有多少人在超市选购食品时在仔细阅读背后的食品营养标签呢？其实这些 Nutrition Fact 的背后有许多直接影响我们身体健康的学问。无论你是在减少某些营养成分的摄取或是想减重增重，搞清楚食品营养标签都是很重要的一部分。

美国的医生收入高，社会地位也高，令不少人见着医师就肃然起敬并投以欣羡眼光。但是在美国，想要披上白袍成为执业医师可不是件容易事，必须从竞争激烈的医学院入学申请当中以出类拔萃的表现获准进入就读，紧接着迎面而来的是繁重的课业压力、紧凑的医院实习，还要挨过好几轮的资格考试和耗时的分科专业培训等考验，等...

Let's Do This + Never Stop Improving！本篇分享美国家庭DIY连锁大卖场 Home Depot和Lowe’s的特色，并挑出这里值得一买及不该买的商品，并教你如何聪明购物，实现人人都能动手DIY又同时省荷包的精神喔。

喜爱逛街的人一定都知道 Costa Mesa 的 South Coast Plaza，这里从经济实惠平价品牌到全球知名的奢饰品牌都有。不要以为来这里就只能刷刷刷买买买，错！

在2016年，LA的Brunch哪家最强？一切都在这份懒人包里了！

Square Mixx 主打韩国料理，但是其中也混合了其他亚洲风味，如日式寿司、中式面条及泰式炒粉等。值得一提的是，加盟的店铺中不乏一些在韩国受欢迎的连锁品牌，包括以韩国家常料理“安东炖鸡”为启发的汤锅料理“一道氏炖鸡”，源自1986年的有名炸猪排连锁 BROWNDONKATSU，在首尔十分火...

10月洛杉矶&橙县新店开张

如果在纽约你有一个下午的时间，一定不能错过去城里最棒的博物馆逛一逛，第一站就是几乎每个来到纽约的人必去打卡的 The Metropolitan Museum of Art (The Met) 大都会艺术博物馆。 大都会艺术博物馆对外开幕于 1880 年，就是位于现在中央公园内的位置，馆内...

咕噜评测官，不写瞎介绍的种草陷阱，只做是非分明的诚实评测。大家好，咕噜评测官在2018年7月正式走马上任啦✌️谢谢各位爱买的粉丝们让评测官在咕噜有一口饭吃，未来会推出更多海量的评测文章，用最平铺直叙、直观简单的方式，为大家分析鉴定「该买还不买！」偷偷透露，有时候评测文章可能还会 Feat. 优...

洛杉矶6大最佳观星/赏流星点 | 来场「一起来看流星雨」的浪漫吧！

拜访夏威夷欧胡岛，最不能错过的就是各种美食料理。从海滩上的梦幻高端餐厅、日式居酒屋铁板烧寿司、到各种牛排馆、创意新颖美式料理、法式料理、意大利料理，许多都是让人一试难忘的美景美食！本篇介绍今年 2023 五月底拜访夏威夷欧胡岛吃到的五家餐厅，从美式意大利式到日式寿司 Omakase 与新颖美式...

“那么多的餐厅和景点让人挑花了眼，到底要去哪里呢？”“花费大把时间研究攻略，最后选择却不尽如人意，好心累哦...” 别担心，【城市雷达】主题新作——“城市榜单“系列，每周盘点我们为您精心挑选的5强名单，要吃就吃最好的，要玩就玩最出众的！速来打卡吧！你知道咕噜的...

Q: 如何选择一副合适的眼镜呢？A: Actually, 选择眼镜无非就两件事，镜框 & 镜片。此篇教你如何挑选合适自己脸形的眼镜，here we go~~~

舒压的不是只有购物狂吃，还有美颜美体排毒解乏的面部护理按摩和水疗。本篇介绍高大上的贵妇及水疗按摩中心～

精选八大徒步路线，以徒步来感受风景优美的西雅图，在健走之余欣赏这座气质出众的城市。

秋天的西雅图，是苹果采摘的最佳季节！本篇带你探索华盛顿州多间热门 U-Pick 苹果农场：掌握各果园开放时间、价格、品种特色与交通信息，安排亲子一日游或周末采果行程。从 Jones Creek Farm、BelleWood Acres 到 Swan’s Trail 等农场，一次比对最完整西雅图...

一个人在机场总是吃着Starbucks 的可颂三明治，麦当劳的六块鸡块 和 Panda Express 的 Teriyaki chicken 充饥吗？想到都觉得空虚寂寞觉得冷。没错！以上是吃货小妹我只身一人凄凉的等飞机小故事。但是，有了这个 list 在机场的等待变得不一样。所以看到标题火气不...

现在的孩子们一出生就有电子产品陪伴他们左右。有时候当爸妈的也图个方便，在孩子吵闹时就扔一个iPad让孩子们分散一下注意力。珍惜亲子交互的时光，让孩子们在玩乐中成长是不是一个更好地选择？ 今天就跟我们一起来看看湾区的12个室内游乐场，这当中许多都提供"Drop-Off"服务。爸妈工作忙碌，...

情人节脚步将至，这里精选出12间西雅图最浪漫的餐厅，让你吃气氛也吃美食，带着你的lover来场甜蜜的约会吧！

每年的7/4是美国的独立纪念日，各种主题的游行、嘉年华、户外party和许多好玩的活动当然是这一天不能少的，而夜晚的烟火秀更是压轴好戏，点亮西雅图的夜空！来看看哪些地方有烟火秀和其他有趣的节目，7/4当天邀请亲朋好友一起庆祝去吧！

近年来，随着各国越来越重视版权问题，有越来越多的盗版网站被关停、越来越多的盗版案件被破获。作为一名资深海外追剧党，也就逐渐掌握了各种追剧姿势，花式换着平台追剧：就没有我想看却看不成的视频 😎今天，我就来带大家解锁一些北美可以免费追中文影视剧的平台，希望大家根据自己的看片喜好，都能找到最适合自己...

哈啰！正在看这篇的阳光运动正妹型男们，不管你平常是在跑步机上或是家旁社区慢跑，在洛杉矶的你是时候来挑战这些新的跑步路线啦! 身在得天独厚，有着好天气和美景的洛杉矶，还在跑跑步机或跟社区里小狗争路就太对不起那些已经开始准备第一场雪的城市啦！😈 再说社区旁的路都被你跑到没新意了，更别说跑步机， 十...

Poke Bowl（发音poh-kay）原为夏威夷传统美食，再加上日本文化影响而演化成的清新风健康美食。这股风潮目前席卷整个加州，由于新鲜切丁的鱼块加上生菜及米饭，与特调酱汁搅拌后的美妙风味无可取代，除了份量够饱足感以外，再加上低卡热量无负担，造成了这股势不可挡的夏日美食风潮。想要尝试鲜美的夏...

位在华盛顿大学旁边的湖湾社区，这宁静又可爱的小社区却意外的有许多好吃的餐厅与搞怪的公园，你应该已经知道我在说哪里了。没错！这里就是 Wallingford (威灵佛）。因为近年来的房价逐渐攀升，很多 Wallingford 老房子都被拆掉盖成公寓，但不变的是这个社区里许多小巧可爱，又精致的异国...