OPT与H1B：留学生如何规划就业路径

📌 目录

• OPT是什么？
• OPT申请流程
• H1B是什么？
• H1B申请流程
• OPT到H1B的过渡
• 规划建议

✅ OPT是什么？

OPT（Optional Practical Training）是美国F-1签证持有者在学业完成后或期间获得的合法工作许可。主要分为：

• Pre-Completion OPT： 适用于正在学习中的学生，最多12个月。
• Post-Completion OPT： 适用于毕业后，通常为12个月。
• STEM OPT Extension： STEM专业毕业生可额外获得24个月延期，总计36个月。

📌 OPT申请流程

1. 确认符合OPT申请条件。
2. 向学校国际学生办公室（DSO）申请新的I-20表格，并注明OPT申请信息。
3. 准备并提交I-765表格（工作许可申请）给USCIS。
4. 支付申请费用并等待EAD（Employment Authorization Document）。
5. 收到EAD后即可合法工作。

✅ H1B是什么？

H1B是美国给予外国专业人士的工作签证，允许雇主为特定岗位雇佣外籍员工。关键点：

• 适用于拥有本科学历或以上的专业人士。
• 初始有效期为3年，可延长至6年。
• 每年有85,000个名额，其中20,000个专供硕士及以上学历持有者。
• 需要雇主担保，个人无法独立申请。

📌 H1B申请流程

1. 找到愿意为其担保H1B的雇主。
2. 雇主向美国劳工部（DOL）提交LCA（Labor Condition Application）。
3. 雇主在H1B抽签开放期间向USCIS提交H1B申请。
4. 若抽中，USCIS会进行审核并发放H1B批准通知。
5. H1B生效后即可合法工作。

🔄 OPT到H1B的过渡

OPT到H1B的转换是大多数留学生的主要目标，关键点：

• OPT期间找到愿意为其申请H1B的雇主。
• 在OPT有效期内参与H1B抽签（最好在STEM OPT期间申请）。
• H1B申请通过后，利用Cap-Gap政策延长OPT，直至H1B生效。

📌 规划建议

• 尽早规划： 在OPT之前就开始寻找潜在雇主，确保有H1B申请机会。
• 选择合适的公司： 优先考虑有H1B申请历史的大公司或专门支持国际员工的企业。
• 考虑备选方案： 若未抽中H1B，可考虑O-1、L-1、NIW等其他签证。
• 利用STEM OPT延期： 若符合条件，尽量利用额外24个月提升H1B中签概率。
• 保证合法身份： 避免身份过期，及时申请Cap-Gap或其他签证转换方式。

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