疫情期间乖乖遵守居家隔离政策，但待在家里只能用食物消磨时间，补充脑力，增肥的烦恼是否也增加了？这样下去只会离理想身材越来越远。其实可以利用家里的环境来做一些简单的健身动作，不但能活动筋骨也可以保持身材。一、锻炼胸部肌肉如果要锻炼胸部肌肉，伏地挺身当然是最好的选择。但是伏地挺身的种类也很多样，如...

眼镜防雾是非常有必要的，最近zeelool出了一种新款镜布，擦一下眼镜就变成防雾的了！！快来试试~

【疫情下的几个状况 与 如何购买人寿保险】 随着新冠病毒带来的影响，复工的话有可能这个病情还会更加的扩散和蔓延，那如何保护自己？

在美国，人寿保险是受到政府严格监管的一个行业。所以很有安全感。

美国各地的餐馆都受到了冠状病毒危机的极大影响。 最近很多州已渐渐开始回到工作模式，很多餐厅也似乎开始有越来越多的外带餐点业务。适应"新常态"的生活，有什么需要注意的呢?

告诉你一个坏消息！！！夏天要来了！！！ 阳光沙滩比基尼每年夏天你还很聪明的自带游泳圈但说好的夏天穿美美去海边呢？ 没关系我知道你跟我一样是那个吸空气就会胖的人 偏偏又对甜食忌不了口，因为那是我们快乐的泉源更何况甜食是另一个胃啊怎能说断就断 既然我们控制不了我们的嘴那就让...

小时候的你，有没有还没等下课，就已经饥肠辘辘，想立刻奔到小卖部买零食。有没有省下买饭的钱，跑去街头的零食店买吃的。有没有因为光吃零食不吃饭，被父母责骂的？哈哈我以上情况全中~ 此篇带给你小时候那些好吃零食，看看你都吃过哪几种呢？

本周末堪称吃货的盛宴！拉面、小龙虾、精酿啤酒齐上阵，各色美食节步履不停，选择这么多，简直是幸福的烦恼～为庆祝亚太裔传统月，鼎鼎大名的“洛杉矶美食江湖” SMORGASBURG 美食市场带来亚太特别专场，汇聚洛杉矶亚太裔星级名厨们带来限定版美食小吃，专门瞄准你的亚洲胃。Ramen Discove...

每次去超市，眼睛就挪开不了放零食的货架，恨不得把所有好吃的都搬回家~ 来这里，小编已帮你整理好独特风味小零食系列！

本周末的纽约好异国风^^

相信不少精品族小仙女们在选购包款时，除了考量材质和颜色，尺寸绝对也是购买关键之一。大容量实用好装，但精巧款又相当亮眼精致，到底是该选择哪种尺寸容量，实在是让人难以抉择！咕噜这就与大牌精品包藏货量最齐备的专业网站 FASHIONPHILE 合作，为各位精品族整理出几个超人气品牌热销包款的各种尺寸...

近日，美国公民和移民服务局(USCIS)公布了2019财年实施川普移民政策的初步统计数据、政策动向汇总，及目前的完成情况。这些数字是反应2019美国移民现状的重要参考数据，下个月晚些时候，USCIS将公布核实后的数据。本文为胡晓敏律师事务所对于USCIS公布相应内容的梳理、解读与汇总，供大家参...

在美国接受高等教育的学费是非常贵的，现在公立大学、私立大学的学费，逐年增加，比一般职员薪水加的幅度还要快8倍。

主修，直接决定了大学毕业后的职业和收入，也可以说间接表现出一个人的生涯规画与成就感，甚至快乐指数。

这份排名完全是基于大学如何改善我们的世界，而不是基于传统的财富和学术声望等传统衡量标准。

糖尿病与体重管理的关系 体重是大多数糖尿病患者都要面对的一个重要健康因素，但其原因可能各不相同。体重减轻可能是 1 型糖尿病患者症状恶化的迹象。如果您患有 2 型糖尿病，那么超重则会使症状恶化。无论您可能患有的是哪种糖尿病，了解糖尿病相关的体重管理都可以帮助您控制疾病。 1 型糖尿病和体重减轻...

美好的周末就用美味的早午餐和啤酒来迎接！早午餐与啤酒之约邀你一起品尝各种香醇啤酒还有可口美食，给你微醺惬意的周六！

来美留学需要F签，无论首签还是续签，都可能要面临面签这个环节。仅仅不到三分钟的面签，或是决定你未来至关重要的一环。如何能够丝滑秒过？如何不让自己幸幸苦准备出来的数据和回答真的派上用场？野火教育请来了美国驻华领事馆前签证官Jack Runkle，来和大家分享F签秒过秘籍。告诉你在签证官眼里：什么...

本文由孟小洁律师和野火教育联合举办的【H1B不中拯救计划】“H1B没抽中，有哪些注意事项 & CPT、O1、L1签证利弊分析”专场讲座整理文稿。

也许是美国最嗨的电音节之一，Beyond Wonderland 2022 回归南加，超过 50 位顶级DJ带你和爱丽丝一起漫游仙境，所有的华丽布景和娱乐设施定会让你真正进入一个奇幻世界。春光正盛，此时不蹦更待何时？当然春日之下也要到户外拥抱下大自然，看山野变得青葱，看野花盛放，Valencia...

在美国通常要有一亿美金以上才能成立家庭办公室，他们到底跟小市民有什么不一样呢？

本周是文化艺术活动大丰收的一周，文艺青年们快动起来！全美最大的乡村音乐节 Stagecoach 将延续 Coachella 点燃的音乐之火，Thomas Rhett、Carrie Underwood 和 Luke Combs 等大咖将为你带来又一场旋律盛宴。一年一度的帕萨迪纳艺术之夜，也就是博...

想第一时间了解南航北美的促销消息、南航最新产品与商家合作的福利吗？快快新增南航北美官网邮件订阅功能！ 即日起，到南航北美官网登录您的会员帐户🖱选择“邮件订阅”，订阅南航北美官网电子邮件您就能自动参加每月的抽奖活动，系列活动一直到年底哦！ 🛫您将有机会赢取...

今年选情尤其激烈，为争取选票，川普又向可怜的H1B出手了。