 人，其中部分伤者伤势严重，动用了至少 3 架空中救护直升机。 皮卡车司机现已被确认为是 25 岁男子 Isaih Moreno，来自德州 Humble。奔驰面包车则是 Ctour Holliday LLC “海鸥假期”组织的黄石公园旅游团包车，车上乘客包括 12 名中国公民和 1 名意大利公民，以及持有加州驾照的司机。中国驻旧金山总领馆已向美方提出要求对事故进行彻底调查。 爱达荷州警方周六更新称：“作为调查的一部分，遇难者遗体将运送至 Ada 县法医办公室进行

本周伊始，美国股市下跌，标准普尔 500 指数连续多日上涨后走低。投资者对全球贸易局势的最新动态，特别是川普总统突如其来的新一轮关税举措保持高度关注。 今日收盘，标普 500 指数下跌 0.6%，纳斯达克综合指数下滑约 0.7%。道琼斯工业平均指数下跌 98 点，或 0.2%。 尽管市场早盘承压，但 ISM 服务业强劲数据及有关印度提出互免钢铁、药品和汽车零部件关税的消息缓解了部分担忧。财政部长 Scott Bessent 与川普均表示，美方正接近与多国达成贸易协议。不过，川普否认有与中国国家主席习近平对话的计划，打破了市场对美中贸易关系缓和的希望。 周日，川普还授权对海外拍摄电影征收 100% 关税，冲击迪士尼与 Netflix 股价。 此外，市场正聚焦周二起召开的美联储政策会议，虽然此次会议降息概率仅有 4.4%，但投资者仍密切关注鲍威尔在当前贸易战环境下的政策指引。 上周，市场情绪因贸易协议希望而走强，标普创下自2004年来最长连涨纪录。 在线券商富途送免费股票：免佣金赠股票，开户入金有机会领取5支免费股票（每支最高可达3,500美金） 以手机上使

近日，一名来自加州的男子因在飞机上涉嫌对两名男性乘务员实施性骚扰，被联邦检方提起诉讼。涉案男子名为Dennis Wally Woodbury，现年49岁，来自加州阿苏萨（Azusa）。经调查确认，他曾担任加州高速公路巡警队的队长。 事件发生在4月13日，Dennis搭乘JetBlue从佛罗里达飞往洛杉矶的航班途中，行为极其不当。他不仅用手拍打一名男乘务员的臀部，还当众对另一名男乘务员脱下裤子、裸露下体。此外，他还向乘务员展示色情图片，并做出粗俗手势。 调查指出，Dennis当时严重醉酒，举止完全失控，而两名被骚扰的男乘务员并未对他的行为表示任何同意。 Dennis现已出庭应诉，如罪名成立，他将面临最高2年的联邦监禁。