价格越来越高，成为富人的门槛也水涨船高。最近一项来自 GOBankingRates 的分析显示，现在即使你的年薪达到六位数或更高，在美国某些地区的购买力也很一般，只能勉强超越“下层中产阶级”。 在这份榜单中，北加州和弗吉尼亚州的几个城市，如阿灵顿、旧金山和圣何塞，位于最贵榜首。在这些地方，下层中产阶级的最高收入从 128,964 美元至 152,652 美元不等。GOBankingRates 内容数据研究员 Andrew Murray 告诉媒体：“要摆脱下层中产阶级，你需要的收入高达 15 万美元，这比过去要高得多。” Murray 表示，这些城市都有着异常高的中位家庭收入。位于华盛顿特区郊外的弗吉尼亚州阿灵顿，其中位家庭收入在整个研究中最高，接近 14 万美元。而根据美国人口普查数据报告，2022 年全美的中位家庭收入为略低于 7.5 万美元。另一个直观的例子是，在旧金山被视为下层中产阶级所需的收入 152,652 美元，几乎是在克利夫兰所需收入 41,412 美元的四倍。 GOBankingRates 在分析中还指出，最贵的 25 个城市的住房、育儿和交通成本与全国平均水平

坐下来，放松，让声波洗礼你。声音浴——这并不涉及水，而是指躺在瑜伽垫上听器乐，比如锣、铃和颂钵的声音——已被证明可以缓解压力，据加州大学圣地亚哥分校的公共卫生研究心理学家Tamara Goldsby表示，甚至可能减轻疼痛。 Goldsby表示：“在我们的研究中，我们发现声音浴显著减少了紧张、焦虑、抑郁和愤怒等负面情绪状态。此外，它增强了精神健康，并提供了其他好处，如可能减少身体疼痛。” 压力可以影响全身，引起炎症、疼痛、焦虑、愤怒、不安、胃部不适和睡眠问题。因此，减少压力对于改善整体健康至关重要。一些研究发现，15分钟的声音浴可以降低皮质醇——一种压力激素，带来更深层次的放松。 综合神经学家和作者Kulreet Chaudhary告诉《今日美国》，声音浴的参与者通常会感到更加平静，情绪得到改善，能量增加，睡眠改善，整体上减少了压力。声音浴与音乐治疗不同，它更注重冥想，并依赖于器乐的振动。它通常还涉及一位指导者，可能有瑜伽或冥想方面的背景，吟唱某种咒语。 这种持续时间从30到90分钟不等的治疗体验，可以通过虚拟方式、一对一或团体设置进行，尽管在家中的方法可能不那么有效，因为声音浴依赖于声音

知名论坛网址 Reddit 本周宣布了两项大动作。一项是与搜索巨头谷歌达成数据共享协议，允许其使用 Reddit 帖子来训练其人工智能 AI 模型。另一项则是外界期待已久的首次公开募股 IPO 计划。 Reddit 周四（2 月 22 日）宣布的这项与谷歌达成的交易，价值约 6,000 万美元。该协议将帮助谷歌改进搜索服务，同时也将使 Reddit 能够利用谷歌的 AI 技术优化其网站内部搜索和其他功能。不过据一位匿名知情人士透露，这项计划并不预示着 Reddit 的运作将以任何形式向数据驱动方向转化。 与 TikTok、Facebook 和 YouTube 等社区媒体网站不同，Reddit 不使用算法来推测用户接下来最感兴趣的内容。相反，用户只需搜索他们感兴趣的论坛，就可以深入他人正在进行中的讨论或开始新的讨论。 这位消息人士还指出，Reddit 要求谷歌遵守其用户条款和隐私政策。具体来说，例如，当 Reddit 用户删除他们的帖子时，Reddit 就会将这些内容从所有地方删除，不会留下任何残留。现在 Reddit 也要求谷歌遵守同样的规则，以“尊重用户在 Reddit 上的选择

如果你认为只有糖果会对牙齿造成伤害，那么你可能需要重新考虑你的饮食习惯了。一位注册牙科卫生师Whitney DiFoggio向我们揭示了一个令人惊讶的真相：那些我们日常食用的含有“黏性和面包状”的可发酵碳水化合物，例如白面包、意大利面、薯片、谷物和饼干，对牙齿的伤害可能比甜点还要严重。 DiFoggio解释说，这类食物之所以对牙齿有害，是因为它们在口腔内被咀嚼时会分解成糖。这些“隐形糖”会使口腔变得更加酸性，因为唾液需要加班工作来将这些黏性食物从牙齿上清除，从而增加了患龋齿的风险。她强调，虽然许多父母倾向于给孩子提供Goldfish饼干而非Skittles，认为前者是更健康的选择，但实际上两者对牙齿的伤害可能相差无几。 不过，并非所有食物都对牙齿有害。DiFoggio指出，黑巧克力由于容易被冲洗掉，反而对牙齿有益，同样，像胡萝卜和芹菜这样需要大量咬合和咀嚼的脆性蔬菜，以及全谷物对牙齿健康也是有益的。 与此同时，DiFoggio提醒说，就像某些食物可以影响你的肤质或心脏健康一样，对于牙齿的健康也是如此。她建议，如果你偶尔想吃一些黏性甜食或薯片，最好一次性吃完，因为整天零食会使口腔持续保持酸性环境

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加州公共事务委员会 CPUC 近日宣布，洛杉矶大都会区将获得一个新的电话区号——738，覆盖现有 213 和 323 区号所在的地理区域。此举旨在应对电话号码需求日益增长的情况。 213 和 323 区号目前服务于洛杉矶市中心及周边多个城市和地区，包括 Alhambra、Beverly Hills、Commerce、Glendale、Huntington Park、Inglewood、Montebello、Monterey Park、Pasadena、Rosemead、South Pasadena 和 West Hollywood 等多座城市以及洛杉矶县的一些非建制社区。 新的 738 区号将与现有区号共同服务这一广泛区域，相当于在这里新增了一个额外的区号。CPUC 指出，包含 213 和 323 区号的电话号码的可用数字组合即将在明年六月耗尽，推出新区号成为必要。此举确保了该区域内拥有足够多的电话号码资源能够满足需求。 如果你的区号现在是 213 或 323，那么无需担心此次新区号的引入是否会给你的电话服务造成影响，现有的 213 或 323 区号用户都将保留他们的区号和电

虽然实践安全的网络环境需要更多的时间和精力，但一旦你意识到自己面临的挑战，你就会意识到采取额外的措施来保护自己是值得的。 你最不希望发生的事情是你的消息最终出现在暗网上。 “你能想到的所有坏的可能的犯罪行为都可以在暗网上买到和卖出，”国家网络安全联盟的主任Lisa Plaggemier说。 很可能，其中一些消息已经在那里了。 “数据、信用卡消息、可供出售的社会安全号码、银行帐户凭证，包括你的银行余额，这样某人就知道你是否值得被窃取，”Plaggemier在Rich On Tech Radio Show上解释说。“这些是业务，时间就是金钱对他们来说，所以他们会利用技术来为自己谋利。” 如果你没有采取适当的预防措施，你的个人数据可能会面临风险，但企业、朋友和家人也是如此。 “我们也需要考虑我们所爱的人。所以，老年人、年长的美国人，他们不会经常被诈骗，但当他们被诈骗时，金额很高。如果你认为你重复使用的密码变体可以欺骗任何人，那就再想想。”Plaggemier说，“问题是，他 会拿那个密码和它的变体，你知道，用软件稍微修改一下。他们可以很快地在大规模上这样做，并且他们会在几分钟内尝试用它登录所有其他帐户。

据加州高速巡警消息，周五（2 月 23 日）早晨，加州 Madera 县发生一起重大车祸。一辆雪佛兰皮卡与一辆 GMC 面包车头对头相撞，导致 8 人死亡。目前警方仍在对事故原因进行调查。 警官 Javier Ruvalcaba 透露，这起事件发生在清晨 6 点刚过，地点位于靠近 Road 22 的 Avenue 7。所有死者均为男性，其中有 7 人是 GMC 面包车上的农场工人，另外 1 人为皮卡车司机。警方尚未公布事故具体原因，但表示似乎在双方正面碰撞之前，皮卡车可能越过了道路中心线。 来自面包车上的 7 人均被当场宣布死亡，据悉这辆面包车上共载有 8 人，多数乘客都没有系安全带。唯一的一名幸存者在事故后被送往 Fresno Community Regional 医疗中心。而皮卡车上则仅有司机一人。

在经历了本周早些时候的大雨后，南加州终于迎来了一段干燥的天气。然而，太平洋西北部正酝酿着另一场风暴，预计将从周日深夜到周一早上开始影响加州，首先在该州北部和中部地区出现阵雨。 KTLA 5电视台的天气主播 Kaj Goldberg 表示：“到下周一中午，南加州也将迎来阵雨天气。” 与前两次的大气河流不同，这次风暴预计不会产生暴雨。Goldberg 解释说：“我们预计会看到更多的阵雨，而大部分能量将保留在海上。” 美国国家气象局预测，在周二下午风暴离开之前，洛杉矶市区的累计降雨量预计将在一英寸或更少。气象学家表示：“虽然这次风暴看起来不会造成太大的影响，但许多地区可能会降下半英寸到一英寸的雨量。如果系统保持稳定且路径正确，局部地区的累积降雨量可能会更高。” 在这场风暴到来之前，南部地区的大部分地方将享受晴朗的天空。预计白天的最高温度将保持在60至70华氏度之间。 加州今年的天气特别反常，雨水特别多。这也给该地区造成了不同程度的破环，比如造成Malibu 公路突发山体滑坡 。因此，请生活在受影响地区的居民多关注最新的天气预报和预警消息，以便及时做好准备。