美国各地的房租价格都在上涨。 根据 May Zumper 的报告，全国一居室公寓的租金中位数为 1,487 美元。 而在纽约和洛杉矶，这一数字已经分别跃升至 4,280 美元和 2,300 美元。 CNBC Make It 分析了 2023 年 4 月至 2024 年 4 月公寓列表中的租金预估数据，按照人口普查局定义的、拥有至少 50 万居民的大都市统计区域进行筛选，以找出东北部租金涨幅最大的地区。 靠近纽约市为中心的周边三州地区（纽约-新泽西-康州）甚至没有进入前五名。纽约-纽瓦克-泽西市都会区一居室公寓的平均租金从 2023 年的 1,991 美元增至 2024 年的 2,008 美元，仅增长了 17 美元或 0.9%。 康涅狄格州拥在这个排名中的前五名中占了四个。其中包括从康涅狄格州东北部部分地区到马萨诸塞州包括伍斯特大片地区在内在这项调查中算作了一个区。 从康州出发前往纽约市、波士顿和罗德岛州普罗维登斯等主要城市的交通都较为便捷。 租金同比增幅最大的东北部城市区是：罗德岛州的普罗维登斯-沃里克（Providence-Warwick）区域 从 2023 年 4 月到 2024 年 4

2023年的数据显示，亚裔美国人在法官中所占比例微乎其微，而自疫情以来针对亚裔的仇恨犯罪数量攀升之际，这一比例显得尤为令人震惊。 根据联邦劳工数据，到 2023 年，亚裔群体在所有法官、地方法官和类似司法工作者中所占比例不到 0.1%，尽管该种族群体占美国劳动力的近 7%。 这意味着法官这一标志性职业不仅在亚裔美国人中的代表性严重不足，而且历史数据显示该群体也并没有像其他少数族裔那样取得进展。 倡导者表示，在反亚裔仇恨犯罪不断增加的情况下，这一点尤其令人痛心。 虽然联邦数据可能会让其他族裔的人感到震惊，但这个数据背后是一个长期的历史问题，即掌权者更偏好指导并培养那些与他们相似背景的人——这就形成了一个恶性循环，使亚洲人和其他少数族裔长期受到排斥，并阻碍他们取得进步。 “亚裔美国人已经在法律职业的各个领域都站稳了脚跟，”加州最高法院法官古德温·刘 (Goodwin Liu) 撰写了一份关于该领域亚裔代表性的重要研究报告。 “但他们的困难在于如何进入领导层。” 这一数据也同样会让外行人感到出乎意料，毕竟 2015 年退休的兰斯·伊藤 (Lance Ito) 就是当年主持辛普森案最知名的美国法官之一。 然而

谷物片（cereal）仍然是许多美国人的早餐选择。去年 1 月CNBC Make It的采访中，营养学专家强烈建议早餐吃蛋白质奶昔（protein shakes）和全谷物燕麦（whole grain oats），而不是谷物片。 “我从不推荐我的病人早餐吃谷物片，就因为它是加工过的。 我不推荐任何加工过的东西，”内科医生和临床营养师 Nancy Rahnama 博士说。 但Rahnama 博士也表示，如果时间紧迫不得不吃谷物片的话，那就选择那些高纤维、低糖的品类。 Healthnews.com 最近与营养科学家 Lauryna Nelkine 合作，产出了一份美国 15 种谷物片的成分对比报告。 根据报告，以下是营养成分最多、新增糖含量最低的谷物片产品： • 膳食纤维含量最高：Post Raisin Bran — 每份含 9 克纤维 • 蛋白质含量最高：Special K Protein — 每份 7 克蛋白质 • 钙和维生素 D 含量最高：Multi Grain Cheerios — 200 毫克钙和 4 微克维生素 D • 新增糖含量最低：Corn Flakes, Corn Chex and

根据一家分析联邦教育和收入数据的非营利组织Strada教育基金会的最新研究，应届毕业生在离开校园的头十年平均每年需要至少赚取 5 万美元才能把大学学费赚回来。 斯特拉达说，如果薪资能达到这个水平，或者能在 10 年内赚到税前 50 万美元，各行各业毕业于公立大学的毕业生都会觉得读大学这笔投资是值得的，并且他们都应该能够还清贷款。 现在，许多美国人质疑大学学位的价值，一些青少年和 20 多岁的年轻人放弃接受高等教育，转而从事管道、焊接和建筑等贸易工作。在这种情况下，四年制的州立大学与私立大学相比更划算，而且也能常常提供一条通往财务稳定的途径。 Strada 的研究副主席Nichole Torpey-Saboe 表示： “只要你的年薪高于 50,000 美元，即使是在最昂贵的州，你的回报仍然是大于投资支出的。” 32 岁的James Maiden大约十年前从密苏里大学堪萨斯城分校退学，因为他需要赚钱。 他曾做过各种工作，包括在一家鞋店工作，后来在密苏里州堪萨斯城一家非营利性剧院找到了一份营销经理的职位，在那里他的收入不到 50,000 美元。那时的他根本难以想像出一条职业道路。 “我在没有学位的情况下，