最新研究：服用多种维生素保健品或有助于减缓老年人的健忘现象

根据最新发表在《美国临床营养学杂志》上的报告，多种维生素保健品可能有助于减缓老年人正常的健忘现象。这项对超过3,500名老年参与者的数据分析显示，在为期三年的时间里，每天服用一粒Centrum Silver的参与者比接受安慰剂治疗的参与者记忆力更好。

这项研究的共同作者、哥伦比亚大学Vagelos医学院的神经心理学教授Adam Brickman表示，研究中观察到的效果很振奋人心。他说：“认知变化和记忆损失是老年人关注的头号健康问题。我们没有太多策略来缓解老化带来的变化。所以发现保健品可以帮助解决老年人最关心的健康问题是令人振奋的。”

这项研究跟踪了来自大型试验的3,562名参与者子集，他们被随机分配接受多种维生素或安慰剂。研究人员在研究开始时、一年后和三年后使用了一种新的在线测试来评估参与者的记忆力。研究结果显示，相比安慰剂组，每天服用多种维生素的男性和女性在记忆测试中表现更好。该测试评估了参与者在阅读后立即回忆一个单词列表的能力。研究人员估计，与安慰剂相比，多种维生素干预使记忆表现相当于年轻了3.1年。

Centrum Silver由Haleon（前身为辉瑞消费保健）制造，提供了试验中使用的维生素。玛氏糖果和零食制造商的子公司与美国国立卫生研究院共同资助了这项研究。这两家公司在设计试验或研究结果方面没有任何参与。

研究人员尚不清楚多种维生素中包括维生素A、C、B族维生素和锌的哪种成分可能导致对认知的影响。研究目前还不清楚其他品牌的多种维生素是否会产生类似的结果。