据 POLITICO 报导，川普政府已下令美国驻外使领馆暂停安排所有新的学生签证面试。与此同时，政府正在考虑一项新政策，要求所有申请赴美留学的外国学生接受社交媒体审查。 POLITICO 报导指出，这一信息来自一份周二（5 月 27 日）签署的国务院电报，署名为国务卿 Marco Rubio，其中概述了即将到来的审查政策变化。该电报文档中写道：“即刻生效，为扩展社交媒体筛查与审查做准备，各领事处在接到后续单独电报（septel）进一步指示前，不得增加任何学生或交流访问签证（F、M 和 J 类）的预约面试名额。” 如果该审查计划得以实施，将可能严重拖慢未来学生签证的处理进度，也可能对众多依赖国际学生作为重要财政来源的大学造成影响。 川普政府此前已实施部分社交媒体筛查措施，主要针对的是曾参与反对以色列在加沙行动的示威活动、现正返美的学生。而该文档并未明确说明未来社交媒体审查将具体审查哪些内容，但提及了一些总统行政命令，旨在阻止恐怖分子入境并打击反犹主义。

本周，南加州气温将大幅攀升，周五（5 月 30 日）部分地区高温可能突破历史纪录。国家气象局表示，届时沙漠及最炎热的山谷地区气温预计将接近或超过华氏 100 度（约 38℃），高温趋势将持续至周末。 出现破纪录高温可能性最大的地区包括 Paso Robles、Ojai、Palmdale 和 Lancaster，预测概率为 30% 至 40%。Inland Empire 内陆帝国地区的气温也可能将从周四起冲上华氏 90 度以上，周五更可能达到 100 度。而沿海地区的气温则相对正常。 与此同时，内陆空气品质已开始恶化，Rancho Cucamonga 预计将达到“对敏感人群不健康”级别。 不过好消息是，冷空气将于周日到来，带来显著降温，持续至下周一。

周二股市上涨。周末川普宣布推迟对欧盟征收 50% 关税的消息提振了市场。 今日收盘，道琼斯工业平均指数上涨 740 点，涨幅为 1.8%。标准普尔 500 指数上涨 2.1%，而纳斯达克综合指数大涨 2.5%。 川普在周日表示，已应欧盟委员会主席 Ursula von der Leyen 的请求，将对欧盟征收 50% 关税的最后期限推迟至 7 月 9 日。此前一周，川普曾提议自 6 月 1 日起就对欧盟征收 50% 的进口税。 与此同时，周二公布的 5 月份美国消费者信心数据超出预期，因外界对贸易协议的希望增强。 个股方面，特斯拉股价上涨 6.9%，首席执行官埃隆·马斯克表示将把注意力从政治事务重新转向公司业务。其他科技股，包括英伟达 Nvidia、超微半导体 AMD、苹果和微软，也普遍上涨。科技板块之外，美国钢铁公司 U.S. Steel 股价上涨近 2%，此前有知情人士告诉媒体，日本新日铁公司预计将以每股 55 美元完成收购交易。 上周华尔街经历了下跌的一周，但本月仍有望收涨。当前投资者正在等待一些大公司的财报，包括 Nvidia、Macy’s 和 Costco。据 FactS

近日，纽约州CBS6的新闻台女主播Olivia Jaquith做出了一件令人惊讶又佩服的事：在已经破水正式进入分娩阶段后，她仍坚持完成了整整三小时的晨间新闻直播。 当天节目开始前，她的搭档Julia Dunn就向观众表示，“我们今天有一个突发新闻，Olivia的羊水破了，她现在已经进入了分娩阶段”。而Olivia还笑着回应说，“现在还只是早期阶段，别紧张”。 Olivia表示自己的预产期已过两天，当宫缩来袭时，她选择继续工作而不是坐等，这样可以分散注意力、缓解焦虑。“与其在医院干等，不如在办公室跟大家一起边开玩笑边工作，这样反而能让我更好度过宫缩的痛感”。 在新闻播报中，Julia还不断用Facebook Live记录现场氛围，Olivia看起来很镇定，甚至开玩笑的说，“我会尽可能地坐在主播台，但如果我突然不见了，那你们就知道发生什么事了”。 好消息是，她的儿子Quincy在第二天平安出生啦！网友们也纷纷表达了祝福，“女超人”、“太真实了，主播界的硬核妈妈”、“祝贺她！宝宝一定会为自己的妈妈感到骄傲的”。


近日，小甜甜布兰妮因疑似在航班上吸烟，触犯了联邦航空管理局FAA的规定，遭洛杉矶警方约谈并拘留。对此，布兰妮对相关细节发表了声明，希望能亲口道歉并澄清一下“误会”。 据报导，5月22日布兰妮在结束了墨西哥的行程后，搭乘JetSuite航司的航班准备返回美国。但是她却在飞行途中突然点燃了香烟，之后机组人员报了警，待飞机降落时执法人员已在现场等候。 在 Instagram 查看这篇帖子 XILA MARIA RIVER RED (@britneyspears) 分享的帖子 对此，布兰妮在IG上发文并上传一段视频，试图从自己的角度澄清事件原委。“大多数飞机上确实不能抽烟，但这架飞机不一样，因为杯架竟然在座位外面。我在喝下一杯伏特加后想抽根烟，于是朋友提供了香烟并帮我点上了。我当下真的以为，原来这班飞机可以抽烟”。 “如果我冒犯了任何人，我真的非常抱歉，其实乘务员通常都会把我安排到飞机最后排。落地后我还以为执法人员是来欢迎我的，还在想，哇，自己被特别对待了。结果乘务员就因为我抽了根烟就报警了”。

据消费者安全委员会表示，一款由 Macy’s独家销售的婴儿连体睡衣因存在安全隐患而被召回，共涉及近1.6万件产品。 *图片来源：Recallrtr.com 这些被召回的产品为Holiday Lane婴儿连体睡衣，由于睡衣脚踝处的松紧带过紧，可能会限制婴儿的血液循环，造成擦伤、压痕，甚至潜在的血液流通障碍。目前Macy’s已收到 4 起相关报告，均反映婴儿穿着后脚踝处出现问题。 这些睡衣于2024年3月～2025年1月期间于Macy’s门店及官网出售，价格约为$27美元。请立即停止使用这些召回的睡衣，请勿将商品退回实体门店，可以通过填写在线表格申请退货退款。 召回涵盖的具体产品与款式号如下⬇️

“今天是你的幸运日，你真的好幸运！”——当Sarah在加州Van Nuys的Ralphs超市结账时，身边一位陌生人突然这样对她说。但这句看似无害的话，竟是一起精心设计的骗局开场。等她回过神来，自己和女儿的银行帐户已被盗走近5,000美元。 4月16日，Sarah在Saticoy Street与Louise Avenue附近的Ralphs超市购物，正准备输入银行卡密码结账时，一名男子靠近她，声称她“掉了20美元”。 “他靠得很近，还强行把那20块塞回我钱包，我一直说不是我的，不要。” 不料，离开超市走向停车场时，这名男子与一名女子继续尾随，执意将这张钞票“还给她”，不断侵犯她的个人空间。“我非常确定那不是我的钱，我知道钱包里只剩几美元现金。” 虽然当下就觉得不安，Sarah直到坐回车里查看钱包，才发现银行卡不见了——现金还在，但卡已经被盗。不到半小时，骗子就使用这张卡在几英里外的Chase银行疯狂取款。 更令人崩溃的是，Sarah和女儿Jennifer的帐户是关联的，两人帐户全被掏空，损失接近5,000美元。 “我的工资刚打进来就被转走了，”Jennifer说，“作为老师我

未来在美国工作的移民如果想往家里汇钱，可能要多付一笔额外的税费了。据《Financial Times》报导，众议院近日通过的新税收法案中，对非美国公民进行的汇款要征收3.5%的税。 报导指出，美国是全球最大汇款来源国，仅根据世界银行的数据，2023年向海外汇款的金额超过了$6,560亿美元。 不过有专家表示，移民群体有很多方式可以绕开这项新税，比如请有美国公民身份的亲友代为汇款、转向加密货币渠道、人工把现金带出境。此外，这项税收政策的实际影响可能难以评估，多种因素都可能左右汇款规模，比如美国经济放缓、很多人因为川普上台而提前导出了大量资金，以及大规模驱逐出境的增加。 中美洲财政研究所执行董事表示，“肯定会产生一定影响，但我不确定是否会在宏观层面显现出来”。

在最新出炉的Axios Harris Poll 2025全美品牌声誉榜中，来自加州的人气连锁超市 Trader Joe’s凭借82.1的高分拿到了第一名，同时也击败了众多知名企业，包括Costco、Apple、Amazon、任天堂和In-N-Out。 Trader Joe’s至今成立已有58年，这个航海风格连锁超市靠的不是广告，而是几个杀手锏。比如自家品牌的冷冻食品、爆款的迷你手袋、高性价比的产品等等，更有无数Joe粉在社媒平台上打卡晒单。 虽然今年年初，《Fast Company》对Trader Joe’s 做了一系列深度调查，揭露了它的各种问题。包括食品召回纪录多、工作场所安全漏洞、阻止员工成立工会行为、涉嫌骚扰指控。但粉丝们仍然在力挺它，品牌声誉不降反升，2024年它还只排在第13名。 “它就像你家附近的小众宝藏店，不打广告，却处处惊喜”。 今年排名垫底的三大品牌分别是X、Trump Organization和Spirit Airlines。 以下是品牌榜的前十位（完整榜单可以戳这里）⬇️ 1. Trader Joe's 2. Patagonia 3.

今年夏天，美国人最爱的旅游地点可以说是完美结合了繁华都市和惬意海滩。根据Tripadvisor的最新报告，拉斯维加斯夺得了“2025夏季美国人最爱旅行地”的榜首，而阳光之州佛罗里达也有3座城市入榜。 榜单依据2025年3月26日～4月8日间对2,800多名消费者的在线调查，以及2025年2月1日～4月10日之间的Tripadvisor搜索词，涵盖的旅行时间为6月1日～8月31日。 佛罗里达在榜单中占据最多席位，共有三座城市进入前十。“对于还没去过或不太了解佛州的人来说，那里一年四季都充满吸引力，不论是主题乐园还是各种大型景点。它有迷人的海滩，还有许多值得探索的目的地。开车游佛州也非常方便，可以用各种方式感受它的魅力”。 今年排名第一的是不夜城拉斯维加斯，“它是经典之选，超适合团体出游，每次来都能发现新鲜事”。除了Bellagio音乐喷泉、全新Sphere球型演出场馆、拉斯维加斯大道，周边还有大峡谷、胡佛水坝等自然景点。 以下是2025夏季美国人最爱的国内旅行地点🌴 1. 内华达州Las Vegas 2. 纽约州New York City 3. 南卡州Myrtle Bea

据报导，一名在美国合法居住了超过12年的31岁丹麦男子，在前往移民局参加入籍面谈时，突然被ICE拘留，与家人被迫分离。 住在密西西比州的Kasper Eriksen是一名绿卡持有者，没有犯罪记录，与妻子和四个孩子生活在一起。 Kasper原为2009年来美的交换学生，之后回到了丹麦。2013年与妻子结婚后再次合法移居美国，随后开启公民申请进程。2024年9月，他们收到通知称Kasper的入籍申请正在审核，并于2025年3月7日预约了面谈。然而在4月15日，他如期前往移民局参加面谈，却被ICE当场逮捕，并随后被送往路易斯安那州的LaSalle拘留中心。 据悉，Kasper之所以被拘留，是因为2015年未按时提交一份关键文档Form I-751。而那一年，他和妻子刚经历了失去第一个孩子的打击，忘记递交了文档。 “当时我们正陷入深深的悲痛中……可现在这个小小的错误竟然要让我的丈夫面临被遣返”。 目前Kasper仍在LaSalle拘留中心，不知道何时能开庭、是否会被遣返，也不知道是否还能回到孩子身边。“这件事对我们真的是很沉重的精神与情绪负担，但很感谢社区朋友伸出的援手”。

一场童话般的婚礼，竟在24小时内变成了恶梦…近日，在一档广播节目中，一位来自澳洲的女生打进了电话，分享了她不到一天的婚姻故事，震惊了所有的听众和主持人。 “我的婚姻很短暂。甚至还不到24小时。我们举办了一场非常漂亮的婚礼，从仪式到拍照都很完美。他在拍婚纱照时看起来温柔体贴，我以为他会是我一生的挚爱”。 然而，幸福的时光转瞬即逝。就在婚礼仪式结束、准备进入宴会环节时，新郎突然神秘消失了。“他没出现在我们的宴会上，我整个晚上都一个人待在新婚套房里。他就这么消失了，之后几个月我都没收到他的任何消息”。蜜月旅行被迫取消，Kylie还不得不面对亲朋好友不断追问新郎去向的尴尬。但很快，女生就发现了新郎神秘失踪的原因：他有外遇了！ “他一直在和别人约会，可却和我结婚了，他根本就不想和我在一起”。 更令人震惊的是，那个小三竟是女生的亲表妹，这一反转也让电台主持人当场倒吸一口凉气。“我现在不跟他也不跟我表妹来往了，真的太尴尬了”。 虽然Kylie后来顺利离婚，也慢慢从这场“婚礼噩梦”中走出，但她坦言，这段经历仍在心中留下了阴影。当被问及是否还会考虑再婚时，她也干脆的回答“不会”。 而网

许多屋主在遇到房屋损坏或遭窃时，第一反应是向保险公司申请理赔。但你可能不知道，提交理赔申请后，你的房屋保险费很可能会上涨。保险公司通常会根据你的理赔记录、索赔金额和事故类型等因素决定是否上调保费。 出险后，保费会上涨多少？ 根据美国保险数据服务公司Quadrant的数据，以下是不同类型理赔后的平均保费上涨情况（基于30万美元房屋保额）： 可以看出，责任类理赔（如有人受伤）对保费影响最大，因为可能涉及律师费、医疗费用和赔偿金。 哪些因素决定你的保费是否上涨？ 个人理赔记录：多次理赔者通常被视为高风险客户。 理赔金额大小：理赔金额越高，保险公司越可能上调保费。 理赔类型：火灾、盗窃、漏水、狗咬人等理赔，因风险频率不同，影响也不同。 所在地州法律：各州对保险公司的监管标准不同，一些州对涨保有限制。 保险公司政策：不同保险公司有不同的评估体系，有的可能对某类理赔不太“在意”，而有的则可能大幅加价。 保单条款：有些保单带有“理赔宽容”或“费率锁定”附加条款，可能避免一次性理赔引发加价。 此外，即使你没有理赔，所在地区如发生多起事故（如同街邻居遭窃），也可能影响你所在地区的

无论是东海岸还是西海岸，美国的房价在2025年仍在高位执行。根据全美房地产经纪人协会的数据，截至今年3月，全美房价中位数仍高于**$40万美元**。但在某些城市，40万美元甚至连首付都不够看。 理财网站 Bankrate 根据 ATTOM Data 发布的房屋销售数据，分析出了2025年第一季度全美房价最高的城市榜单。从榜单来看，加州继续稳居“最贵州”宝座，而东海岸的富人区也紧随其后。 房价最高的10个城市（中位价）🏡 Atherton, CA：$10,950,000   硅谷核心地带、亿万富豪扎堆的低调首选 Newport Coast, CA：$5,810,000   橙县海景奢区，顶级豪宅林立 Teton Village, WY：$5,000,000   滑雪度假胜地，吸引大量高净值买家 Boca Grande, FL：$4,900,000   墨西哥湾沿岸的富人隐居天堂 Los Altos, CA：$4,800,000   硅谷老钱区，科技高管集中地 Sea Island, GA：$4,530,000   南方沿海私人度假岛屿 Portola

如果你希望老得慢一点，不妨从药柜里那瓶维生素D开始。 一项发表在《美国临床营养学杂志（The American Journal of Clinical Nutrition）》上的新研究指出，每天补充维生素D，可能有助于将“生物学上的衰老”速度延缓约3年。研究对象为50岁以上的男女，研究持续长达5年，发现这项简单的营养补充，效果甚至优于许多热门保健品。 相比之下，备受推崇的Omega-3鱼油在本次研究中未能显示出显著的抗衰老作用。 维生素D的抗老机制，与染色体末端的“端粒（telomeres）”有关。端粒像帽子一样保护我们的染色体，但会随着年龄增长而变短。一旦端粒缩短到一定程度，人体更容易出现癌症、心脏病等慢性病。维生素D被认为能帮助延缓端粒缩短，从而减缓老化过程。 不过研究负责人、哈佛医学院的JoAnn Manson博士也提醒，维生素D的“最佳水平”目前仍缺乏全球统一标准。例如，美国国家医学科学院建议，血液中维生素D浓度应大于等于20 ng/mL，但其他机构则倾向于认为应达到30 ng/mL或更高。因此，在改变相关营养摄取建议前，还需更多研究进一步验证。 她也强调：“7

美国纽约地区的重要枢纽——Newark国际机场（EWR），本月发生的一起通信与雷达信号全面中断事件，引发航空界广泛担忧。而一位在岗空中交通管制员本周更是发出罕见警告，称如果基础设施不立即改革，致命事故只是时间问题。 根据联邦航空管理局（FAA）记录，5月9日凌晨，Newark机场曾经历长达90秒的雷达与无线电双重中断。当时机场上空有数十架飞机飞行，负责指挥的空管员一度无法与飞行员取得任何联系，也无法看到雷达图像。 这位选择匿名的女空管员透露，她当时在费城执行远程控制任务，是唯一值守的EWR空管员，全程亲历这场“黑幕时刻”。“在没有任何信号的情况下进行空中管制，就像是在没有探雷器的情况下试图躲避地雷。”她在一篇公开文章中写道，“当时我无法看到雷达上密布的数十架飞机，也无法继续引导其中的四架民航客机。” 她现年39岁，已在这片全球最繁忙空域工作超过16年。她透露，除了5月9日之外，4月28日和5月11日也发生过类似中断事件，其中两次备用系统都未能及时接手，只有5月11日的那次恢复较快。 这场事件对她造成巨大心理冲击，之后被安排“压力创伤假（stress leave）”。据她所知，EWR其他同

据Zillow 4月18日发布的《房价与销售预测》报告，加州房价预计将在2025年整体下跌，反映出全美房地产市场走弱趋势。与此前预测的上涨0.6%相比，Zillow现在预计全国房价将在2025年下降1.9%。 Zillow指出，房贷利率的不确定性和房源供应增加共同推动房价走低。截至4月30日，加州30年期固定房贷利率平均为6.87%。Zillow预计该利率将在年底降至6.5%左右。 尽管房价下滑，美国现有房屋销售量有望在年内增长3.3%。数据显示，加州3月独栋住宅销售总量为277,030套，虽环比下降2.3%，但同比上涨4.9%。 加州目前房屋均价为78.89万美元，比2024年4月上涨一万多美元。但不同地区涨跌不一。Zillow预计，到2026年3月，北加州的Ukiah房价将下跌9%，为加州跌幅最大地区之一，房价将从48万美元降至约43.7万美元。 其它房价预计跌幅最大的加州地区（截至2026年3月预测）： Ukiah：预计房价下跌9%，从48万美元降至约43.7万美元 Eureka：预计下跌7.3% Clearlake：预计下跌5.5% Chico：预计下跌5.4% 旧

在年薪仅7.8万美元的情况下，来自佛罗里达的33岁社工 David Do 用一种非典型的方式走遍世界。他不是高薪白领，而是一位懂得策略性刷卡、擅长积分兑换的“信用卡天才”。自2017年以来，Do靠着信用卡攒下超过100万点积分与里程，至今已走访 33个国家，目标是在35岁前完成“35国成就”。 更令人惊讶的是，他几乎没有信用卡债务，除了房贷之外没有任何负担，还能定期把工资的一部分投入投资帐户。 ✈️ 积分旅行术：30张信用卡，完全靠记忆管理 所谓“旅行积分”，是通过战略性使用信用卡奖励计划来换取免费或折扣机票、酒店住宿。Do精通开卡奖励策略、类别返现组合和转点机制，既能在大额支出时获取高额奖励，又避免陷入多卡债务。 目前，他持有约30张活跃信用卡，但管理方式却“反常规”得近乎随性——没有预算表，没有App，全靠脑子记账。“我大概记得每张卡的年费和账单日，比如某张是去年申请的，那可能就快到年费了。” 🏠 家庭影响＋节俭基因：财务自由从“量入为出”开始 Do表示，他的财务观念深受家庭影响。“我父母一直都很节俭，从小就告诉我：‘我们现在负担不起这个东西。’” 这份对开支的谨

美国财政部日前宣布：将于明年彻底停止铸造与发行1美分硬币（Penny），这枚流通了 两个多世纪的小铜币即将正式退役，走入历史。 财政部指出，制造1枚1分硬币的成本远高于它本身的价值。仅在去年，这项铸币行为就造成了高达 8,500万美元的财政亏损。因此，出于节省预算的考虑，财政部决定永久停止生产与流通1分硬币。 没有1分硬币，现金怎么找零？这项变革将直接影响全美现金交易方式——未来将采用“四舍五入”规则：购物结账时若金额不是5的倍数，将向最近的5分进位或舍去，最小找零单位将变为5美分（nickel）。 可问题来了：5分硬币更烧钱！前美国铸币局局长 Rhett Jeppson 提出警告：5分硬币虽然面额更高，但生产成本更夸张！每枚5分硬币的铸造成本高达 14美分，去年生产5分硬币造成财政部 1,800万美元亏损。若未来5分硬币的使用量激增，节省下来的1分硬币成本可能会被完全抵消。 Jeppson直言：“我们只是从一种亏钱方式，换成了另一种亏得更大的方式。” 其实，废除1分硬币的呼声已经持续多年：奥巴马任内曾公开表示“Penny 已无经济意义”；今年2月，川普也表示继续生产1分硬

本月早些时候，在加州橙县 Brea 的一处住宅区，一只无项圈的流浪狗在自家车道上遭遇至少五只郊狼围攻，孤身奋战 整整45分钟，奇迹般地生还。这段惊险场面由住户 Steve Shatynski 拍下，并发布在邻里社交平台 Nextdoor 上，迅速引发关注。 事件发生在 5月6日清晨约5:40，地点位于 Huntley Circle 靠近57号高速的一处住宅门前。画面显示，这只年轻的拉布拉多与德国牧羊犬混种犬独自在社区游荡，身上没有项圈，却面对多只郊狼的包围和攻击，表现出令人震撼的勇气。 狗狗在视频中反复冲刺、反击、撤退、再冲锋，试图摆脱围攻，从未放弃抵抗。尽管处境危险，它仍坚持顽强求生。 更令人惊讶的是，Shatynski 一家并没有听到整场搏斗，只隐约听到一两声狗吠。当他起床查看并打开车库门时，战斗已结束。 “我敲打窗户的同时，车库门刚一打开，五六只郊狼就从不同方向逃回后山，那只小狗居然也跟着它们上去了。”Shatynski 回忆道。 他随即将视频上传到 Nextdoor，希望借此为这只狗寻找主人。接下来的两天，这只狗又在社区附近徘徊，甚至还回到了 S

随着 Memorial Day（阵亡将士纪念日）即将到来，意味着美国“非官方夏季”正式拉开序幕。无论你是计划参加三天连假的游行、看烟火表演，还是在家烧烤野餐，都别忘了：部分商店和服务将在假期当天休息或调整营业时间，想购物的朋友记得提前安排，以免扑空。 今年的 Memorial Day 是：5月26日（周一）。这些机构和商家将在当天暂停营业：银行（多数分行），USPS（美国邮政），Costco，Raising Cane’s 炸鸡店（部分门店）。 🕒 以下商家虽然仍营业，但营业时间可能缩短（具体以门店为准）： 建议提前通过官网或 App 查找附近门店的实际时间安排： ALDI Sam’s Club PetSmart REI ✅ 这些商店预计正常营业（部分服务如药房、眼镜、冲印可能有例外）： 零售类： Best Buy Cabela’s & Bass Pro Shops CVS Dollar General / Dollar Tree Home Depot Home Goods / Homesense Kr

近日，加州高速公路巡警局（CHP）在湾区悄然启用了一批“低调版执法车队”，它们看起来像普通车辆，却是专为抓捕违规行为而设计的伪装警车。新车外观毫不起眼，却早已盯上了违规驾驶者。 在 Hayward 分局，CHP 女警 Jennifer Pabst 向记者展示了一台全新的 Dodge Durango SUV 警车。这类车型不再使用传统的黑白配色，而是选用灰色、深紫、银色等低调色系，车身标识极为隐蔽，配备隐藏式警灯。站在远处，你几乎无法分辨这是一辆警车——直到你被它拦下为止。 “以前开的是传统警车，司机一看到就乖乖守规矩；现在换了这台，不少人就当我们是普通SUV，违规时完全没有防备。”Pabst说。 记者跟车拍摄仅几分钟，就看到数名司机“中招”。其中一辆 Corvette 因为持续变换车道并超速被拦下，还有驾驶者边开车边玩手机，现场被罚。一位被抓到的女司机无奈地表示：“说实话，我经常这样开车……这次终于轮到我了。” 另一位被拦下的上班族 Angela Nath 因为超速被开罚单，她坦言：“我当时赶时间才开快一点，但看来以后真的得早点出门了。湾区节奏太快，大家都不想

你可能真的该考虑少吃垃圾食品了——不仅为了腰围，更是为了你的大脑健康。 医学期刊《Brain Medicine》于本周二（5月20日）发布的最新研究警告：微塑料（microplastics）与超加工食品（UPFs）之间存在令人不安的关联，两者或通过相似的生物机制，联合对心理健康产生负面影响。 这项结论由四篇独立但相关的研究论文共同支持，为我们揭示了一个长期被忽视的饮食风险：吃进身体的不只是“热量”，还有肉眼看不见、但可能影响大脑功能的“微粒”。 📌 什么是UPFs？为什么令人担忧？ UPFs，即超加工食品（Ultra-Processed Foods），包括常见的软饮料、薯片、甜点、速冻食品、加工肉类等，特点是：含有大量新增糖、饱和脂肪与钠；风味被调得“上瘾”，但营养密度低。 过去已有研究发现，UPFs 与抑郁、焦虑、睡眠障碍等心理健康问题有关。如今研究者进一步指出，这些食品中的微塑料含量也远高于天然食品。 来自渥太华大学的 Nicholas Fabiano 医生指出：“在美国等国家，超加工食品如今已占总能量摄入的一半以上。而它们所含的微塑料浓度，远远高于天然食品。最

本周，Capital One宣布将支付高达4.25亿美元的集体诉讼和解金，以解决一项涉及储蓄帐户利率差异的全美性诉讼。若你曾持有该行的 360 Savings 储蓄帐户，你可能符合领取赔偿的资格。 根据提交至弗吉尼亚联邦法院的文档，原告诉称，Capital One在推出新型的360 Performance Savings高收益帐户后，未向原本持有360 Savings帐户的用户明确说明差异或鼓励升级，导致数百万客户在几年间错失了更高的利息收益。 旧帐户360 Savings的利率约为0.3%，而新推出的360 Performance Savings在美联储升息期间最高曾达到4.35%。虽然Capital One并未承认有任何不当行为，但同意赔偿因此造成的客户损失。 ✅ 谁符合赔偿资格？ 只要你在 2019年9月18日至今 曾持有Capital One的360 Savings帐户，就有可能符合赔偿条件。即便你后来升级到Performance帐户、关闭了帐户，仍可获赔。目前仍持有360 Savings帐户的用户，也将获得额外的补偿安排。 和解总额中的3亿美元将用于赔偿因利息