WNBA（美国家女子篮球联盟）明星Angel Reese是联盟中最受欢迎、最知名且充满争议的球员之一。在最近的一次Instagram直播中，她表示，如果只依靠芝加哥天空队的薪水，是无法维持生计的。Reese承认，一些粉丝的“仇恨”不仅激励她在场上的表现，还为她的生活方式提供了“经济支持”。 “仇恨支付了我的账单，宝贝，”她说，“我只是希望你们知道，WNBA的薪水完全不够支付我的账单，我甚至不认为它能支付我任何一笔账单，我在想我住的地方的房租是多少，让我快速算一下，我甚至不知道我的（WNBA）工资是多少...$74,000？” 在 Instagram 查看这篇帖子 DJ Akademiks (@akademiks) 分享的帖子 在场外的一位朋友帮她确认，每月8000美元的豪华住所房租比她的新秀合同薪水还要高后，Reese惊呼：“我的生活超出了我的能力！” Reese本赛季在受手腕伤病赛季报销前，曾领跑WNBA篮板榜。从她的大学时期开始，她的场外收入就相当可观。 作为路易斯安那州立大学（LSU）的大四学生，里斯与锐步签署了一份重要的代言

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10月17日上午10点，加州数百万居民参加了全州范围内的地震应急演习。州领导表示，这是全球最大规模的此类演习之一。 这一年度演习名为“加州大地震演习”（Great California ShakeOut），今年正值加州历史上最致命、破坏性最大的洛马普列塔地震（ Loma Prieta earthquake）35周年。 加州州长紧急事务办公室呼吁全州近4000万居民参与此次演习，并为未来可能发生的强震做好准备。 加州地震演习是什么时候？ 演习于本周四上午10:17举行，时间与2024年10月17日（10-17-2024）的日期数字相对应。这项演习自2008年开始举行，通常时间和日期相互对应。 自那以后，其他州和国家也参与了该演习，或组织了他们自己的演习。 在演习或实际地震中我应该怎么做？ 加州紧急事务办公室建议了一个简短的三步提示，可以保证安全：“趴下、掩护、抓牢”（Drop, Cover and Hold On）。 这些步骤意味着你应该双手双膝跪地以防被震倒，移动到桌子或办公桌下，用一只手臂和手保护后脑勺防止被碎片砸到，另一只手抓住桌腿或其他坚固物体。

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套组内的三把剪刀不仅适合厨房使用也很适合日常使用，每把剪刀都有独特的功能，满足厨房的基本需求，让切割工作变得更加方便。可用作开壳器，轻松处理坚果，还能应对各种日常切割任务，无论是家庭剪刀、手工剪刀还是布料剪刀，都能满足需求。采用不锈钢材质的锋利刀片，确保高效的切割性能。手柄采用人体工学设计，能有效减少手指和手部疲劳。

搬家本身就很难了，上下楼梯搬运重物更是难上加难😭你不仅要将物品从一层搬到另一层，还要避免损坏墙壁、楼梯扶手或物品，并确保搬运过程中的安全。 以下为搬家时遇到楼梯的一些建议： 提前规划 搬家前，测量物品的高度、宽度、深度以及楼梯的宽度、转角空间和天花板高度，记录这些数据。为每个物品制定搬运计划，决定最佳搬运角度，并考虑是否需要特殊工具，如手推车。确保有足够的帮手来协助搬运。 准备合适的工具 使用合适的工具可以让搬运更轻松。你可以租用手推车或楼梯搬运手推车等工具，它们可以帮助搬运重物。 此外，搬运带也有助于两人共同抬起重物，较强壮的人应在楼梯下方承担大部分重量。 利用现有物品 如果没有特殊设备，可以利用坚固的毯子或基本工具（如螺丝刀）来帮助搬运。拆卸大型物品的部件，也能使搬运更加轻松。 保护楼梯 为了防止楼梯被刮伤或弄脏，你可以使用楼梯保护垫、旧毯子或防滑布，并用美纹纸胶带固定。木质楼梯需要有衬垫的保护，而地毯楼梯则需要防滑的保护。 保护房屋 在搬运过程中，用毯子或厚毛巾包裹扶手，避免损坏。覆盖楼梯的墙壁，并移除门以增加搬运空间。 安全搬运 搬运时，

杏仁奶和燕麦奶一度被认为是低卡、低脂的健康新选择，受到社交媒体上许多博主的喜爱。然而，由于对健康的担忧，越来越多的健康博主开始放弃杏仁奶和燕麦奶，重新转向乳制品。有研究表明，这些植物奶的营养价值其实并不如牛奶。最近还有专家指出，植物奶可能对血糖有不良影响，其中常见的乳化剂等新增剂，甚至还可能与结肠癌相关联。 数据显示，虽然过去一年植物奶行业仍创造了 28 亿美元的销售额，但其销量实际上下降了 5.2%。而公众舆论也反映了这种趋势，去年洛杉矶网红 Steph Robinson 将燕麦奶列为所有奶制品中的“最差选择”，称其会导致血糖剧烈波动和能量骤降。 人们对植物奶的一大担忧，是其中含有的乳化剂，认为这种新增剂让植物奶变成了超加工食物。乳化剂是一种新增在食品、乳液和沐浴产品中的成分，用于防止液体产品随时间分层，使产品具有光滑、奶油般的质地。它们被广泛用于从花生酱到酸奶，再到睫毛膏和胶水等各种产品中，常见的乳化剂名称包括明胶（gelatin）或乳清蛋白（whey protein），以及黄原胶（xanthan gum）和羧甲基纤维素等（carboxymethylcellulose）。 专家表示