Zion National Park 的景色毫无疑问是独一无二的。它谷壁陡峭，挺拔耸立的山峰被清澈的河流分成两侧，在阳光的照射下，你会看到谷壁的岩石泛红，特别是夕阳和日落的时候，整个峡谷像是火焰般生气勃勃。这五彩缤纷的峡谷再加上绿树葱笼的点缀，给人一个色彩反差的魅力。
这天我们要体验 Zion 另外一个大名鼎鼎的大型徒步路线，The Narrows，由于路途会很幸苦，建议一天只排一个景点足以，但是也要看自己的状况啰~ (Narrows 因为水流速度湍急，现在禁止健行以及划船，拜访前可以查找官网了解最新状况)
*接驳车：戳这里查找2023年接驳车时间表
*特别提醒：Kolob Canyons Road 部分关闭，车辆只能开到 South Fork 就必须回头；Narrows 因为水流速度湍急，现在禁止健行以及划船；Lava Point Road, Overlook 以及 Lava Point Campground 因为积雪还未开放；通往 Emerald Pools Trails 的桥在 Zion Lodge 的地方关闭，如欲前往 Emerald Pools，可以在 Court of the Patriarchs (Shuttle Stop #4) 或是 Grotto (Shuttle Stop #6) 开始。
路线行程：
Riverside Walk -> The Narrows (Bottom Up) -> The Narrows (Top Down)
Riverside Walk
距离：2.2 mi / 3.5 km
爬升：57 ft / 17 m
约需：1.5 小时
Riverside Walk 是一条紧邻的 Virgin River 的步道，如果要走 Bottom Up The Narrows 的步道一定会需要走过这里。这条步道相当好走，是推着轮椅也还能走的步道，适合体力相对比较差，或是只想欣赏风景的人走的步道。它从 Temple of Sinawava 开始，也是 The Narrows (Bottom Up) 的起点。
*特别提醒：Narrows 因为水流速度湍急 (超过 150 CFS)，现在禁止健行以及划船，通常夏天水流速度会趋缓。拜访前可以查找官网了解最新状况。
The Narrows (Bottom-Up)
距离：9.4 mi / 15.1 km爬升：334 ft / 102 m
约需：8 小时
这条路的景色是无与伦比的，路线在两侧谷壁之间的深处，一路上可看到颜色艳丽的岩壁，巨大的卵石，还有绿葱葱的 Virgin RIver，真的能让人感受到大自然的震撼。它是公园内最窄的一段峡谷，所以称为The Narrows。这条是The Narrows 的 Bottom Up 路线，逆流溯溪，可坐 Zion Canyon Shuttle 到最后一站Temple of Sinawava 下车，无需事先申请通行证或是抽签，相对比较简单一些。这个徒步路线很长而且比较专业，但是不会太难，是溯溪或是健行新手也可以轻松应对的步道。你可以从Temple of Sinawava 顺着 Riverside Walk 徒步约一英里，接着就必须开始结合石头路以及涉水穿过 Virgin River。在河水里徒步一个小时便能看见峡谷内最不可思议的景观，但是如果想要挑战自己，你可以继续走到最后的 Big Spring，越往上流人越少，景色越美，一共约 8 Miles 来回，途中会十分艰难，水流比较急，但是绝对值得。在回来的路上如果还有体力，可体验途中的一个岔口，Orderville Canyon。The Narrows 也不是说要去就可以很顺利地前往的，一年中最适合的月份为五月、六月、九月、以及十月。这几个月份水温较高，水流速度也较缓。
首先，最重要的就是租装备。溯溪要穿能保护脚踝的防水胶鞋，还要有登山杖，这些都可以去位于 Zion National Park 国家公园外的 Zion Adventure Company 租借到。有网友提醒旺季最好事先订好装备，于是我们提前两天打电话确认，店家告知前往的那天不会太满，当天早上直接前往即可，无须预定。
*特别提醒：Narrows 因为水流速度湍急 (超过 150 CFS)，现在禁止健行以及划船，通常夏天水流速度会趋缓。拜访前可以查找官网了解最新状况。
The Narrows (Top Down)
如果你是一个经验丰富的徒步者的话，那也可以选择 The Narrows Top Down 的路线，这条路十分艰难，如果想一天之内走完全程，需一定的速度，出发也要极早，可以大概 12~14 小时完成，请各位冒险家们做好心里准备。但是选择这条路线的人一般都会来用两天一夜的行程来完成它。它大概有 16 Miles，起点为 Chamberlain’s Ranch (位于主要峡谷的北部，需自驾或是聘人载你到达)。想要徒步这条路，需要提前购买许可证才能通行，请先上国家公园官网了解许可证的规定以及购买方式。
*特别提醒：Narrows 因为水流速度湍急 (超过 150 CFS)，现在禁止健行以及划船，通常夏天水流速度会趋缓。拜访前可以查找官网了解最新状况。
