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夏令时本周日结束,记得调闹钟!能多睡一小时但身体也要“倒时差”,如何让你的身体跟上新作息?
夏令时切换带来的压力不只是心理上的,科学研究显示,它对身体同样有影响。这个周末,大多数美国人即将能多睡一小时。不过“秋季拨回”之后,下午天黑得也会更早。一个小建议——早上尽量到户外晒晒太阳,有助于身体的生物钟更快调整过来。
夏令时将于周日(11月1日)当地时间凌晨2点结束,时钟拨回凌晨1点,睡前记得把需要手动调整的时钟拨慢一小时。标准时间将持续到2027年3月14日,届时时钟会再次“春季拨快”。在美国,只有夏威夷州和亚利桑那州大部分地区不调时,全年使用标准时间。
不少人对一年两次的时间调整怨声载道。美联社与 NORC 公共事务研究中心去年的民调显示,只有12%的美国成年人支持这一制度,近一半人表示反对。民调还发现,如果非选不可,大多数美国人宁愿保留傍晚多出来的那一小时日照。
但美国医学会(AMA)、美国睡眠医学会(AASM)等健康团体长期以来一直主张全年实行标准时间,理由是标准时间更贴合太阳的执行,也更符合人体的生理节律,即所谓的“昼夜节律”。
光线如何影响身体
大脑中有一个“主时钟”,由阳光和黑暗来校准。昼夜节律大约以24小时为一个周期,决定人什么时候犯困什么时候清醒,还会影响心
11 天前
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包裹被偷,有人在门口便溺……南加城市指责洛杉矶地铁深夜把无家可归者“倾倒”到当地
近日,南加州 Azusa 正在“硬钢”洛杉矶都会运输局(LA Metro),要求他们给出解释。当地居民指控 Metro 在深夜把乘客“倾倒”在他们的街道上,随之而来的是民宅遭擅闯、包裹失窃和随地便溺等问题。Azusa 官员愤怒地表示,深夜强制列车乘客下车的做法给当地居民和警方带来了不公平的负担,A 线线路在 Azusa 之后还延伸到南加州 Pomona 的终点站。
住在 APU/Citrus College 站附近的居民 Anthony Lujan 从3月起一直在记录家附近的情况。他表示:“我们看到一大批流浪者在某个时间点被赶下车,然后就在社区里四处游荡,这让我们的邻居很害怕。”Lujan 提供的监控画面显示,有人翻越金属门进入住宅社区,还有一名男子似乎在别人家门口排便。Lujan 透露,邻居们还遭遇过包裹被盗和有人企图闯入。
对此 Metro 坚称,深夜清车是为了让工作人员在早上恢复运营前清洁列车,进行必要的维护。该机构表示,A 线最后两班列车之所以停在 Azusa,是因为如果开到 Pomona,工作人员只剩约45分钟完成任务。洛杉矶县警长局证实,每当运营结束,警员都会例行在 Azusa
11 天前
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变相裁员?微软向约6万员工开放自愿离职补偿,超员工总数四分之一可选领钱走人
周一(10月26日),微软向美国等四国部分团队推出自愿离职补偿方案,有约6万名员工符合资格,超过员工总数的四分之一。符合资格者须在12月初前作出决定,如果决定接受,就需于年底离职。
当前正值微软在 AI 基础设施上大举投资之际,而且该公司今年已经进行过裁员。微软现在推出“自愿离职方案”(Voluntary Exit Offer,简称 VEO),测试能否借自愿离职来削减成本。微软首席人力资源官 Amy Coleman 在备忘录中写道:“自愿离职方案体现了我们应对变革方式的一项重要演进——创造更大的灵活性,尽可能为员工提供更多方式来规划人生的下一篇章。”
美国、加拿大、印度和英国符合资格、职级在70级(含公司高层领导)及以下的员工,将在当天稍晚收到载明方案条款的电子邮件。只有部分团队参与,销售部门、部分工程部门和部分企业职能部门不在其列。
微软发言人表示,条款与微软的标准遣散方案相近。今年早些时候微软裁员时,美国员工的遣散方案包括至少60天的底薪,期间员工仍留在薪资名册上。大多数员工还可根据职级和年资,最多领取39周的底薪。例如,此前方案中内部职级64级及以下的员工,每服务满6个月可获1周底薪。6
11 天前
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史上最大IPO之一!Claude开发商Anthropic递交上市文档,估值或超2兆美元,但……
周一(10月26日),美国人工智能新创公司 Anthropic 公开了首次公开募股(IPO)招股书。这次上市预计将成为史上规模最大的股票首发之一,但与此同时,招股书也显示,这家公司正以前所未有的规模砸钱。
NEW: Anthropic’s IPO filing reveals an $80 billion loss as AI bubble fears and cybersecurity concerns grow. https://t.co/wfXKH5ZnkN— NBC News (@NBCNews) October 26, 2026
外界普遍预计 Anthropic 将在11月中旬上市,这家 Claude 开发商的估值可能超过2兆美元。而 SpaceX 今年6月 IPO 募资750亿美元,估值达2.1兆美元。
Anthropic 计划在纳斯达克挂牌,股票代码为“ANT”,由高盛和摩根斯坦利主导承销,这两家银行也曾主导 SpaceX 的创纪录上市。
根据向美国证券交易委员会递交的招股书,Anthropic 计划在2036年4月前向亚马逊支付至少1,100亿美元的云端服务费用,20
11 天前
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美股今日(10/26)上涨:Anthropic递交IPO申请重燃AI热潮,芯片股走强,纳指涨0.8%,本周迎财报高峰
美股周一上涨。Anthropic递交首次公开募股(IPO)申请,重新点燃市场对AI交易的热情,带动半导体股走强。
今日收盘,道琼工业指数上涨146点,或0.28%;标普500指数上涨0.7%;那斯达克综合指数上涨0.82%。
随着Anthropic公开递交IPO申请,芯片股和其他AI相关股票走高,投资人押注这次上市将为近期疲软的科技板块注入新活力。开发Claude的Anthropic公布,该公司截至6月的六个月营收为162.9亿美元,较去年同期的11.6亿美元成长1,304%。该公司计划在那斯达克上市,股票代号为「ANT」。
其他重大AI消息也提振了市场的风险偏好。Meta Platforms周一表示,计划筹资950亿美元,以支持其AI投资。SpaceX首席执行官马斯克周末则表示,这家卫星与火箭发射公司已完成一笔400亿美元的债务融资,用于购买AI芯片。
半导体股大涨,iShares半导体ETF(SOXX)上涨近3%。辉达上涨2.4%,美光上涨3%,博通上涨2.3%,超微上涨2.8%。
Freedom Capital Markets首席市场策略师Jay Woods谈到Anthrop
11 天前
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绿卡拿了20多年,申请美国公民却等不到面试!华人男子一怒之下告上联邦法院
一名拥有美国绿卡超过20年的华人男子,在提交公民入籍申请后,等待了将近18个月,仍未获得面试机会。由于申请进度迟迟没有进展,他最终选择采取法律行动,将联邦政府告上法庭,希望通过法院介入推动入籍进程。
这名男子名叫 Meng Ju Liu,也使用 Michael Liu 这一名字。他于10月15日向俄亥俄州联邦地区法院递交诉状,请求法官下令联邦政府完成其美国公民入籍申请的审理。Liu 在诉讼文档中抱怨,自己的申请似乎被搁置在办公室的架子上,无人处理、任由灰尘堆积。他认为,如果没有联邦法院出面干预,这场漫长的等待恐怕还会无限期持续下去。
根据诉讼数据,Liu 自2002年起便拥有美国合法永久居民身份,并于2025年4月25日正式递交 Form N-400 入籍申请。美国公民及移民服务局(USCIS)出具的收据确认,申请材料已在提交当天被接收。然而,从递件至今已过去约18个月,他依旧没有收到任何入籍面试的安排通知。
Liu 在诉状中援引 USCIS 当时公布的案件处理数据指出,Cincinnati 地区约80%的 N-400 入籍申请,通常可以在9.5个月左右完成处理。相比之下,他的申请等待
12 天前
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洛杉矶这家鱼市凌晨1点半开门,竟吸引2000人摸黑来抢鲜?
凌晨1点,洛杉矶 San Pedro 港口附近仍笼罩在夜色中。一栋粉红色建筑的阳台上,“Saturday Morning Fish Market”霓虹灯牌格外醒目。四周原本十分安静,只有零星的海鸥鸣叫和汽车驶过的声音。随着时间推移,建筑入口开始出现越来越多的人,不少顾客揹着空背包前来,打算趁天亮前采购满满一袋新鲜海产。
到了凌晨1点半,一名身穿橙色围裙的工作人员将卷帘门向上拉开,室内明亮的灯光瞬间照亮等候的人群。大家陆续走进市场,脚下是潮湿的地面,面前则是一排排铺着碎冰的鱼货展示台。刚从海里捕获、经过清理去骨的鲜鱼整齐摆放,旁边还有各式贝类、沙丁鱼、鱿鱼及鲭鱼,其中色泽鲜亮的三文鱼柳尤其受到欢迎。工作人员拿着小网从水中捞出螃蟹,供客人现场挑选。另一间房传来机器持续运转的声音,建筑后方还有海狮不断发出叫声,似乎正等着分到一些处理鱼货剩下的边角料。
这处深夜热闹的海鲜市场,正式名称是 J Deluca Fish Co.,每星期仅在周六凌晨1点半至早上7点半开放零售。除了可以一次购买大量海鲜,顾客还能要求工作人员现场提供刮鳞、开膛、清除内脏及切鱼片等服务。市场代表 Joe Castelao 介绍,
12 天前
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【视频】洛杉矶29岁女子花20美元飞旧金山,却不住酒店直接睡机场地板?她说有3个理由
近日,洛杉矶一名女子因为选择在机场地板上过夜,意外成为网络热议人物。29岁的演员 Santeon Brown 临时购买了一张从洛杉矶飞往旧金山的单程机票,票价仅20美元。虽然没有预订酒店,也没安排当晚的住宿地点,但她一点也不担心,因为她早就有一套实践过多次的省钱方式:把机场当成临时睡觉的地方。
@santeonajourney A little adventure for your adventure 🤷🏾♀️✈️ #travelhack #itinerary #travelwithme @Patagonia @San Francisco ♬ original sound - santeonajourney 🌎💌🏕️
Brown 在机场过夜并不是因为飞机延误、航班取消或赶不上转机,而是她出发前就决定好的旅行安排。为了让自己睡得舒服一些,她还特意带上睡垫、床单和睡帽,做好了在机场休息的准备。
面对外界的好奇,她在视频中解释:“我不是被困在这里了,我只是觉得这是个不错的决定,也玩得很开心。”
这段经历被分享到网上后,很快吸引大量网友讨论。一般旅客只有在行程出现问题、实在找不到住
12 天前
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纽约60岁癌症患者美国无药可用,儿子飞往中国花1万美元买回救命药
对于居住在曼哈顿的居民来说,过去想接受全球最先进的癌症治疗,往往不必远行,可能穿过几十个街区就能找到顶尖医疗机构。自1990年起,先进抗癌药物推动美国癌症死亡率降低约三分之一,而纽约市更汇集了全美医疗水平最高的医院。
然而,到了2025年1月,这座医疗资源丰富的城市,却无法为60岁的珠宝商 Debbie Doppelt 提供理想的治疗选择。她患上的是一种罕见肺癌,患者通常和她一样没有吸烟史。中国研发的靶向药舒沃替尼(sunvozertinib)能够针对推动其肿瘤生长的基因突变,但当时这款药物尚未通过美国食品药品监督管理局(FDA)审批。
真正促使这个家庭改变求医方向的,是医生无意间说出的一句话。一名医生曾对 Debbie 的儿子、30岁的电脑工程师 Max Doppelt 感叹:“可惜她不是中国人。”从母亲2023年查出癌症开始,Max 就一直负责协调她的各项治疗。医生接着告诉他,如果母亲身在中国,就可以直接到当地药房购买这种药物。
美国治疗遇阻,儿子亲赴上海买药
2023年底,Debbie 因为轻微却迟迟不愈的咳嗽接受检查,最终被确诊患癌。起初,化疗、免疫治疗及手术让她的病情稳定了几个
12 天前
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洛杉矶居民水电费暴涨3倍,市长宣布:今年付不起账单也不会断水断电
周二(10月20日),洛杉矶市长巴斯(Karen Bass)宣布,将为近期水电费用大幅上涨的洛杉矶水电局(LADWP)住宅用户推出临时纾困措施。按照她公布的安排,今年剩余时间内,无法负担账单的住宅用户不会因此被停止供水或供电。过去数月,一些居民发现水电费涨至原来的三倍,账单金额增加数百乃至数千美元,引发强烈不满,也促使越来越多人要求对收费问题展开调查。
巴斯指出,洛杉矶在过去几个月接连遭遇极端高温,居民不得不依靠空调维持室内舒适温度,但用电增加也带来了沉重的经济压力。她表示,对许多洛杉矶家庭而言,炎热天气下使用空调已不是选择,而是生活必需,随之攀升的水电费用却让不少人难以承受。
针对这一情况,巴斯首先表示,LADWP用户现阶段可以根据自身经济能力缴纳账单,不必勉强一次付清。她同时要求LADWP董事会在今年年底之前,暂停对因创纪录高温而面临账单上涨的住宅用户采取断水、断电措施。她明确表示,在今年剩余时间里,任何无力支付住宅水电账单的LADWP用户,都不会因此失去供水或供电服务。
除了暂缓断水断电,LADWP还将从下个月开始,向所有住宅用户提供各自的用水量和用电量数据,让居民能够更直观地掌
12 天前
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