有很多人都将下午的萎靡不振归咎于“我上午忘记喝咖啡了”，但其实咖啡因的摄入也是要讲究时间的。 Northwestern University Feinberg School of Medicine的咖啡因研究员Marilyn Cornelis在本周表示，每个人对咖啡因的反应都不一样，它会与腺苷竞争，后者是人体内自然产生的化学物质，能促进睡意。 “咖啡因进到血液中后，大约需要20到30分钟才能感受到它的效果。你的基因决定了咖啡因能让你保持清醒多久，有的人只用一杯咖啡就能活力满满一整天，而有的人几个小时就会感到精疲力尽了”。 对此，Cornelis建议大家起床后30～60分钟左右再去喝第一杯咖啡，此时腺苷水平是最低的。而Get Laid Beds的睡眠专家Deborah Lee则建议，起床后45分钟或更晚再去准备第一杯咖啡。 无论如何，早上喝咖啡肯定可以帮助你保持注意力，而稍微推迟一点时间却可以让咖啡因的作用延长到下午。但也别太晚，至少在睡觉前6个小时喝完最后一口咖啡，这样才不会影响你的睡眠。

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据科罗拉多州Jackson County警方表示，上周日一名牧场主和他的34头牛在遭到雷击后不幸死亡。 周日，51岁的Mike Morgan正在用拖车里的干草喂他的牛群，没想到闪电却突然到访。事发时，Mike的妻子和岳父也在附近，但并未受到伤害。尽管当时进行了抢救，但Mike还是去世了。这场意外也击倒了几十头聚在拖车周围等着吃草的牛。 根据气象局的数据，雷击最常见的时间是在夏季，然后在6月份会达到高峰。2023年雷电最多的10天里，有5天是在6月14日～6月21日，当时北半球经历了最高气温。每年大约会发生2500万次雷击，在过去的30年里已知的死亡人数为51人，有近90%的人最后能幸存下来。 如果你居住在雷电多发区，请参考气象局给出的保护建议： • 看到闪电袭来时请找个地方避难，最好是室内； • 不要使用有线电话； • 远离所有的门窗，雷雨天最好待在室内； • 不要触摸任何电气设备或是电线，任何用电设备都容易受到雷击； • 如果你听到有暴风雨袭来，最好能拔掉设备的插头，但如果是闪电就不要这样做； • 避免接触管道，金属管道和里面的水都是很好的导电物，请勿在雷雨天气洗手或

近日，一名特斯拉的车主在论坛发帖称，他在验收自己的Cybertruck时，整个画面有些过于血腥。 虽然之前也有不少报导，说是有人用手指去测试后备箱的传感器（请不要这样做！），后者是下车时腿被车门边缘划伤需要缝针，但这位车主则是不小心划伤了手腕。 “我一直在等待新车的到来，可当它真正交付的时候，是很令我失望的。不仅挡风玻璃脏得要命，车盖上还有锈斑，车身皮肤有无法轻易擦掉的过量喷漆，还有一些橡胶密封条都松动了”。 不过即使问题不少，这位车主仍然是很喜欢Cybertruck的。“除此之外，它还是很棒的，轮胎和实物看起来也是棒极了”。可当他在绕着车检查时，却发生了不幸事件。他先是注意到后方有一个小坑，本来想用拇指擦擦看到底是凹痕还是粘合剂，结果却割伤了手腕。 “我猛地把手抽了回来，员工们笑着说，这车可能是很危险的。我也以为只是小伤口，直到血开始涌出来，怎么也止不住。两名员工赶忙找东西给我止血，最终让我包扎好了伤口，完成了整个交付过程”。 几个小时后，他本来以为伤口都要愈合了，就取下了止血的绷带，结果血直接喷了出来，溅的厨房台面上到处都是血，最后没办法还去了趟医院急诊室。

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本周二下午2点45分左右，俄亥俄州一栋建筑楼突然发生严重爆炸，致一名银行员工死亡，7人受伤。 Realty Tower一楼的地板直接坍塌到了地下室，建筑物残骸甚至崩到了对面的街道。一楼是Chase分行的营业厅，上层还有公寓。经警方确认，遇难男子为Chase的员工，在爆炸发生前有人看到他在大楼里。 起初有消息称爆炸原因是天然气，但消防队长后来又说，“我们不知道爆炸的原因，只知道发生了爆炸，对大楼的底部造成了很大的破坏，目前楼里没有一间公寓适合居住了”。 七名伤者被送往医院，其中一人情况很危急。这次的爆炸让整个Youngstown都有小幅震感，人行道上到处都是砖块、玻璃和各种碎片。

夏天临近，很多单身的人也重新燃起了爱情的小火苗。大家纷纷涌向约会软件，试图用左右滑动找到完美的另一半。然而，据EarthWeb的隐私专家Trevor Cooke表示，即使你被爱情冲昏头脑，也不要忽视这5种危险信号，它可能表明你正在和一个潜在的跟踪狂聊天。 夺命连环Call 对于想要安定下来的单身人士来说，能找到适配的另一半是很棒的一件事。可一旦初始的暧昧突然变成了咄咄逼人的坚持，那就会成为一个问题。 “如果对方一直在给你发短信，即使你已经表示很忙或需要空间，对方还是不依不饶，那就要小心了”。 情绪波动不可预测 当约会对象的情绪波动不可预测时，不要掉以轻心，他们的行为可能是警告信号。比如他们会揪着一个很小的问题不放，或者是反应很奇怪；又或是上一秒还很开心，下一秒就突然暴躁了，那就要小心了。 太频繁的偶遇 如果约会软件上认识的人经常出现在你去的地方，这不是巧合，你可能在面对一个潜在的跟踪狂，会对你的安全构成潜在威胁。 侵犯性的问题 约会的基本原则之一就是通过一些问题来了解对方，但假设约会对象问了一些让你不舒服或有侵犯性的问题，那也要引起重视了。比如才认识

在了解到意大利出了“1欧元”的房子后，来自美国的45岁女子Meredith Tabbone决定自己也去投标一套。虽然起拍价只有一欧元，但她决定出价4400英镑，也就是大约$5,592美元。 据悉，意大利的廉价住房是为了帮助振兴人口稀少地区的破旧房屋和经济。在Meredith得知自己的竞标被接受了以后，她很快就开始重建这套位于西西里岛Sambuca di Sicilia的废弃房屋了。 “这套房子的状况非常糟糕，但在很多方面，它符合我对它的期望，甚至是更多。当我第一次看到它的时候，它只有750平方英尺，没有电，也没有自来水或窗户”。 最初Meredith计划把它改造成一个小型度假屋，但在2020年8月，她决定以$34,311的价格买下邻近的房产，然后把它们合并成一个3000平方英尺的四卧五卫的豪宅。于是在接下来的时间里，Meredith一共花费了38.4万英镑（大约$487,985）来进行翻新，打造了她的梦想之家，包括户外厨房、派对屋、水疗中心和酒窖。 不仅如此，她还花了28,000英镑（$35,582美元）在当地买了另外两套房子，又花了$73,708买了套废弃建筑，打算把它改造成艺

本周末，加州的Kia起亚汽车司机可以前往洛杉矶的一家购物中心为爱车免费安装最新款的防盗软件。 从本周五开始，起亚的技术人员将进驻Lakewood Center Mall，为受到影响的汽车提供免费的升级服务，包括所有2011～2021年款的起亚和2016～2021年款的现代，这些车子使用的均是钢制钥匙而不是fob和按键式启动。 服务时间为周五和周六8AM~6PM，周日的8AM～3PM。新软件安装完毕后，技术人员还会更新车窗的贴纸，来阻止更多的犯罪活动。 在过去几年里，自称“起亚男孩”的小偷们发起了TikTok挑战，导致全美范围内起亚和现代汽车的盗窃案迅速增加。2022年，这两个汽车品牌的盗窃案在洛杉矶占比13%，到了2023年就涨到了20%。 受这股社媒潮流引发的集体诉讼影响，这两大汽车品牌于去年5月同意支付$2亿的和解金，约覆盖900万车主。

净资产是衡量你财务状况的重要指标。净资产计算方式为：将你拥有的所有资产的价值相加，如汽车、房屋、银行帐户中的现金和其他个人财产，然后减去所有负债，如抵押贷款和信用卡余额。 当你计算出自己的净资产后，你可能想将这个数字与其他美国人进行比较，以了解你的财务状况如何。 以下是美国按年龄分组的平均净资产： - 35 以下：$39,040 - 35-44岁：$135,300 - 45-54岁：$246,700 - 55-64岁：$364,270 - 65到74：$410,000 - 75岁以上：$334,700 *该数据来源于2022年美联储数据 如你所见，随着年龄的增长，净资产通常会上升。然而，一旦达到75岁，净资产开始下降。这是因为老年人会动用他们在帐户中积累的退休储蓄来支付开支。 如何增加你的净资产？ 净资产是衡量财务安全的重要指标。你会希望拥有的资产多于负债，且足够多使你无需工作也能生活。 无论你的净资产在你的年龄组中是高于还是低于平均水平，你都应该努力随着时间的推移增加它。 以下是一些可以帮助你实现这一目标的方法 ⬇️ 增加收入 赚更多