德州、佛州暂停新 H-1B 招聘，同时 2026 年起实行工资加权抽签机制，留美环境正在发生变化。本文解析Cap-Exempt H-1B收紧与H1B抽签规则调整对申请人的影响，并探讨在不确定性增加的情况下，如何提前做好身份规划与过渡安排。

洛杉矶给人的选择不仅是奢华昂贵的生活，更有许多不花钱也可以玩得很尽兴的角落。不管是观光，看景， 或欣赏免费艺术，都可以在这座城市一一实现。

就像最优秀的电影不一定会进入奥斯卡颁奖典礼, 有些景点可能商业价值有限, 但, 比国家公园还要美得多.

不只加州一号公路！带你解锁美国16条绝美自驾公路，从壮丽国家公园到迷人海岸线，一篇搞懂美国最值得开车走一趟的风景路线。

好莱坞环球影城的一日游攻略，从门票价格到路线规划，各种该玩的都不放过，包括哈利波特乐园的重点游玩策略！

波特兰绝对是美食与文化爱好者的天堂。从精致的欧式早餐、人气爆棚的街头餐车，到充满设计感的文青小店与疯狂好买的 OUTLET 购物村，这座城市完美融合文艺气息与消费快感。不管你是咖啡控、书店迷还是购物狂，36 小时内都能一次满足！

来到圣芭芭拉，在这里仿佛穿越时光隧道来到200年前的西班牙，散步晒太阳，赏建筑看大海，品酒尝海鲜。

优胜美地，美国最热门的国家公园之一。在大雪之后就成为了仙境般的白色乐园。

本篇一次整理出 18 种免费游玩 Las Vegas 的方法，无论你是 计划小资旅行、想把旅费花在赌场、疯狂血拚、享受美食或红酒品尝，这些不花钱的行程都能帮你省下大笔预算！不进赌场也能玩遍拉斯维加斯，白天活动丰富又省钱，绝对是自由行省钱玩家必看攻略！

想在美国合法定居？本篇带你一次搞懂 2025 最新美国绿卡申请方式，从亲属移民、职业移民到 I-130、I-140、I-485 身分调整与 Visa Bulletin 排期全解析，掌握取得美国绿卡最快途径。

洛杉矶的美食市场 Grand Central Market 中央市场是当地人和游客周末最爱边逛逛边尝遍美食摊位的好地方。

美国人日常生活中常用的许多大白话都是正经教科书里不会教你的但无论是看电影还是和别人聊天是不是都能听到一两句意味不明的字句 又或是周末去酒吧喝一两杯却听到有人说“He stabbed me in the back”什么情况？！有人被捅刀？！ 回头一看并没有，奇怪难道是自己听错？快来学...

⚠️2021 佛罗里达防疫规定：佛罗里达目前是防疫要求最松的目的地之一，而且提供免费的 Monoclonal Antibody 治疗。正式因为要求松，要更加小心。有人说，Florida 是各年龄阶段的人都会爱上的。孩子喜欢 Orlando，年轻人喜欢 Miami，中年人喜欢 Key West，...

想在短短36小时体验旧金山的精华？本篇自由行懒人包带你走访金门大桥、渔人码头、Mission District 壁画，到人气烘焙、浪漫餐厅与夜生活酒吧。吃喝玩乐一网打尽，快收藏这份旧金山行程攻略！

无论你是想让来美国的中国朋友快速适应这里的生活，还是让美国朋友更好地准备中国旅行，以下我整理了一些中国热门App在美国的对应版本。这样下次你在两地之间往来时，就可以轻松向他们推荐最合适的App，确保他们的旅程顺利又愉快。

冰箱空间是有限的，学会如何科学收纳食材才是重中之重，快来跟着日系收纳控学习冰箱收纳大法吧～

虽然距离 2024 加州米其林榜单推出还有好几个月，本周《米其林指南Michelin Guide》在其加州版块中新增了米其林指南推荐餐厅的7家餐厅，其中3家在洛杉矶，分别是韩国餐厅 Baroo、时髦日料 Hibi 和素食餐厅 Olivia。之前发布的《美国三星米其林餐厅有哪些》一文，相信大家都...

冬天冷冷的天气，来一碗暖呼呼的日式拉面真的非常应景。旧金山湾区的日式拉面店可说是百家争鸣，各有千秋，硬要选一家拉面之最，恐怕有点独断。今天就把这些人气拉面都聚集在此，让大家心中的那把尺各自丈量，反正能够在这种秋风飒飒的时节里，下班后吃上一碗，就已是幸福满满的感动了。对吧？！

喝茶，可以说是南加州文化中相当重要的一环，从无事可做到谈心说事，美名曰是喝茶喝饮料，更多时候根本就是吹牛打屁、聊人生侃大山的地方。来看看洛杉矶喝茶好去处（茶）

针对 Pfizer 辉瑞、Moderna 莫德纳、J&J 强生三只目前美国核准使用的新冠疫苗做科普介绍与三只疫苗的比较，还有相关常见问题释疑。

“牙痛不是病，痛起来要人命”，别再把牙齿只当成咀嚼食物的工具，他们可是你一生中最重要的伙伴。不论中西医都认为，照顾好你的牙齿、口腔，也就是在照顾你的全身健康。刷牙是我们每天都必须认真做的一件事，一起来看看美国有哪些值得一试的牙膏品牌，针对自己的喜好和需求做最适合你的选择。

本篇为夏威夷大岛的Day 4-Day 7行程

长周末，懒人也有懒人的玩法

洛杉矶许多知名美食都接二连三地在洛杉矶国际机场LAX开设据点了，让大家等飞机时也能享受到多元化的舌尖美味。本篇首先来看飞国际线的航厦 Tom Bradley International Terminal 有什么好料吧！