一男子挑战连续100天只吃麦当劳“减肥”,看到结果的时候网友全都惊呆了…

10 个月前
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时事新闻
 

都知道汉堡、薯条、汽水这些东西多吃肯定会发胖,但如果连续挑战100天呢,会发生什么神奇的事情?

最近,田纳西州一位男子决定用最不寻常的方式减肥,那就是连续100天只吃麦当劳的食物。57岁的Kevin Maginnis在2月体重达到238磅后,便有了减肥的念头。现在,100天过去了,他的体重下降了58.5磅,身材也有了惊人的改变。

“过去的100天,每天三餐除了麦当劳什么都不吃。早饭和中饭我会吃下两个burrito、一个hash brown或者muffin。晚餐的时候,点一份Big Mac、一包薯条和一个苹果派,但都只吃一半,剩下的留到第二天吃”。

结果,Kevin不仅减肥成功,就连血压和胆固醇也很健康。胆固醇下降了65个点,血压跟年轻人有的一拼了。

妻子看着他一步步的变化,在Kevin挑战第40天的时候,她也加入了。65天过去,她也瘦了18磅。“关键是只吃一半,不要一次性把食物全吃光”。

对此,营养师Lindsay Allen却有不同的看法,她认为快餐饮食计划是有问题的。“当他们长时间限制卡路里摄入时,新陈代谢会下降30%。只要当他们恢复正常饮食,体重会立即反弹,这也是很多人减肥失败的原因。第二个问题是,这样吃会缺少很多关键营养素,增加饥饿激素,想要吃更多的东西”。

不过Kevin并不打算就此放弃,他已经开始计划下一个100天挑战了,这次他想要专注于一些健身目标,看看这次会有什么样的改变~

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来源:  Fox News
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